Kamil33, dobrze to ująłeś.
Korzystając z Twojego przykładu dotyczącego biegaczy na nogach, można powiedzieć, że marszobieg z kijami, to coś w rodzaju spokojnego biegu długiego.
Choć te aktywności wyglądają podobnie, jednak to są inne treningi. Na filmach chłopaki demonstrując marszobieg z kijami i imitację skakaną, trochę zahaczają o ten "przeciwny" typ treningu, bo marszobieg z kijami w intensywnym wydaniu przechodzi w imitację, a imitacja w bardzo spokojnym wydaniu może być częścią marszobiegu.
Ale nie tylko o intensywność tu chodzi. W marszobiegu pracujemy nad wydolnością, a przy okazji trochę ogólnie nad siłą mięśni wykorzystywanych w biegu narciarskim. W imitacji skakanej korzystamy z wypracowanej wydolności, żeby wyrobić specyficzną siłę wykonując ruchy niemal identyczne jak te na nartach.
Cholercia, to jest płynne i trudne do wytłumaczenia.
A co do długości kijów, to też nie ma jednej reguły. Demonstrujący na filmach publikowanych w portalu podają swoje preferencje długości. Jak widać na filmie wklejonym przez kamila33 Northug używa kijów jak do biegu na nartach techniką klasyczną. Generalnie na początek moim zdaniem lepiej jeśli kije są lekko za krótkie, niż za długie.
Tylko nie potrafię zrozumieć różnicy przy doborze długości kijów. Z założenia (o czym sam Radek wspomina) istotne jest, aby wypuszczać z tyłu kije. To utrwala poprawną technikę biegu. Nawet w Nordic Walking używa się takiej długości, aby to założenie spełnić. Więc skoro imitacja skakana jest najbardziej intensywną formą ćwiczeń, gdzie długość kroków (skoków) jest największa, to dlaczego mamy stosować krótsze kije niż do spokojniejszego marszobiegu? Moim zdaniem właśnie do długości kroków powinno dobierać się kije, niezależnie od tego, czy jest to dla nas trening niezwykle intensywny, czy taki sobie lekki trochę. 
