Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Zjazd teamu nabiegowkach.pl w Dusznikach-Zdroju minął pod znakiem zawodów i treningów na nartorolkach

Po raz pierwszy w historii naszej drużyny konsultacje dla grup trenujących pod opieką teamowego trenera Józefa Michałka odbyły się w kultowym dla narciarzy i nartorolkarzy regionie. Oprócz przewidzianego programem startu na nartorolkach sportowcy wykonali trzy ambitne jednostki treningowe.

W kalendarzu zjazdów teamu na 15 sierpnia planowany był sprawdzian na nartorolkach, czyli zawody w biegu pod górę z Dusznik-Zdroju do Zieleńca. Z tego też względu wyjątkowo weekendowe konsultacje dla trenujących przy teamie nabiegowkach.pl odbyły się w Dusznikach-Zdroju, a treningi przewidziane harmonogramem zjazdu w ulubionych przez polskich narciarzy biegowych miejscach Gór Bystrzyckich i Orlickich.

Gwoździem programu był start w sobotnich zawodach. Nasza drużyna, licząca aż 11 osób, stanowiła blisko 20% wszystkich startujących w tym biegu. Liczył się nie tyle sam wynik, co wnioski, jakie wyciągnął trener i sami zawodnicy. Start obnażył niedostatki w przygotowaniu i rezerwy, po które należy sięgnąć. Taki był cel i został on osiągnięty. Przeczytaj więcej o wynikach reprezentantów teamu nabiegowkach.pl w uphillu Duszniki Zdrój - Zieleniec.

Nie wszyscy uczestnicy zjazdu czuli się już gotowi do rywalizacji na nartorolkach, a niektórym trener to wręcz odradzał. Te osoby w jego towarzystwie pokonały trasę wyścigu treningowo, przy okazji dopingując koleżanki i kolegów startujących w zawodach.

Trening skocznościowy Sobotnie popołudnie to trening skocznościowy - siły dynamicznej kończyn dolnych. Zajęcia poprowadzili młodzi zawodnicy biegów narciarskich z klubu MKS Istebna, Przemysław Zawada i Mikołaj Michałek wraz z trenerem Tadeuszem Krężelokiem, którzy w tym czasie przebywali na zgrupowaniu kadry PZN w Zieleńcu. Sportowcy z teamu nabiegowkach.pl pod ich czujnym i fachowym okiem wykonywali specjalne ćwiczenia skocznościowe.

Drugi dzień konsultacji - niedziela - w całości wypełniły nartorolki. Przed obiadem treningi odbywały się na torze nartorolkowym na Jamrozowej Polanie, a także w Lasówce. Na nartorolkach W tym czasie skupiono się na treningu technicznym z wykorzystaniem pełnej konfiguracji terenowej tras. Niedzielne popołudnie to swobodne wybieganie na nartorolkach w okolicach Rudawy, zakończone przez odważnych ochotników kąpielą w przydrożnym zalewie.

Miejsca, które tu opisujemy, dla polskich narciarzy biegowych, a zwłaszcza miłośników nartorolek, są kultowe. Na tych trasach trenują kadry polskich biegaczy narciarskich, biathlonistów, a nawet panczenistów. Sportowcy z teamu nabiegowkach.pl mieli okazję solidnie potrenować w miejscach, o których wielu z nich dotąd tylko słyszało.

Oceń artykuł
(2 głosów)
Komentarze (0)
↑ pomniejsz okienko | ↓ powiększ okienko

busy

Społeczność na biegówkach

  • na tablicy

  • na forum

  • artykuły użytkowników

Więcej

lubią nas