Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Zrób sobie ekspander - tani i wszechstronny przyrząd do ćwiczeń

wtorek, 04 czerwca 2013 w Sprzęt
Ekspander, zwany potocznie "gumami", to niezwykle praktyczny i wszechstronny przyrząd do ćwiczeń siłowych. Dzięki tej instrukcji możesz go mieć nawet za kilkanaście złotych.

Ćwiczenia siłowe z ekspanderem [FILM]

wtorek, 28 maja 2013 w Trening i technika
Gumowy ekspander to tani, niewielki i praktyczny przyrząd przydatny w treningu siłowym narciarza biegowego. Przedstawiamy propozycje kilku ćwiczeń z jego zastosowaniem.

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas