Vexa Rossignol Odlo Swenor Marwe Ski Way SkiGo

Trening nordic walking z oponą

środa, 27 lipca 2016 w Trening i technika
Trening z oponą nie jest zarezerwowany tylko dla sportowców wyczynowych. Co więcej, nie trzeba mieć nartorolek, by czerpać z niego korzyści.

Czy lekkoatletyczna siła biegowa przydaje się narciarzowi?

sobota, 21 września 2013 w Pytanie do trenera
Spora część mojego treningu wydolnościowego to bieganie. Trenując lekkoatletykę często stosowałem tzw. siłę biegową, a więc skipy, wieloskoki - najczęściej pod górę. Czy to i podbiegi np. seriami na krótkim odcinku przyda mi się jako narciarzowi biegowemu? Preferuję technikę łyżwową.

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas