Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Ćwiczenia rozwijające siłę eksplozywną kończyn dolnych [FILM]

wtorek, 08 września 2015 w Trening i technika
Przedstawiamy dwanaście ćwiczeń, których zadaniem jest kształtowanie tzw. siły eksplozywnej, mającej szczególne znaczenie podczas biegu techniką klasyczną na nartach. Trening bardzo pozytywnie wpływa też na równowagę statyczną i dynamiczną.

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas