Vexa Rossignol Swenor Marwe Ski Way SPINE SkiGo

Team nabiegowkach.pl zdobył aż 7 medali w kategoriach wiekowych II SNS w sezonie 2014/15

niedziela, 18 stycznia 2015 w Team nabiegowkach.pl
Trzynastu zawodników teamu nabiegowkach.pl wystartowało 18 stycznia w Jakuszycach, w drugim w tym sezonie wyścigu z cyklu SNS. W biegu na 13,5 km techniką klasyczną aż czterech członków teamu uplasowało się w pierwszej dziesiątce. Dostaliśmy również 7 medali za podium w kategoriach wiekowych.

Ćwicz z nami przed sezonem - plan “Ostatni dzwonek” - część III (ostatnia)

poniedziałek, 22 grudnia 2014 w Plany treningowe
Cztery tygodnie treningu opracowanego dla osób, które przygotowania do sezonu zostawiły na ostatnią chwilę, już za nami. Czas na ostatnie dwa mikrocykle.

Ćwicz z nami przed sezonem - plan “Ostatni dzwonek” - część II

poniedziałek, 08 grudnia 2014 w Plany treningowe
Po dwóch tygodniach treningu czas na kolejne zadania. Przedstawiamy plan treningowy na kolejne dwa tygodnie dla osób, które przygotowania do zimy zostawiły na ostatnią chwilę.

Ćwicz z nami przed sezonem - plan “Ostatni dzwonek” - część I

niedziela, 23 listopada 2014 w Plany treningowe
Druga połowa listopada to ostatni dzwonek, aby rozpocząć przygotowania kondycyjne i siłowe do biegania na nartach. Przedstawiamy 6-tygodniowy plan przygotowań dla trzech różnych grup zaawansowania. Na początek pierwsze dwa tygodnie ćwiczeń.

Społeczność na biegówkach

  • artykuły użytkowników

lubią nas