{"id":1005,"date":"2014-12-11T03:40:07","date_gmt":"2014-12-11T02:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/"},"modified":"2014-12-11T03:40:07","modified_gmt":"2014-12-11T02:40:07","slug":"biegowki-zwiazek-na-cale-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/","title":{"rendered":"Bieg\u00f3wki &#8211; zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie"},"content":{"rendered":"<p>Nasza czytelniczka nie lubi\u0142a zimy i \u015bniegu. Gdy wiele lat temu zarazi\u0142a si\u0119 bakcylem narciarskim, bieg\u00f3wki i \u015blad\u00f3wki sta\u0142y si\u0119 wa\u017cne dla ca\u0142ej rodziny. I zarazem pasj\u0105 na ca\u0142e \u017cycie. Sw\u00f3j zwi\u0105zek z nartami opisa\u0142a w kr\u00f3tkim tek\u015bcie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Krynica G\u00f3rska wiele lat temu. Jedziemy w lutym aby odpocz\u0105\u0107, no i lepiej si\u0119 pozna\u0107. Pogoda pi\u0119kna mn\u00f3stwo \u015bniegu, s\u0142o\u0144ce i g\u00f3ry. Mieszkamy u ratownika g\u00f3rskiego. Codzienne spacery super, ale ile razy mo\u017cna chodzi\u0107 alejkami i uliczkami, tam i z powrotem. Wsz\u0119dzie \u015bnieg, \u015bnieg i jeszcze raz \u015bnieg.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Po dw\u00f3ch dniach zimnych n\u00f3g i r\u0105k, litrach wypitej wody \u017ar\u00f3dlanej, wieczorna rozmowa z naszym gospodarzem zdziwionym, \u017ce my tak bez nart w g\u00f3ry. Ja na to, \u017ce nie zje\u017cd\u017cam, bo mam l\u0119k wysoko\u015bci i troch\u0119 mi nudno tak w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142, poza tym marzn\u0119 jak nie wiem, nie lubi\u0119 zimy, no i w Warszawie nie ma g\u00f3r. Nasz gospodarz m\u00f3wi, \u017ce ma dla nas co\u015b specjalnego. Idziemy za nim i co nam pokazuje? &#8211; narty \u015bladowe, na kt\u00f3rych porusza si\u0119 wsz\u0119dzie, po g\u00f3rach i dolinach.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5878\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/02.jpg\" alt=\"\" height=\"267\" width=\"200\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/02.jpg 600w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/02-300x400.jpg 300w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/02-113x150.jpg 113w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/02-9x12.jpg 9w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Pod koniec lutego wracamy do domu. Ja urzeczona opowie\u015bciami i zach\u0119t\u0105 gospodarza biegam po Warszawie i szukam nart. Wszyscy zdziwieni: co za wariatka, koniec zimy, wiosna tu\u017c tu\u017c, a ona kupuje taki sprz\u0119t. M\u00f3j up\u00f3r zosta\u0142 nagrodzony, wreszcie przy Placu Teatralnym w sklepie sportowym dostaj\u0119 swoje narty \u2013 pi\u0119kne ciemno niebieskie Polsporty. S\u0105 nawet wi\u0105zania, ale but\u00f3w brak. Na Gr\u00f3jeckiej w Polsporcie (teraz sklep Podr\u00f3\u017cnika) w spo\u0142ecznej kolejce z list\u0105 i sprawdzaniem obecno\u015bci kupuj\u0119 bielutkie, pi\u0119kne, wymarzone Polsporty dla m\u0119\u017ca. Moje szcz\u0119\u015bcie dosi\u0119ga zenitu, gdy w czerwcu zdobywam, tak w\u0142a\u015bnie zdobywam, buty \u2013 br\u0105zowe, sk\u00f3rzane buty do \u015blad\u00f3w.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I tak moja przygoda z narciarstwem biegowym trwa nieprzerwanie od prawie 35 lat. Narty biegowe prowadz\u0105 nas po drogach i bezdro\u017cach Puszczy Kampinoskiej, Lasu Kabackiego, Beskidu Wyspowego \u2013 gdzie nawet byli\u015bmy \u201ebohaterami&#8221; miejscowej gazetki, gdy przez uroczy, za\u015bnie\u017cony rynek g\u0119siego wyruszali\u015bmy na podb\u00f3j \u0141opienia. <img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5879\" style=\"margin: 8px 0px 8px 12px; float: right;\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05.jpg\" alt=\"Zdj\u0119cie w gazetce\" height=\"228\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05.jpg 1000w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05-400x304.jpg 400w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05-150x114.jpg 150w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05-768x583.jpg 768w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/05-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Tak\u017ce Gorc\u00f3w, gdzie prawie co roku penetrujemy Dolin\u0119 Kamienicy i niestrudzenie zdobywamy Prze\u0142\u0119cz Borek. Cudnie jest te\u017c przebrn\u0105\u0107 przez zaludniony narciarzami Tobo\u0142\u00f3w i zaraz za stokiem rozkoszowa\u0107 si\u0119 cisz\u0105 i spokojem Starych Wierch\u00f3w, a potem przy zachodzie s\u0142o\u0144ca zje\u017cd\u017ca\u0107 stok\u00f3wk\u0105 do Koninek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W Tatrach te\u017c mamy \u201eswoje&#8221; trasy z Guba\u0142\u00f3wki do Chocho\u0142owa czy Dolin\u0105 Suchej Wody, kt\u00f3ra jest jedn\u0105 z tych mocno zwi\u0105zanych z pierwszymi wyprawami i pi\u0119knymi, a czasem \u015bmiesznymi rodzinnymi wspomnieniami. Jest to trasa kt\u00f3r\u0105 biegli\u015bmy w 1982 roku razem z naszym starszym synem, nie wiedz\u0105c jeszcze, \u017ce on ju\u017c jest z nami. Tutaj te\u017c jakie\u015b czterna\u015bcie lat p\u00f3\u017aniej m\u0142odszy syn zatrzyma\u0142 \u0142azik GOPR-u prosz\u0105c pan\u00f3w, \u017ceby uwa\u017cali, bo tam dalej le\u017cy jego mama w czerwonym kombinezonie. Jakie\u017c by\u0142o moje zdziwienie, gdy zatrzyma\u0142 si\u0119 przy mnie samoch\u00f3d, a w nim roze\u015bmiani panowie pytaj\u0105cy si\u0119, czy nie trzeba pom\u00f3c \u201eupad\u0142ej&#8221; kobiecie, bo syn si\u0119 bardzo martwi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5880\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04.jpg\" alt=\"\" height=\"200\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04.jpg 999w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-400x267.jpg 400w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-150x100.jpg 150w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-768x512.jpg 768w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-18x12.jpg 18w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-900x600.jpg 900w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-600x400.jpg 600w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/04-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Wiele jest takich tras, o kt\u00f3rych warto pami\u0119ta\u0107, tras dost\u0119pnych nie tylko dla wytrawnych biegaczy, kt\u00f3re zapad\u0142y nam w pami\u0119ci. Do takich nale\u017c\u0105 szlaki ze Sto\u017cka na Kubalonk\u0119, na \u015anie\u017cnic\u0119 czy z Prze\u0142\u0119czy Rydza \u015amig\u0142ego na Mogielic\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obydwaj nasi synowie te\u017c je\u017cd\u017c\u0105 na \u015bladach i bieg\u00f3wkach. \u201e\u015alady&#8221; otworzy\u0142y przed nami tajniki zak\u0105tk\u00f3w miejskich i g\u00f3rskich niedost\u0119pnych w zimie \u201ena butach.&#8221; Dzi\u0119ki nartom mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knem, cisz\u0105 i samotno\u015bci\u0105 we dwoje w ost\u0119pach Gorcza\u0144skich czy Tatrza\u0144skich. Zdarza si\u0119 przy zjazdach, \u017ce kto\u015b zawo\u0142a \u201ePozor jedzie! O! Pad\u0142a!&#8221;, ale to nic, bo wspomnienia wycieczek s\u0105 tak pi\u0119kne, \u017ce nie zamieni\u0142abym ich na \u017cadne inne i co roku z niecierpliwo\u015bci\u0105 czekam na zim\u0119 i \u015bnieg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasza czytelniczka nie lubi\u0142a zimy i \u015bniegu. Gdy wiele lat temu zarazi\u0142a si\u0119 bakcylem narciarskim, bieg\u00f3wki i \u015blad\u00f3wki sta\u0142y si\u0119 wa\u017cne dla ca\u0142ej rodziny. I zarazem pasj\u0105 na ca\u0142e \u017cycie. Sw\u00f3j zwi\u0105zek z nartami opisa\u0142a w kr\u00f3tkim tek\u015bcie.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":5877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[1210],"class_list":["post-1005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-z-zycia","tag-sladowki"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nasza czytelniczka nie lubi\u0142a zimy i \u015bniegu. Gdy wiele lat temu zarazi\u0142a si\u0119 bakcylem narciarskim, bieg\u00f3wki i \u015blad\u00f3wki sta\u0142y si\u0119 wa\u017cne dla c\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-11T02:40:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/60095eb5824669bc8a1e99665c2e3a96.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"653\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Bieg\u00f3wki &#8211; zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie\",\"datePublished\":\"2014-12-11T02:40:07+00:00\",\"dateModified\":\"2014-12-11T02:40:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\"},\"wordCount\":705,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u015blad\u00f3wki\"],\"articleSection\":[\"Z \u017cycia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\",\"name\":\"Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-12-11T02:40:07+00:00\",\"dateModified\":\"2014-12-11T02:40:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bieg\u00f3wki &#8211; zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie","og_description":"Nasza czytelniczka nie lubi\u0142a zimy i \u015bniegu. Gdy wiele lat temu zarazi\u0142a si\u0119 bakcylem narciarskim, bieg\u00f3wki i \u015blad\u00f3wki sta\u0142y si\u0119 wa\u017cne dla c","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-12-11T02:40:07+00:00","og_image":[{"width":980,"height":653,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/60095eb5824669bc8a1e99665c2e3a96.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Bieg\u00f3wki &#8211; zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie","datePublished":"2014-12-11T02:40:07+00:00","dateModified":"2014-12-11T02:40:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/"},"wordCount":705,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["\u015blad\u00f3wki"],"articleSection":["Z \u017cycia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/","name":"Bieg\u00f3wki - zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-12-11T02:40:07+00:00","dateModified":"2014-12-11T02:40:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/biegowki-zwiazek-na-cale-zycie-1005\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bieg\u00f3wki &#8211; zwi\u0105zek na ca\u0142e \u017cycie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}