{"id":1006,"date":"2014-12-15T05:27:50","date_gmt":"2014-12-15T04:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/"},"modified":"2014-12-15T05:27:50","modified_gmt":"2014-12-15T04:27:50","slug":"kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/","title":{"rendered":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe"},"content":{"rendered":"

Spodnie to jedna z wa\u017cniejszych cz\u0119\u015bci garderoby narciarza biegowego. Mog\u0105 by\u0107 lu\u017ane lub obcis\u0142e. Z szelkami lub bez. Jakie cechy powinna mie\u0107 spodnia cz\u0119\u015b\u0107 naszej odzie\u017cy, kt\u00f3r\u0105 nosimy na bieg\u00f3wki? Podopowiadamy jak wybra\u0107.<\/p>\n

Wbrew pozorom spodnie to jedna z wa\u017cniejszych cz\u0119\u015bci ubioru ka\u017cdego narciarza. W trakcie biegu niemal przy wszystkich krokach techniki klasycznej i \u0142y\u017cwowej nogi pracuj\u0105 intensywnie, poc\u0105 si\u0119 i wydzielaj\u0105 ciep\u0142o. Ruchy powinny by\u0107 nieskr\u0119powane. Spodnie musz\u0105 by\u0107 odporne na wiatr, padaj\u0105cy lub pryskaj\u0105cy spod nart \u015bnieg, tak\u017ce na upadki, czyli uszkodzenia mechaniczne i przemokni\u0119cia.<\/p>\n

Bywa wietrznie, mokro i zimno<\/h2>\n

\"OchornaSpodnie, kt\u00f3re wybierzemy na bieg\u00f3wki, powinny zapewnia\u0107 nam komfort, tak\u017ce termiczny, w r\u00f3\u017cnych warunkach pogodowych. Te mog\u0105 si\u0119 radykalnie zmienia\u0107 nawet w ci\u0105gu dnia, zw\u0142aszcza zim\u0105 w g\u00f3rach. Bezwietrzny i suchy dzie\u0144 potrafi w ci\u0105gu kilku godzin zmieni\u0107 si\u0119 w wichur\u0119 ze \u015bnie\u017cyc\u0105. Zw\u0142aszcza, je\u015bli na nartach pokonujemy wi\u0119ksze r\u00f3\u017cnice wysoko\u015bci, bo na g\u00f3rze warunki mog\u0105 by\u0107 zupe\u0142nie inne.<\/p>\n

Podczas biegu na nartach jeste\u015bmy nara\u017ceni na wi\u0119kszo\u015b\u0107 warunk\u00f3w, kt\u00f3re kojarz\u0105 si\u0119 zazwyczaj z niepogod\u0105. Wiatr – ten naturalny, jak te\u017c nap\u00f3r powietrza podczas szybszych zjazd\u00f3w, zimne powietrze, opady, w tym mokrego \u015bniegu i deszczu. Z tym musz\u0105 poradzi\u0107 sobie nasze spodnie.<\/p>\n

Odpowiednie dla wysi\u0142ku<\/h2>\n

\"Kr\u00f3tkiPomimo tego, \u017ce na nartach zdarza nam si\u0119 biega\u0107 podczas z\u0142ej i mro\u017anej pogody, wybieraj\u0105c spodnie we\u017amy pod uwag\u0119 charakter ruchu. W przeciwie\u0144stwie do sport\u00f3w, przy kt\u00f3rych g\u0142\u00f3wnie si\u0119 zje\u017cd\u017ca, na bieg\u00f3wkach przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu cia\u0142o pracuje. Nawet je\u015bli na zewn\u0105trz wieje i trzaska mr\u00f3z, organizm rozgrzewa si\u0119 od \u015brodka. Z tego powodu na bieg\u00f3wki nale\u017cy wybiera\u0107 odzie\u017c przeznaczon\u0105 do tego sportu. Spodnie, nawet zimowe, do joggingu, nie zapewni\u0105 odpowiedniej ochrony przed wiatrem i ch\u0142odem. Odzie\u017c na zjazd\u00f3wki i snowboard b\u0119dzie zdecydowanie za ciep\u0142a i w\u0142o\u017cenie takich spodni b\u0119dzie skutkowa\u0107 szybkim przegrzaniem.<\/p>\n

Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119<\/h2>\n

Membrana przeciwwiatrowa<\/h3>\n

\"Membrana\"Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dobrych spodni do narciarstwa biegowego ma wszyt\u0105 membran\u0119, najcz\u0119\u015bciej przeciwwiatrow\u0105. Mo\u017cna te\u017c spotka\u0107 odzie\u017c z „b\u0142on\u0105” wodoodporn\u0105, kt\u00f3ra zawsze chroni te\u017c przed wiatrem. Negatywn\u0105 cech\u0105 materia\u0142\u00f3w odpornych na wod\u0119 lub wiatr jest ich obni\u017cona „oddychalno\u015b\u0107 czyli zdolno\u015b\u0107 odparowywania wilgoci (potu). Drugi minus – s\u0105 ma\u0142o elastyczne i rozci\u0105gliwe, wi\u0119c trudniejsze do dopasowania.<\/p>\n

W zale\u017cno\u015bci od modelu i producenta membrana mo\u017ce pokrywa\u0107 ca\u0142e spodnie (prz\u00f3d i ty\u0142), jak te\u017c tylko wybrany ich element – zazwyczaj przedni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107.<\/p>\n

Membrana na ca\u0142ej powierzchni<\/strong><\/p>\n

\"MembranaTo dobry wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re bieg\u00f3wki traktuj\u0105 jako form\u0119 rekreacji i spokojnej turystyki, gdzie intensywno\u015b\u0107 ruchu nie jest wysoka, przez co wydatek cieplny i pocenie s\u0105 ograniczone. Takie spodnie te\u017c dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 u os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, kt\u00f3rym zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119ste upadki. Nawet membrana przeznaczona do ochrony przed wiatrem zawsze troch\u0119 chroni te\u017c przed wod\u0105. Taka garderoba przyda si\u0119 tak\u017ce osobom, kt\u00f3re biegaj\u0105 na odkrytym terenie, gdzie cz\u0119sto wiej\u0105 silne wiatry.<\/p>\n

Membrana na przedniej po\u0142owie<\/strong><\/p>\n

\"MembranaWyst\u0119puje zazwyczaj w spodniach, w kt\u00f3rych ty\u0142 uszyty jest z elastycznego i dobrze oddychaj\u0105cego meteria\u0142u typu lycra. W takiej odzie\u017cy dobrze b\u0119d\u0105 czu\u0107 si\u0119 osoby biegaj\u0105ce intensywnie, gdy\u017c pot i nadmiar ciep\u0142a \u0142atwiej wydostan\u0105 si\u0119 na zewn\u0105trz. Membrana na przedzie chroni czu\u0142e miejsca cia\u0142a i zapobiega wych\u0142odzeniu podczas wy\u017cszych pr\u0119dko\u015bci na zjazdach.<\/p>\n

Membrana na ograniczonej powierzchni<\/strong><\/p>\n

W sklepach spotykamy tak\u017ce modele, w kt\u00f3rych membrana pokrywa mniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 powierzchni spodni, os\u0142aniaj\u0105c np. tylko okolice bioder, czy uda. \"MembranaTakie spodnie doceni\u0105 sportowcy, kt\u00f3rym zale\u017cy na daleko id\u0105cym kompromisie pomi\u0119dzy ochron\u0105 przed wiatrem, a oddychalno\u015bci\u0105. Mog\u0105 te\u017c wybra\u0107 je osoby biegaj\u0105ce na nizinach, gdzie nie wyst\u0119puje ryzyko wych\u0142odzenia na zjazdach.<\/p>\n

Ocieplenie<\/h3>\n

Na nartach biegamy w zimie, gdy s\u0142upek rt\u0119ci spada zazwyczaj poni\u017cej zera. Spodnie maj\u0105 chroni\u0107 przed ch\u0142odem, czyli materia\u0142, z kt\u00f3rego s\u0105 uszyte, powinien stanowi\u0107 dobr\u0105 izolacj\u0119, zw\u0142aszcza na przedniej stronie spodni. \"Ciep\u0142yProducenci stosuj\u0105 r\u00f3\u017cne „ocieplenia”, czasami jest to grubszy, cieplejszy materia\u0142 typu fleece lub mesh. Wykorzystywane s\u0105 te\u017c specjalne, nowoczesne materia\u0142y izoluj\u0105ce, np. Primaloft. Bywa te\u017c, \u017ce po wewn\u0119trznej stronie spodni znajdujemy materia\u0142ow\u0105 siateczk\u0119. Jej zadaniem jest stworzenie izoluj\u0105cej przestrzeni wype\u0142nionej powietrzem ogrzanym przez cia\u0142o.<\/p>\n

D\u0142ugo\u015b\u0107 i kr\u00f3j nogawek<\/h3>\n

Nogawki powinny by\u0107 na tyle d\u0142ugie, aby ich ko\u0144ce mo\u017cna by\u0142o za\u0142o\u017cy\u0107 na mankiet buta. W\u00f3wczas chroni\u0105 przed dostawaniem si\u0119 ch\u0142odu i \u015bniegu do \u015brodka. Je\u017celi nogawki wpu\u015bcimy do buta, mog\u0105 uciska\u0107. \"NogawkiZw\u0142aszcza przy butach, kt\u00f3re spinane s\u0105 klamr\u0105 w kostkach. Je\u015bli u\u017cywamy legins\u00f3w, kt\u00f3re na ko\u0144cach nie maj\u0105 takich element\u00f3w jak suwaki, \u015bci\u0105gacze, czy gumki, na\u0142o\u017cenie ich na buta mo\u017ce by\u0107 trudne, ale wpuszczenie do \u015brodka nie powinno przeszkadza\u0107.<\/p>\n

Kr\u00f3j<\/h2>\n

Firmy specjalizuj\u0105ce si\u0119 w produkcji odzie\u017cy do narciarstwa biegowego oferuj\u0105 nam „portki” obcis\u0142e – legginsy, lu\u017ane, z szelkami lub bez. Przy wyborze kroju powinni\u015bmy si\u0119 kierowa\u0107 przede wszystkim komfortem i upodobaniami. Ka\u017cdy fason ma swoje zalety przy r\u00f3\u017cnych formach aktywno\u015bci i specyficznych oczekiwaniach u\u017cytkownik\u00f3w.<\/p>\n

Spodnie lu\u017ane<\/h3>\n

Dobrze nadaj\u0105 si\u0119 do turystki i rekreacji. Lu\u017any kr\u00f3j u\u0142atwia za\u0142o\u017cenie dodatkowych warstw bielizny. Pusta przestrze\u0144 mi\u0119dzy materia\u0142em, a nogami, wype\u0142niona ogrzanym przez cia\u0142o powietrzem, stanowi dodatkow\u0105 warstw\u0119 izoluj\u0105c\u0105. Dlatego takie spodnie b\u0119d\u0105 dobrym wyborem na mrozy. Osoby, kt\u00f3re cz\u0119sto si\u0119 wywracaj\u0105, powinny wybra\u0107 spodnie lu\u017aniejsze. Je\u015bli przemokn\u0105, lepiej aby odstawa\u0142y od cia\u0142a.<\/p>\n

Spodnie obcis\u0142e – legginsy<\/h3>\n

Tak\u0105 odzie\u017c z regu\u0142y wybieraj\u0105 sportowcy. Spodnie tego typu nie kr\u0119puj\u0105 ruch\u00f3w, nie furcz\u0105 na wietrze i s\u0105 aerodynamiczne. Dobrze tak\u017ce odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107 na zewn\u0105trz. Ze wzgl\u0119du na \u015bcis\u0142e przyleganie do n\u00f3g przy mrozach i ograniczonej aktywno\u015bci bywa w nich ch\u0142odniej. Nie ka\u017cdy te\u017c lubi tak dopasowan\u0105, i podkre\u015blaj\u0105c\u0105 mankamenty figury, odzie\u017c. S\u0105 osoby, kt\u00f3re czuj\u0105 si\u0119 w nich jak w „rajtuzach”.<\/p>\n

Z bliska<\/h2>\n

Suwaki<\/h3>\n

\"Suwaki\"Zamki b\u0142yskawiczne pozwalaj\u0105ce na rozpi\u0119cie nogawek u\u0142atwiaj\u0105 zak\u0142adanie spodni. Gdy si\u0119gaj\u0105 niemal do kolan umo\u017cliwiaj\u0105 wsuni\u0119cie n\u00f3g nawet przy za\u0142o\u017conych butach. Suwaki na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci pozwalaj\u0105 na szybkie i komfortowe zak\u0142adanie i \u015bci\u0105ganie, np. po rozgrzewce.<\/p>\n

 <\/div>\n

Stopery<\/h3>\n

\"Stopery\"Silikonowe stopery po wewn\u0119trznej stronie \u015bci\u0105gacza w pasie i ko\u0144c\u00f3wek nogawek zapobiegaj\u0105 zsuwaniu si\u0119 spodni.<\/p>\n

 <\/div>\n

Tasiemka w pasie<\/h3>\n

\"Tasiemka\"Pozwala na dopasowanie szeroko\u015bci odzie\u017cy do pasa, zapobiega dostawaniu si\u0119 do \u015brodka zimnego powietrza i zsuwaniu spodni, zw\u0142aszcza przy bezkroku, w kt\u00f3rym pochylamy tu\u0142\u00f3w.<\/p>\n

 <\/div>\n

Szelki<\/h3>\n

\"Szelki\"Dzi\u0119ki nim spodnie nie opadaj\u0105, nie trzeba ich tak mocno wi\u0105za\u0107 w pasie. Utrudniaj\u0105 jednak „za\u0142atwianie potrzeby” bez \u015bci\u0105gania kurtki.<\/p>\n

 <\/div>\n

Wywietrzniki<\/h3>\n

\"Wywietrzniki\"Niekt\u00f3rzy producenci stosuj\u0105 je na przodzie kolan. U\u0142atwiaj\u0105 wentylacj\u0119 w odzie\u017cy uszytej z wykorzystaniem membrany.<\/p>\n

 <\/div>\n

Kieszenie<\/h3>\n

\"Kieszenie\"Z jednej strony przydaj\u0105 si\u0119 na przechowanie kluczy, czy telefonu. Z drugiej strony, zw\u0142aszcza przy obcis\u0142ym kroju, suwaki kieszeni, czy schowane w nich przedmioty, mog\u0105 powodowa\u0107 dyskomfort w trakcie ruchu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spodnie to jedna z wa\u017cniejszych cz\u0119\u015bci garderoby narciarza biegowego. Mog\u0105 by\u0107 lu\u017ane lub obcis\u0142e. Z szelkami lub bez. Jakie cechy powinna mie\u0107 spodnia cz\u0119\u015b\u0107 naszej odzie\u017cy, kt\u00f3r\u0105 nosimy na bieg\u00f3wki? Podopowiadamy jak wybra\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":5881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[690,1211,576,79],"class_list":["post-1006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-narty-biegowe-sprzet","tag-kupujemy","tag-membrana","tag-poradnik","tag-spodnie"],"acf":[],"yoast_head":"\nKupujemy: spodnie na narty biegowe<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kupujemy: spodnie na narty biegowe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spodnie to jedna z wa\u017cniejszych cz\u0119\u015bci garderoby narciarza biegowego. Mog\u0105 by\u0107 lu\u017ane lub obcis\u0142e. Z szelkami lub bez. Jakie cechy powinna mie\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-15T04:27:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/eda8d07e2f8b89e75897e379264dc261.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Kupujemy: spodnie na narty biegowe\",\"datePublished\":\"2014-12-15T04:27:50+00:00\",\"dateModified\":\"2014-12-15T04:27:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\"},\"wordCount\":1272,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"kupujemy\",\"membrana\",\"poradnik\",\"spodnie\"],\"articleSection\":[\"Sprz\u0119t\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\",\"name\":\"Kupujemy: spodnie na narty biegowe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-12-15T04:27:50+00:00\",\"dateModified\":\"2014-12-15T04:27:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kupujemy: spodnie na narty biegowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe","og_description":"Spodnie to jedna z wa\u017cniejszych cz\u0119\u015bci garderoby narciarza biegowego. Mog\u0105 by\u0107 lu\u017ane lub obcis\u0142e. Z szelkami lub bez. Jakie cechy powinna mie\u0107","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-12-15T04:27:50+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/eda8d07e2f8b89e75897e379264dc261.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe","datePublished":"2014-12-15T04:27:50+00:00","dateModified":"2014-12-15T04:27:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/"},"wordCount":1272,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["kupujemy","membrana","poradnik","spodnie"],"articleSection":["Sprz\u0119t"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/","name":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-12-15T04:27:50+00:00","dateModified":"2014-12-15T04:27:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-spodnie-na-narty-biegowe-1006\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kupujemy: spodnie na narty biegowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}