{"id":11508,"date":"2014-03-04T15:10:19","date_gmt":"2014-03-04T14:10:19","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1411393.home.pl\/biegowki\/?p=155"},"modified":"2024-04-18T17:08:20","modified_gmt":"2024-04-18T15:08:20","slug":"kiedy-narty-przeszkadzaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/","title":{"rendered":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. Prawie nigdy 1 marca. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach wybrali\u015bmy si\u0119 na wycieczk\u0119 z Brzezin przez R\u00f3wie\u0144 Waksmundzk\u0105 i G\u0119si\u0105 Szyj\u0119 na Wierch Poroniec. I wszystko by\u0142oby pi\u0119knie, gdyby nie narty w\u0142a\u015bnie.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Marzec jest miesi\u0105cem, gdy pokrywa \u015bnie\u017cna w Tatrach jest najwi\u0119ksza. Nawet je\u015bli na Skalnym Podhalu \u015bnieg zaczyna gin\u0105\u0107 z p\u00f3l, w lesie z regu\u0142y mo\u017cna spokojnie porusza\u0107 si\u0119 na nartach, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o wycieczce w wy\u017csze rejony. W zwi\u0105zku z kiepsk\u0105 tegoroczn\u0105 zim\u0105 zak\u0142adali\u015bmy, \u017ce momentami mo\u017ce nie by\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co \u015bniegu, ale nawet przez my\u015bl nam nie przesz\u0142o, \u017ce trzeba b\u0119dzie odpina\u0107 narty na R\u00f3wni Waksmundzkiej, kt\u00f3ra le\u017cy przecie\u017c wy\u017cej ni\u017c Morskie Oko, a nawet na samej G\u0119siej Szyi (1489 m n.p.m.)<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Wolniej od pieszych<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Pierwszym sygna\u0142em, \u017ce co\u015b jest nie tak, byli mijaj\u0105cy nas piesi. W normalnych zimowych warunkach \u2013 gdy cz\u0142owiek bez nart zapada si\u0119 w \u015bniegu \u2013 raczej si\u0119 to nie zdarza. Pomijaj\u0105c oczywist\u0105 przewag\u0119 na zjazdach i p\u0142askich odcinkach, na nartach jeste\u015bmy szybsi te\u017c pod g\u00f3r\u0119. Tym razem ubity \u015bnieg stwarza\u0142 pieszym doskona\u0142e warunki do w\u0119drowania. Przed nami za\u015b ma\u0142a ilo\u015b\u0107 \u015bniegu ustawi\u0142a tor przeszk\u00f3d, dla pieszych zupe\u0142nie niezauwa\u017calnych. Wystaj\u0105ce spod \u015bniegu kamienie i korzenie, a wy\u017cej pojawiaj\u0105ce si\u0119 stopnie letniego szlaku zmusza\u0142y do niema\u0142ej gimnastyki, by przeprawi\u0107 si\u0119 przez przeszkod\u0119 bez uszkodzenia nart. By\u0142y momenty, \u017ce trzeba by\u0142o po prostu odpi\u0105\u0107 narty i&#8230; zrobi\u0107 dwa kroki, by zn\u00f3w m\u00f3c je przypi\u0105\u0107. K\u0142opot w tym, \u017ce ca\u0142\u0105 procedur\u0119 trzeba by\u0142o powtarza\u0107 co chwila. Czas zabiera\u0142a te\u017c zabawa z fokami. Skiturowym zawodnikom zajmuje to chwil\u0119, my \u2013 poruszaj\u0105c si\u0119 na nartach turystycznie \u2013 tracimy kilka minut zanim foki zdejmiemy, nakleimy na ta\u015bm\u0119, zrolujemy i schowamy do plecaka. W tym czasie szcz\u0119\u015bliwy turysta bez nart pokonuje r\u00f3wnym tempem kolejne metry. Na zjazdach te\u017c nie mieli\u015bmy przewagi, bo strach by\u0142o ryzykowa\u0107, by nie najecha\u0107 na niewidoczny z g\u00f3ry kamie\u0144, a tych by\u0142o pod dostatkiem. Dodatkowo \u015bliski \u015bnieg przy sporym nachyleniu stoku sprawia\u0142, \u017ce do zej\u015bcia trzeba by\u0142o za\u0142o\u017cy\u0107 raki. Buty backcountry s\u0105 mo\u017ce bardziej stabilne ni\u017c adidaski, ale w takich warunkach, przy r\u0119kach zaj\u0119tych nartami i kijkami, lepiej mie\u0107 w plecaku raki, bo o nieszcz\u0119\u015bcie nietrudno.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\">Jak przewidzie\u0107?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">Cz\u0119sto tak bardzo chcemy i\u015b\u0107 na narty, \u017ce nie my\u015blimy racjonalnie. Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy Tatry skrz\u0105 si\u0119 biel\u0105 na tle bezchmurnego nieba i wabi\u0105 obietnic\u0105 pi\u0119knych widok\u00f3w i d\u0142ugich szus\u00f3w. Jak zatem przewidzie\u0107, czy nie lepiej zostawi\u0107 nart w domu? Przede wszystkim nale\u017cy obserwowa\u0107 sytuacj\u0119 przez ca\u0142\u0105 zim\u0119: czy i kiedy by\u0142y intensywne opady \u015bniegu? By\u0142 mr\u00f3z czy raczej \u2013 jak w tym roku \u2013 temperatury utrzymywa\u0142y si\u0119 mocno na plusie? Istotne s\u0105 te\u017c ostatnie dni. Je\u015bli w zesz\u0142ym tygodniu warunki by\u0142y wy\u015bmienite, w kolejny weekend ju\u017c wcale takie by\u0107 nie musz\u0105. Wskaz\u00f3wk\u0105 mo\u017ce by\u0107 te\u017c ilo\u015b\u0107 \u015bniegu poni\u017cej dolnej granicy lasu \u2013 je\u015bli jest go ma\u0142o, nie spodziewajmy si\u0119, \u017ce warunki nagle si\u0119 zmieni\u0105. Du\u017co zale\u017cy te\u017c od terenu, przez kt\u00f3ry idzie szlak. Odcinki zacienione b\u0119d\u0105 bardziej pewne \u015bniegowo ni\u017c biegn\u0105ce przez otwart\u0105, nas\u0142onecznion\u0105 przestrze\u0144. Przyda si\u0119 te\u017c letnia znajomo\u015b\u0107 szlaku. Je\u015bli s\u0105 na nim du\u017ce kamienie czy stopnie, mo\u017cemy przypuszcza\u0107, \u017ce podczas kiepskiej zimy b\u0119d\u0105 one przeszkod\u0105. Podpowiedzi\u0105 mog\u0105 by\u0107 informacje pogodowe zamieszczane na stronie <a href=\"http:\/\/tpn.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tatrza\u0144skiego Parku Narodowego<\/a>: szczeg\u00f3lnie cotygodniowy Biuletyn \u015bniegowy oraz Komunikat turystyczny. W zak\u0142adce Pogoda mo\u017cna z kolei zobaczy\u0107, jak wygl\u0105da grubo\u015b\u0107 pokrywy \u015bnie\u017cnej m.in. na Hali G\u0105sienicowej, Polanie Chocho\u0142owskiej, Hali Ornak i w Morskim Oku.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. Prawie nigdy 1 marca. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach wybrali\u015bmy si\u0119 na wycieczk\u0119&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1554,"featured_media":11747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2100,2101],"tags":[1393,2105,2106,2107],"class_list":["post-11508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-narty-biegowe-tatry","category-backcountry","tag-backcountry","tag-gesia-szyja","tag-rowien-waksmundzka","tag-wierch-poroniec"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kiedy narty przeszkadzaj\u0105<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach w\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach w\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-03-04T14:10:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-18T15:08:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSC_33101.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"848\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\"},\"headline\":\"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105\",\"datePublished\":\"2014-03-04T14:10:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-18T15:08:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\"},\"wordCount\":686,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"backcountry\",\"G\u0119sia Szyja\",\"R\u00f3wie\u0144 Waksmundzka\",\"Wierch Poroniec\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Backcountry\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\",\"name\":\"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-03-04T14:10:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-18T15:08:20+00:00\",\"description\":\"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach wybrali\u015bmy si\u0119 na wycieczk\u0119\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\",\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\"},\"description\":\"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105","description":"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach w","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105","og_description":"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach w","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-03-04T14:10:19+00:00","article_modified_time":"2024-04-18T15:08:20+00:00","og_image":[{"width":848,"height":400,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/DSC_33101.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/"},"author":{"name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8"},"headline":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105","datePublished":"2014-03-04T14:10:19+00:00","dateModified":"2024-04-18T15:08:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/"},"wordCount":686,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["backcountry","G\u0119sia Szyja","R\u00f3wie\u0144 Waksmundzka","Wierch Poroniec"],"articleSection":["Artyku\u0142y","Backcountry"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/","name":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-03-04T14:10:19+00:00","dateModified":"2024-04-18T15:08:20+00:00","description":"Zdarza si\u0119 tak bardzo rzadko. Z regu\u0142y na pocz\u0105tku zimy albo p\u00f3\u017ano na wiosn\u0119. St\u0119sknieni za backcountry, ufni w zasobno\u015b\u0107 \u015bniegu w Tatrach wybrali\u015bmy si\u0119 na wycieczk\u0119","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kiedy-narty-przeszkadzaja-11508\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kiedy narty przeszkadzaj\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8","name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami"},"description":"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1554"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11508"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11615,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11508\/revisions\/11615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}