{"id":11518,"date":"2018-02-19T22:04:45","date_gmt":"2018-02-19T21:04:45","guid":{"rendered":"http:\/\/biegowkipodtatrami.pl\/?p=2568"},"modified":"2024-04-19T10:47:03","modified_gmt":"2024-04-19T08:47:03","slug":"kasprowy-backcountrowo-telemarkowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/","title":{"rendered":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo"},"content":{"rendered":"\n

Sobot\u0119 3 lutego 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprowy Wierch i zjecha\u0142em z niego telemarkiem na nartach backcountry.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na wycieczk\u0119 wybra\u0142em si\u0119 z Jackiem Bodurk\u0105, koleg\u0105 z kurs\u00f3w telemarkowych. Jacek wybra\u0142 tradycyjny sprz\u0119t z plastikowymi butami i wi\u0105zaniami telemarkowymi, ja pozosta\u0142em wierny swoim do\u015b\u0107 szerokim, jak na sprz\u0119t BC, Madshusom Epoch. Oraz oczywi\u015bcie butom Alpina Alaska, kt\u00f3re s\u0105 obuwiem idealnym… do turystyki narciarskiej w umiarkowanie nachylonym terenie.<\/p>\n\n\n\n

\"narty<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Jacek pokaza\u0142 mi co zrobi\u0107, by na stromym podej\u015bciu – przerzucaj\u0105c nart\u0119 o 180 stopni – nie zary\u0107 czubkiem narty o \u015bnieg. Podczas jej przenoszenia, nale\u017cy wykona\u0107 ruch podobny do kopni\u0119cia pi\u0142ki – narta sama nabiera wtedy odpowiedniego kierunku. Wydawa\u0107 by si\u0119 to mog\u0142o drobnostk\u0105, ale w kopnym \u015bniegu i przy du\u017cej stromi\u017anie mo\u017ce to da\u0107 si\u0119 mocno we znaki. Przekonali si\u0119 o tym pewni pocz\u0105tkuj\u0105cy skiturowcy, kt\u00f3rzy na Padakach (przedwojennej trasie zjazdowej z Hali Goryczkowej) odpinali narty, gdy ich mijali\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n

\"zwrot<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Narty backcountry<\/a> s\u0105 lekkie, ale nawet na nich podej\u015bcie na Kasprowy bywa znacznym wysi\u0142kiem.<\/p>\n\n\n\n

\"podej\u015bcie<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z charakterystycznych r\u00f3\u017cnic w stosunku do nart skiturowych jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia d\u0142ugiego kroku na stromym podej\u015bciu. Dzi\u0119ki temu w wielu miejscach podchodzimy szybciej.<\/p>\n\n\n\n

\"podej\u015bcie<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Kasprowy przywita\u0142 nas takimi „widokami”. W tle majacz\u0105cy dzwon na szczycie.<\/p>\n\n\n\n

\"Kasprowy<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Budynek obserwatorium w mgle.<\/p>\n\n\n\n

\"obserwatorium<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Mg\u0142a pocz\u0105tkowo sprawia\u0142a mi du\u017ce problemy. By\u0142 to m\u00f3j pierwszy zjazd telemarkiem w tak stromym terenie i nie b\u0119d\u0119 ukrywa\u0142, \u017ce technika wygl\u0105da\u0142a znacznie bardziej pokracznie, ni\u017c na tym zdj\u0119ciu.<\/p>\n\n\n\n

\"telemark<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Za to Jacek doskonale radzi\u0142 sobie w ka\u017cdych warunkach.<\/p>\n\n\n\n

\"telemark<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Po kilkunastu minutach zjazdu oswoi\u0142em si\u0119 jednak ze stromizn\u0105 i zacz\u0105\u0142em zje\u017cd\u017ca\u0107 stylowo. Du\u017ce znacznie mia\u0142a te\u017c mniejsza mg\u0142a w ni\u017cszych partiach.<\/p>\n\n\n\n

\"telemark<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Zjazd ten by\u0142 rezultatem prawie dw\u00f3ch sezon\u00f3w nauki telemarku. Paradoksalnie pomog\u0142a mi fatalna zima, jak\u0105 mieli\u015bmy w styczniu – zamiast chodzi\u0107 na bieg\u00f3wki czy na wycieczki narciarskie, pi\u0142owa\u0142em technik\u0119 na stokach zjazdowych (odkrywaj\u0105c prawdziwy cud – wyci\u0105g na Kalat\u00f3wkach). Teraz ju\u017c wiem, \u017ce na nartach BC mo\u017cna z powodzeniem stosowa\u0107 t\u0119 pi\u0119kn\u0105 technik\u0119. Trzeba j\u0105 jednak opanowa\u0107 znacznie lepiej, ni\u017c na typowym twardym i szerokim sprz\u0119cie, kt\u00f3ry wybacza znacznie wi\u0119cej niedoci\u0105gni\u0119\u0107. Zjazd na lekkich nartach nie jest mo\u017ce najbardziej racjonalnym wyborem, ale dostarcza wiele satysfakcji.<\/p>\n\n\n\n

***
10 lutego powt\u00f3rzy\u0142em wycieczk\u0119. Kolega pracuje nad filmikiem, premiera niebawem. Tymczasem mo\u017cecie zobaczy\u0107 fotorelacj\u0119 z obu wycieczek<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Piotr Manowiecki<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprowy Wierch i zjecha\u0142em z niego telemarkiem na nartach backcountry.<\/p>\n","protected":false},"author":1554,"featured_media":12120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2100,2101],"tags":[1393,687,2126,103,2029,2127,1275],"class_list":["post-11518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-narty-biegowe-tatry","category-backcountry","tag-backcountry","tag-bc","tag-kasprowy","tag-narty","tag-telemark","tag-wierch","tag-zjazd"],"acf":[],"yoast_head":"\nKasprowy backcountrowo i telemarkowo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprow\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprow\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-19T21:04:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-19T08:47:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC_0666.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"848\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\"},\"headline\":\"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo\",\"datePublished\":\"2018-02-19T21:04:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T08:47:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\"},\"wordCount\":454,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"backcountry\",\"bc\",\"Kasprowy\",\"narty\",\"telemark\",\"Wierch\",\"zjazd\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Backcountry\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\",\"name\":\"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-02-19T21:04:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T08:47:03+00:00\",\"description\":\"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprowy Wierch i zjecha\u0142em z niego telemarkiem na nartach backcountry.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\",\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\"},\"description\":\"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo","description":"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprow","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo","og_description":"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprow","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2018-02-19T21:04:45+00:00","article_modified_time":"2024-04-19T08:47:03+00:00","og_image":[{"width":848,"height":400,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/DSC_0666.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/"},"author":{"name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8"},"headline":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo","datePublished":"2018-02-19T21:04:45+00:00","dateModified":"2024-04-19T08:47:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/"},"wordCount":454,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["backcountry","bc","Kasprowy","narty","telemark","Wierch","zjazd"],"articleSection":["Artyku\u0142y","Backcountry"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/","name":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2018-02-19T21:04:45+00:00","dateModified":"2024-04-19T08:47:03+00:00","description":"Sobot\u0119 3 stycznia 2018 r. zapami\u0119tam do ko\u0144ca \u017cycia. Tego dnia spe\u0142ni\u0142em marzenie, kt\u00f3re prze\u015bladowa\u0142o mnie od ponad 2 lat: zdoby\u0142em Kasprowy Wierch i zjecha\u0142em z niego telemarkiem na nartach backcountry.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kasprowy-backcountrowo-telemarkowo-11518\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kasprowy backcountrowo i telemarkowo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8","name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami"},"description":"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1554"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11518"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12197,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11518\/revisions\/12197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}