{"id":11528,"date":"2014-01-14T23:43:56","date_gmt":"2014-01-14T22:43:56","guid":{"rendered":"http:\/\/serwer1411393.home.pl\/biegowki\/?p=113"},"modified":"2024-04-19T13:24:34","modified_gmt":"2024-04-19T11:24:34","slug":"stopnie-trudnosci-tras-turystycznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/","title":{"rendered":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><strong>Damy tu rad\u0119? \u2013 Pytali\u015bmy na pocz\u0105tku naszej przygody z w\u0119drowaniem w terenie, gdy nie mieli\u015bmy odpowiednich nart, a o fokach w\u0142a\u015bciwie tylko s\u0142yszeli\u015bmy. Dzi\u015b pytamy ciut inaczej: czy w tych warunkach damy rad\u0119 podej\u015b\u0107 i bezpiecznie zjecha\u0107? Zobaczcie nasz\u0105 klasyfikacj\u0119 trudno\u015bci tras turystycznych.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Na pocz\u0105tku niezb\u0119dne wyja\u015bnienie: nasza ocena zak\u0142ada wzgl\u0119dnie dobre warunki \u015bniegowe i atmosferyczne. Za ka\u017cdym razem zastanawiamy si\u0119, czy na trasie poradzi sobie \u015bredniozaawansowany narciarz. (Uwaga: umiej\u0119tno\u015bci konieczne w terenie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w pewnym stopniu od umiej\u0119tno\u015bci na przygotowanej trasie.) Bierzemy pod uwag\u0119 m.in. stromizn\u0119, czy podczas zjazdu jest miejsce na zrobienie p\u0142ugu oraz jaki sprz\u0119t najlepiej si\u0119 sprawdzi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>TRASY \u0141ATWE<\/strong> \u2013 bezpiecznie pokona je nawet pocz\u0105tkuj\u0105cy narciarz, kt\u00f3ry narty biegowe mia\u0142 na nogach tylko kilka razy. Jest tam szeroko, p\u0142asko, nie ma eksponowanych i niebezpiecznych miejsc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>TRASY \u015aREDNIE<\/strong> \u2013 wymagaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci skr\u0119cania za pomoc\u0105 p\u0142u\u017cenia i przest\u0119powania, du\u017cej stabilno\u015bci w poruszaniu si\u0119 na nartach w zr\u00f3\u017cnicowanych warunkach terenowych i \u015bniegowych (czyli trzeba czu\u0107 si\u0119 pewnie na nartach zawsze i wsz\u0119dzie), umiej\u0119tno\u015bci oceny w\u0142asnych si\u0142 podczas planowania w\u0119dr\u00f3wki, a niekiedy tak\u017ce umiej\u0119tno\u015bci orientacji w terenie z wykorzystaniem map.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>TRASY TRUDNE<\/strong> \u2013 mo\u017ce pokonywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie osoba, kt\u00f3ra bardzo dobrze opanowa\u0142a powy\u017csze umiej\u0119tno\u015bci, przyda\u0107 mo\u017ce si\u0119 te\u017c dobre opanowanie innych form skr\u0119cania w \u201eprzykrym terenie\u201d, jak telemark czy technika alpejska; konieczny jest tak\u017ce specjalistyczny sprz\u0119t, taki jak narty backcountry (z kraw\u0119dziami) oraz foki.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>TRASA NIEBEZPIECZNA<\/strong> \u2013 czasami przy opisie tras podajemy te\u017c tak\u0105 informacj\u0119. Robimy tak szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy szlak wiedzie stromym, potencjalnie lawiniastym zboczem albo w eksponowanym terenie, gdzie chwila nieuwagi mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 wypadkiem. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce to, co ze skiturowego lub pieszego punktu widzenia mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 \u0142atwe, na backcountry mo\u017ce by\u0107 ju\u017c walk\u0105 o przetrwanie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Jest to wy\u0142\u0105cznie subiektywna ocena trudno\u015bci tras, za kt\u00f3r\u0105 nie ponosimy odpowiedzialno\u015bci. Ostateczna ocena trasy nale\u017cy do samego narciarza. Pami\u0119tajcie jednak, \u017ce w trudnych warunkach \u015bniegowych (np. oblodzenia czy bardzo g\u0142\u0119boki \u015bwie\u017cy puch) nawet \u0142atwa trasa (jak z Brzezin do Murowa\u0144ca) mo\u017ce stanowi\u0107 dla mniej wprawnego narciarza du\u017ce wyzwanie. <em>Nies\u0142ychanie wa\u017cnym czynnikiem, decyduj\u0105cym zim\u0105 o trudno\u015bci i niebezpiecze\u0144stwie drogi narciarskiej w g\u00f3rach, to poetycznie tak zwana aura, co w gwarze tatrza\u0144skiej zwie si\u0119: mrozem, dujawic\u0105, kurniaw\u0105 lub s\u0142o\u0144cem<\/em> \u2013 pisa\u0142 J\u00f3zef Oppenheim w <em>Szlakach narciarskich Tatr Polskich<\/em> (wyd. 1936) i dodawa\u0142: <em>Stopie\u0144 trudno\u015bci danej drogi narciarskiej jest wi\u0119c teoretycznie bardzo trudny do okre\u015blenia. Zale\u017cy bowiem w stu procentach prawie od jego kr\u00f3lewskiej mo\u015bci \u015bniegu i jej wysoko\u015bci pogody<\/em>. Te s\u0142owa ka\u017cdy narciarz powinien wzi\u0105\u0107 sobie g\u0142\u0119boko do serca. Od siebie dodamy jeszcze jedn\u0105 rad\u0119: czasem lepiej schowa\u0107 do kieszeni narciarsk\u0105 but\u0119 i po prostu odpi\u0105\u0107 narty, gdy czujemy, \u017ce nie damy rady.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Damy tu rad\u0119? \u2013 Pytali\u015bmy na pocz\u0105tku naszej przygody z w\u0119drowaniem w terenie, gdy nie mieli\u015bmy odpowiednich nart, a o fokach w\u0142a\u015bciwie tylko s\u0142yszeli\u015bmy. Dzi\u015b pytamy ciut inaczej: czy w tych warunkach damy rad\u0119 podej\u015b\u0107 i bezpiecznie zjecha\u0107? Zobaczcie nasz\u0105 klasyfikacj\u0119 trudno\u015bci tras turystycznych.<\/p>\n","protected":false},"author":1554,"featured_media":11723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2100,7],"tags":[],"class_list":["post-11528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-narty-biegowe-tatry","category-narty-biegowe-miejsca"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-14T22:43:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-19T11:24:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/PIE_8046.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\"},\"headline\":\"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych\",\"datePublished\":\"2014-01-14T22:43:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T11:24:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\"},\"wordCount\":527,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Miejsca\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\",\"name\":\"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-01-14T22:43:56+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T11:24:34+00:00\",\"description\":\"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\",\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\"},\"description\":\"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych","description":"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych","og_description":"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-01-14T22:43:56+00:00","article_modified_time":"2024-04-19T11:24:34+00:00","og_image":[{"width":900,"height":400,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/PIE_8046.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/"},"author":{"name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8"},"headline":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych","datePublished":"2014-01-14T22:43:56+00:00","dateModified":"2024-04-19T11:24:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/"},"wordCount":527,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"articleSection":["Artyku\u0142y","Miejsca"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/","name":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-01-14T22:43:56+00:00","dateModified":"2024-04-19T11:24:34+00:00","description":"Bezpiecze\u0144stwo na nartach. Jak porusza\u0107 si\u0119 na bieg\u00f3wkach i nartach backcountry w Tatrach. Opis stopni trudno\u015bci narciarskich tras turystycznych.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/stopnie-trudnosci-tras-turystycznych-11528\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stopnie trudno\u015bci tras turystycznych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8","name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami"},"description":"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1554"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11613,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11528\/revisions\/11613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}