{"id":11598,"date":"2018-01-21T01:00:28","date_gmt":"2018-01-21T00:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/biegowkipodtatrami.pl\/?p=2502"},"modified":"2024-04-19T10:29:13","modified_gmt":"2024-04-19T08:29:13","slug":"krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/","title":{"rendered":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z &#8230; 1951 roku"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Niekt\u00f3rzy narciarze s\u0105 przekonani, \u017ce historia kroku \u0142y\u017cwowego zacz\u0119\u0142a si\u0119 dopiero w latach 70 i 80 tych za spraw\u0105 kilkukrotnego zwyci\u0119zcy Biegu Waz\u00f3w Pauli Siitonena oraz medalisty igrzysk olimpijskich w 1976 r.\u00a0&#8211; Billa Kocha, kt\u00f3rzy jako pierwsi zacz\u0119li stosowa\u0107 t\u0119 technik\u0119 w zawodach rangi \u015bwiatowej (przeczytaj te\u017c artyku\u0142 Piotra o <a href=\"http:\/\/skimagazyn.pl\/2015\/10\/15\/drugie-narodziny-lyzwy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mistrzostwach \u015bwiata w narciarstwie klasycznym w 1985 r.<\/a>). Tymczasem kiedy zajrzymy do starych ksi\u0105\u017cek o narciarstwie, okazuje si\u0119, \u017ce krok \u0142y\u017cwowy znany by\u0142 znacznie wcze\u015bniej. Jednym z dowod\u00f3w jest publikacja Z. Bielczyka i St. Ziobrzy\u0144skiego &#8222;Narciarstwo nizinne&#8221;, wydana w 1951 r. przez Wydawnictwo G\u0142\u00f3wnego Komitetu Kultury Fizycznej.<\/p>\n<p>Na stronie 48 znajdziemy taki oto opis:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0161.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2504 size-full\" title=\"Krok \u0142y\u017cwowy\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0161.jpg\" alt=\"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce &quot;Narciarstwo nizinne&quot;\" width=\"678\" height=\"1024\" \/><\/a><br \/>\nNa kolejnej stronie autorzy opisali krok p\u00f3\u0142\u0142y\u017cwowy.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0171.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2505 size-large\" title=\"Krok p\u00f3\u0142\u0142y\u017cwowy \" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0171-1024x514.jpg\" alt=\"Krok p\u00f3\u0142\u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce &quot;Narciarstwo nizinne&quot;\" width=\"1024\" height=\"514\" \/><\/a><\/p>\n<p>Co ciekawe, kiedy zapytamy starszych zawodnik\u00f3w spod Tatr, to potwierdz\u0105, \u017ce elementy techniki dowolnej by\u0142y stosowane w latach 50 tych czy 60 tych na podhala\u0144skich trasach. &#8222;Ale nikomu nie przysz\u0142y do g\u0142owy, \u017ce w ten spos\u00f3b mo\u017cna przebiec ca\u0142y dystans&#8221; &#8211; wspomina Stanis\u0142aw &#8222;Siajba&#8221; \u0141ukaszczyk z Murzasichla.<\/p>\n<p>Jak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce mimo, znajomo\u015bci tego kroku, nikt nim nie biega\u0142 na codzie\u0144? Mam nast\u0119puj\u0105c\u0105 hipotez\u0119: trasy w owych czasach nie by\u0142y jeszcze ubijane mechanicznie. Najcz\u0119\u015bciej \u015blady zak\u0142adali sami narciarze. By\u0142y one wi\u0119c zbyt mi\u0119kkie i w\u0105skie, by m\u00f3c ca\u0142\u0105 tras\u0119 zawodu przebiec technik\u0105 dowoln\u0105. Drugim problemem by\u0142 sprz\u0119t &#8211; ci\u0119\u017cki, drewniany, jak\u017ce inny od tego, co pojawi\u0142o si\u0119 w latach 70tych i 80 tych. Hipotez\u0119 t\u0119 potwierdza zdanie z ksi\u0105\u017cki &#8222;Krok ten pomaga do zwi\u0119kszenia szybko\u015bci zjazdu z \u0142agodnego zbocza&#8221;, wskazuj\u0105cy na to, \u017ce mo\u017cna by\u0142o go stosowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie w specyficznych warunkach.<\/p>\n<p>***<\/p>\n<p>Warto zapozna\u0107 si\u0119 z ksi\u0105\u017ck\u0105 &#8222;Narciarstwo nizinne&#8221;, cho\u0107by po to, by u\u015bwiadomi\u0107 sobie jak olbrzymiego post\u0119pu dokona\u0142o w XX wieku narciarstwo biegowe. Dowiemy si\u0119 z niej mi\u0119dzy innymi, jak trudne w konserwacji i u\u017cytkowaniu by\u0142y narty drewniane. Publikacja jest te\u017c wspania\u0142ym \u015bwiadectwem mrocznych czas\u00f3w re\u017cimu komunistycznego. Zaczyna si\u0119 nast\u0119puj\u0105cym cytatem:<\/p>\n<p>&#8222;Ruch sportowy dzi\u0119ki W\u0142adzy Ludowej, w oparciu o doskona\u0142e wzory organizacyjne i osi\u0105gni\u0119cia teoretyk\u00f3w i praktyk\u00f3w sportu radzieckiego zdobywa z ka\u017cd\u0105 chwil\u0105 powa\u017cne osi\u0105gni\u0119cia na odcinku uaktywnienia mas pracuj\u0105cych miast i wsi&#8221;.<\/p>\n<p>A\u017c chcia\u0142oby si\u0119 zada\u0107 pytanie, jak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce mimo takich &#8222;doskona\u0142ych wzor\u00f3w&#8221; narciarstwo biegowe tak nisko upad\u0142o w czasach Polskiej Rzeczpospolitej Ludowej zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem wynik\u00f3w sportowych, jak i w p\u00f3\u017aniejszych latach pod wzgl\u0119dem popularno\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0124.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2506 size-large\" title=\"Narciarstwo nizinne\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0124-820x545.jpg\" alt=\"Ok\u0142adka ksi\u0105\u017cki &quot;Narciarstwo nizinne&quot;. \" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1554,"featured_media":12100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2100,5],"tags":[207,76,2174,1846,777,2175,2176,1984],"class_list":["post-11598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly-narty-biegowe-tatry","category-narty-biegowe-trening-technika","tag-biegowki","tag-historia","tag-krok-lyzwowy","tag-narciarstwo-nizinne","tag-narty-biegowe","tag-pollyzwowy","tag-prl","tag-technika-dowolna"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-21T00:00:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-19T08:29:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0153.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"848\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\"},\"headline\":\"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z &#8230; 1951 roku\",\"datePublished\":\"2018-01-21T00:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T08:29:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\"},\"wordCount\":465,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"bieg\u00f3wki\",\"historia\",\"krok \u0142y\u017cwowy\",\"narciarstwo nizinne\",\"narty biegowe\",\"p\u00f3\u0142\u0142y\u017cwowy\",\"PRL\",\"technika dowolna\"],\"articleSection\":[\"Artyku\u0142y\",\"Trening i technika\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\",\"name\":\"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-01-21T00:00:28+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-19T08:29:13+00:00\",\"description\":\"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z &#8230; 1951 roku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8\",\"name\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Bieg\u00f3wki pod Tatrami\"},\"description\":\"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku","description":"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku","og_description":"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2018-01-21T00:00:28+00:00","article_modified_time":"2024-04-19T08:29:13+00:00","og_image":[{"width":848,"height":400,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/DSC_0153.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/"},"author":{"name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8"},"headline":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z &#8230; 1951 roku","datePublished":"2018-01-21T00:00:28+00:00","dateModified":"2024-04-19T08:29:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/"},"wordCount":465,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["bieg\u00f3wki","historia","krok \u0142y\u017cwowy","narciarstwo nizinne","narty biegowe","p\u00f3\u0142\u0142y\u017cwowy","PRL","technika dowolna"],"articleSection":["Artyku\u0142y","Trening i technika"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/","name":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z ... 1951 roku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2018-01-21T00:00:28+00:00","dateModified":"2024-04-19T08:29:13+00:00","description":"Nasi dziadkowie i babcie znali ju\u017c krok \u0142y\u017cwowy.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/krok-lyzwowy-ksiazce-1951-roku-11598\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Krok \u0142y\u017cwowy w ksi\u0105\u017cce z &#8230; 1951 roku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/133d658d0b370816899fa8251a2bd9f8","name":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Logo_BiegowkiPodTatrami-2-2_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Bieg\u00f3wki pod Tatrami"},"description":"Nieistniej\u0105cy ju\u017c kultowy blog, na kt\u00f3rym \u0141ucja \u0141ukaszczyk (autorka tekst\u00f3w) i Piotr Manowiecki (autor zdj\u0119\u0107) opisywali trasy na narty biegowe i backcountry po polskiej i s\u0142owackiej stronie Tatr. Portal by\u0142 jednym z g\u0142\u00f3wnych propagator\u00f3w narciarstwa backcountry w Polsce. Teraz wybrane materia\u0142y z Bieg\u00f3wek pod Tatrami znajdziecie na nabiegowkach.pl.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/biegwkipodtatrami\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1554"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11598"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12185,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11598\/revisions\/12185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}