G\u00f3ry Izerskie i Karkonosze na nartach biegowych i tourowych<\/strong>” Sandra Nejranowska i Marcin Bia\u0142ka.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/file_63930.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/file_63933.jpg\")
<\/p>\n<\/div>\n
W serii tej wydano dot\u0105d cztery przewodniki, w nast\u0119puj\u0105cej kolejno\u015bci: \u201eBieszczady i Beskid Niski”, \u201eGorce, Beskid S\u0105decki, Beskid Wyspowy, Babia G\u00f3ra”, \u201eBeskid \u015al\u0105ski, Beskid \u017bywiecki, Beskid Ma\u0142y” oraz \u201eG\u00f3ry Izerskie i Karkonosze”. Pierwsze wydania wszystkich tomik\u00f3w ukaza\u0142y si\u0119 w 2004 roku nak\u0142adem wydawnictwa Bezdro\u017ca. Dzi\u015b s\u0105 do kupienia w wielu ksi\u0119garniach wysy\u0142kowych, a ich cena to kilkana\u015bcie z\u0142otych za egzemplarz.<\/p>\n
Autorzy przewodnika, bo tak chyba mo\u017cemy traktowa\u0107 jego cztery sk\u0142adowe cz\u0119\u015bci, bior\u0105c pod uwag\u0119 sp\u00f3jn\u0105 tre\u015b\u0107, powtarzaj\u0105cy si\u0119 podzia\u0142 i uk\u0142ad poszczeg\u00f3lnych tom\u00f3w, przedstawiaj\u0105 si\u0119 w kr\u00f3tkich notkach biograficznych i s\u0105 to: Pawe\u0142 Klimek, Barbara Grzybowska, Jan Czerwi\u0144ski oraz Marcin Bia\u0142ka i Sandra Niejanowska. Przewodnicy, podr\u00f3\u017cnicy, narciarze, pasjonaci, kt\u00f3rzy swoj\u0105 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie przelewaj\u0105 na karty niniejszych ksi\u0105\u017ceczek. Wspomnie\u0107 chyba nale\u017cy, \u017ce zawarto\u015b\u0107 merytoryczna wi\u0119kszo\u015bci publikacji wydawnictwa Bezdro\u017ca jest wysoka, a narciarskie przewodniki t\u0119 ocen\u0119 mog\u0105 tylko potwierdzi\u0107.<\/p>\n
Kieszonkowy ko\u0142onotatnik<\/h3>\n
Wszystkie tomy maj\u0105 format kieszonkowy i posiadaj\u0105 mniej ni\u017c 80 stron. Dodatkowo wydane s\u0105 w formie przypominaj\u0105cej ko\u0142onotatnik, tak aby \u0142atwo by\u0142o je kartkowa\u0107 w poszukiwaniu interesuj\u0105cej nas trasy oraz tak aby po jej znalezieniu zar\u00f3wno opis jak i mapka by\u0142y czytelne i \u0142atwo dost\u0119pne. Kilka ostatnich stron to miejsce na notatki.<\/p>\n
Ka\u017cdy tom podzielony jest w zasadzie na trzy cz\u0119\u015bci: pierwsza to wskaz\u00f3wki jak korzysta\u0107 z przewodnika, informacje dotycz\u0105ce sprz\u0119tu itp. Cz\u0119\u015b\u0107 druga to charakterystyka omawianego regionu, od topografii terenu, przez dost\u0119pno\u015b\u0107 komunikacyjn\u0105, po informacje dotycz\u0105ce nocleg\u00f3w i warunk\u00f3w do uprawiania turystyki narciarskiej. Zwa\u017cywszy na up\u0142yw czasu, cz\u0119\u015b\u0107 z tych informacji na pewno jest nieaktualna lub wymaga aktualizacji, ale nie wp\u0142ywa to przecie\u017c na jako\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych tre\u015bci przewodnika. Cz\u0119\u015b\u0107 trzecia to opisy tras i wyryp narciarskich. W trzech tomach mamy ich 25, a w tomie po\u015bwi\u0119conym Karkonoszom i G\u00f3rom Izerskim jest ich 27.<\/p>\n
Dla biegaczy i skiturowc\u00f3w<\/h3>\n
Gwoli sprawiedliwo\u015bci i rzetelno\u015bci doda\u0107 i przypomnie\u0107 nale\u017cy, \u017ce pe\u0142ny tytu\u0142 tej serii to „Na nartach biegowych i tourowych” i wydawnictwo to dedykowane jest zar\u00f3wno biegaczom jak i tourowcom. Trasy podzielone s\u0105 pod wzgl\u0119dem trudno\u015bci na tourowe i biegowe, jednak (to oczywi\u015bcie moje subiektywne, cho\u0107 poparte do\u015bwiadczeniem, odczucie) ogromna wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich z powodzeniem nadaje si\u0119 dla narciarzy biegowych – oczywi\u015bcie wyposa\u017conych w odpowiedni sprz\u0119t i umiej\u0119tno\u015bci. O tym po prostu musimy pami\u0119ta\u0107.<\/p>\n
Autorzy nie zapominaj\u0105 te\u017c o narciarzach pocz\u0105tkuj\u0105cych i nie wysy\u0142aj\u0105 ich od razu w najwy\u017csze partie g\u00f3r, nie ka\u017c\u0105 zje\u017cd\u017ca\u0107 z Babiej G\u00f3ry w puchu po pas przez g\u0119ste lasy i nie wymagaj\u0105 od nich wielogodzinnych mozolnych podej\u015b\u0107. Z drugiej strony nie sugeruj\u0105 np. narciarzom tourowym odbywania \u0142atwych narciarskich wycieczek po biegowych trasach wok\u00f3\u0142 Polany Jakuszyckiej. To r\u00f3wnie\u017c niekwestionowana warto\u015b\u0107 tej publikacji – oferuje ona trasy dla wszystkich, bior\u0105c pod uwag\u0119 wszystko co trzeba: rodzaj sprz\u0119tu, trudno\u015bci trasy, umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadczenie narciarza.<\/p>\n
Cenne praktyczne wskaz\u00f3wki<\/h3>\n
Sporo miejsca autorzy po\u015bwi\u0119caj\u0105 przygotowaniom do narciarskich wycieczek. Jest troch\u0119 wiadomo\u015bci na temat sprz\u0119tu i r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy nartami biegowymi i tourowymi, cho\u0107 wydaje mi si\u0119 \u017ce ten akurat aspekt zosta\u0142 potraktowane nieco og\u00f3lnie i pobie\u017cnie. Mo\u017cemy si\u0119 jednak dowiedzie\u0107 jak si\u0119 ubra\u0107 i co ze sob\u0105 zabra\u0107, a to informacje zawsze warte przypomnienia i cenne zw\u0142aszcza dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. To jest zreszt\u0105 do\u015b\u0107 ciekawy temat, bo narciarze biegowi cz\u0119sto traktuj\u0105 takie wyprawy jak nieco d\u0142u\u017cszy bieg i zabieraj\u0105 w drog\u0119 minimaln\u0105 ilo\u015b\u0107 ekwipunku, a narciarze tourowi zwykli ka\u017cd\u0105, nawet najkr\u00f3tsz\u0105 wycieczk\u0119 traktowa\u0107 jak wypraw\u0119 na koniec \u015bwiata. To oczywi\u015bcie stereotyp, ale czy jednak nie ma czego\u015b na rzeczy?<\/p>\n
Pami\u0119tajmy podczas w\u0119dr\u00f3wek narciarskich, \u017ce nikt nam nie przygotuje trasy, \u017ce b\u0119dziemy pewnie i\u015b\u0107 i torowa\u0107 w g\u0142\u0119bokim \u015bniegu i \u017ce b\u0119dziemy cz\u0119sto porusza\u0107 si\u0119 wolniej ni\u017c by\u015bmy chcieli. Plecak, kilka ciep\u0142ych rzeczy na zmian\u0119, zapasowe r\u0119kawiczki i czapka oraz przys\u0142owiowy termos z gor\u0105c\u0105 herbat\u0105 to atrybuty naprawd\u0119 potrzebne na narciarskiej wyprawie.<\/p>\n
Nie mog\u0142o w takiej publikacji zabrakn\u0105\u0107 paru s\u0142\u00f3w na temat bezpiecze\u0144stwa. S\u0105 to porady rzeczowe i, zdawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, oczywiste. Na pewno warto r\u00f3wnie\u017c o nich pami\u0119ta\u0107 i na pewno s\u0105 ciekawe dla mniej do\u015bwiadczonych turyst\u00f3w. Zbyt wiele s\u0142yszymy o akcjach ratunkowych i wyprawach poszukiwawczych prowadzonych przez GOPR po turyst\u00f3w, kt\u00f3rzy powy\u017cszych rad nie wzi\u0119li pod uwag\u0119 lub po prostu nie byli opisywanych zagro\u017ce\u0144 \u015bwiadomi.<\/p>\n
Na trasach<\/h3>\n
Opisy tras w przewodniku s\u0105 bardzo czytelne i dok\u0142adne. Zawsze towarzyszy i mapka wraz z profilem przewy\u017csze\u0144. Trasy oznaczone s\u0105 przyj\u0119tymi przez autor\u00f3w piktogramami, oznaczaj\u0105cymi przyst\u0119pno\u015b\u0107 dla narciarzy biegowych lub tourowych. Rzadko zdarza si\u0119 jednak aby opis by\u0142 opatrzony informacj\u0105, \u017ce wycieczka jest przeznaczona tylko dla narciarzy tourowych. Cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 sugestia, \u017ce cho\u0107 trasa jest uznana za trudn\u0105, to mo\u017cliwa jest r\u00f3wnie\u017c do przej\u015bcia dla narciarzy biegowych. Wiele tras przedstawionych jest jako dost\u0119pne dla jednych i drugich. W samym opisie trasy pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c znaczki w postaci strza\u0142ek sugeruj\u0105ce czy czeka nas podej\u015bcie czy zjazd. Pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wzi\u0119ta w k\u00f3\u0142ko litera \u201ef” nakazuj\u0105ca przyklejenie fok. Ta sama litera, przekre\u015blona w k\u00f3\u0142ku, informuje nas, \u017ce foki ju\u017c nie b\u0119d\u0105 potrzebne.<\/p>\n
Na pocz\u0105tku ka\u017cdego opisu spotkamy kr\u00f3tk\u0105 charakterystyk\u0119 trasy. Dowiemy si\u0119 jakimi terenami biegnie, czy jest \u0142atwa, czy dominuj\u0105 strome podej\u015bcia, czy napotkamy widoki, czy wymaga du\u017cych umiej\u0119tno\u015bci itd. Potem napotkamy ju\u017c bardzo dok\u0142adne informacje gdzie znajdziemy pocz\u0105tek trasy, ko\u0142o jakiego budynku przej\u015b\u0107 i co zrobi\u0107 aby znale\u017a\u0107 si\u0119 na starcie. Mamy dok\u0142adne informacje co do charakterystyki terenu, odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi punktami i ukszta\u0142towania terenu.<\/p>\n
W zasadzie autorzy prowadz\u0105 czytelnika za r\u0119k\u0119 po proponowanych trasach, a te s\u0105 poprowadzone i wymy\u015blone w taki spos\u00f3b, \u017ce cz\u0119sto odwiedzamy znane nam miejsca, docieraj\u0105c w nie z nowych kierunk\u00f3w i patrz\u0105c na nie z nowej perspektywy.<\/p>\n
„Seria z fal\u0105” w ka\u017cdym plecaku<\/h3>\n
Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105 tej serii, wart\u0105 podkre\u015blania, jest uniwersalno\u015b\u0107 opisywanych tras i praca w te opisy oraz ich przygotowania w\u0142o\u017cona. Nie do przecenienia jest wiedza autor\u00f3w na temat opisywanych region\u00f3w, do\u015bwiadczenie narciarskie i ogrom pracy potrzebnej do przygotowania ka\u017cdej z tych ksi\u0105\u017ceczek.<\/p>\n
Gor\u0105co polecam wi\u0119c lektur\u0119 tego przewodnika w d\u0142ugie zimowe wieczory i zastosowanie go w praktyce w kr\u00f3tkie i mro\u017ane zimowe dni. To naprawd\u0119 jeden z niewielu prezent\u00f3w wydawniczych, kt\u00f3re narciarz biegowy mo\u017ce otrzyma\u0107. Tym lepiej, \u017ce jest to prezent warto\u015bciowy. Wyb\u00f3r tras jest na tyle du\u017cy, \u017ce wyposa\u017cony w przewodnik pocz\u0105tkuj\u0105cy narciarz bez problemu ruszy na jedn\u0105 ze swych pierwszych w\u0119dr\u00f3wek, ci bardziej zaawansowani r\u00f3wnie\u017c b\u0119d\u0105 mieli w czym wybiera\u0107, a na wybrednych i \u017c\u0105dnych wra\u017ce\u0144 najbardziej do\u015bwiadczonych narciarzy z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 te\u017c co\u015b czeka. Niema\u0142\u0105 frajd\u0119 sprawi na pewno odkrywanie nowych teren\u00f3w z pomoc\u0105 tego przewodnika, a zag\u0142\u0119bienie si\u0119 w zimowe nieznane b\u0119dzie \u0142atwiejsze.<\/p>\n
Na koniec cytat, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 na pocz\u0105tku wszystkich czterech cz\u0119\u015bci zimowej „Serii z fal\u0105”.<\/p>\n
„Jest to sprz\u0119t, kt\u00f3ry udost\u0119pni\u0142 ludziom wielkie nizamieszkane poprzednio obszary, kt\u00f3ry zmieni\u0142 na tych obszarach zim\u0119 w okres komunikacyjny.<\/strong><\/em><\/span>
Dzi\u0119ki nartom \u015bnieg w g\u00f3rach i w dolinach, zamiast zamyka\u0107 wszelkie drogi i \u015bcie\u017cki, sta\u0142 si\u0119 mostem z jednej wioski do drugiej.”<\/strong><\/em><\/span><\/p>\nFridtjof Nansen<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W Polsce jest wiele ciekawych tras do biegania i w\u0119drowania na nartach. W 2004 roku Wydawnictwo Bezdro\u017ca opublkiowa\u0142o seri\u0119 czterech przewodnik\u00f3w po trasach narciarskich w g\u00f3rach od wschodu do zachodu Polski. Cho\u0107 od tamtego czasu min\u0119\u0142o ju\u017c sporo czasu, ksi\u0105\u017cki te nadal s\u0105 dost\u0119pne i ch\u0119tnie kupowane przez narciarzy, gdy\u017c wci\u0105\u017c s\u0105 jedyn\u0105 tego typu publikacj\u0105 w naszym kraju. Czy warto je kupi\u0107?<\/p>\n","protected":false},"author":1551,"featured_media":6771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[903,1404,683,1316,769,1047,224,1405,115,866,1406,1053],"class_list":["post-1305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ksiazki","tag-babia-gora","tag-beskid-maly","tag-beskid-niski","tag-beskid-sadecki","tag-beskid-slaski","tag-beskid-zywiecki","tag-bieszczady","tag-gorce","tag-gory-izerskie","tag-karkonosze","tag-przewodnik","tag-recenzja"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W Polsce jest wiele ciekawych tras do biegania i w\u0119drowania na nartach. W 2004 roku Wydawnictwo Bezdro\u017ca opublkiowa\u0142o seri\u0119 czterech przewodnik\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-04T04:46:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/3de303a43620aac779205f8a1027a16c.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\"},\"author\":{\"name\":\"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/f987b72803bf961f91f32f2ec2e83d1f\"},\"headline\":\"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych – Seria z fal\u0105 – recenzja\",\"datePublished\":\"2016-02-04T04:46:43+00:00\",\"dateModified\":\"2016-02-04T04:46:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\"},\"wordCount\":1479,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"babia g\u00f3ra\",\"beskid ma\u0142y\",\"beskid niski\",\"beskid s\u0105decki\",\"beskid \u015bl\u0105ski\",\"beskid \u017cywiecki\",\"Bieszczady\",\"gorce\",\"G\u00f3ry Izerskie\",\"karkonosze\",\"przewodnik\",\"recenzja\"],\"articleSection\":[\"Ksi\u0105\u017cki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\",\"name\":\"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-02-04T04:46:43+00:00\",\"dateModified\":\"2016-02-04T04:46:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych – Seria z fal\u0105 – recenzja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/f987b72803bf961f91f32f2ec2e83d1f\",\"name\":\"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0faff9921ba4fa9b93c296eb5200076?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0faff9921ba4fa9b93c296eb5200076?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/bolko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja","og_description":"W Polsce jest wiele ciekawych tras do biegania i w\u0119drowania na nartach. W 2004 roku Wydawnictwo Bezdro\u017ca opublkiowa\u0142o seri\u0119 czterech przewodnik\u00f3w","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2016-02-04T04:46:43+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/3de303a43620aac779205f8a1027a16c.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/"},"author":{"name":"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/f987b72803bf961f91f32f2ec2e83d1f"},"headline":"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych – Seria z fal\u0105 – recenzja","datePublished":"2016-02-04T04:46:43+00:00","dateModified":"2016-02-04T04:46:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/"},"wordCount":1479,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["babia g\u00f3ra","beskid ma\u0142y","beskid niski","beskid s\u0105decki","beskid \u015bl\u0105ski","beskid \u017cywiecki","Bieszczady","gorce","G\u00f3ry Izerskie","karkonosze","przewodnik","recenzja"],"articleSection":["Ksi\u0105\u017cki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/","name":"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych - Seria z fal\u0105 - recenzja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2016-02-04T04:46:43+00:00","dateModified":"2016-02-04T04:46:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/przewodniki-dla-narciarzy-biegowych-i-tourowych-seria-z-fala-recenzja-1305\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przewodniki dla narciarzy biegowych i tourowych – Seria z fal\u0105 – recenzja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/f987b72803bf961f91f32f2ec2e83d1f","name":"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0faff9921ba4fa9b93c296eb5200076?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d0faff9921ba4fa9b93c296eb5200076?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Boles\u0142aw Koz\u0142owicz"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/bolko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1305"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1551"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}