Biegacz uliczny, marato\u0144czyk, zadebiutowa\u0142 na najd\u0142u\u017cszym dystansie w 40. jubileuszowym Biegu Piast\u00f3w. Opisuje na \u0142amach naszego portalu swoje przygotowania, emocje przed i w trakcie pokonywania 50 km na nartach biegowych. Ten dystans by\u0142 dla niego nie tylko najd\u0142u\u017cszym, jaki o w\u0142asnych si\u0142ach przemierzy\u0142 w \u017cyciu, ale w og\u00f3le pierwszymi zawodami na nartach.<\/p>\n
Biegi narciarskie nie s\u0105 nowo\u015bci\u0105. Ka\u017cdy to wie, kto lubi sport chocia\u017cby z tej biernej strony, gdy kibicujemy naszej Justynie Kowalczyk. Po uko\u0144czonych biegach ulicznych (w wi\u0119kszo\u015bci maratony) postanowi\u0142em spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 w biegach narciarskich. Ze wzgl\u0119du na bliskie po\u0142o\u017cenie Jakuszyc (z Wroc\u0142awia ponad 100 kilometr\u00f3w) oraz pi\u0119knych okolic, w tym g\u00f3r, ju\u017c w listopadzie 2015 roku zapisa\u0142em si\u0119 na Jubileuszowy 40. Bieg Piast\u00f3w na dystansie 54 km. Liczne treningi z pocz\u0105tkiem okaza\u0142y si\u0119 ci\u0119\u017ckie, poniewa\u017c by\u0142y to moje pierwsze kroki w tej dycyplinie sportu.<\/p>\n
My\u015bl, \u017ce g\u0142\u00f3wny bieg narciarski mam pokona\u0107 za trzy miesi\u0105ce, bardziej nakr\u0119ca\u0142a, ni\u017c kofeina w od\u017cywkach. Cztery dni przed Biegiem Piast\u00f3w wszystko we mnie wyciszy\u0142o si\u0119, organizm przygotowywa\u0142 si\u0119 do wysi\u0142ku d\u0142u\u017cszego ni\u017c dotychczasowe 42 kilometry na nogach. Swoj\u0105 analiz\u0119 koncentrowa\u0142em na mapce, kt\u00f3r\u0105 przygotowa\u0142 do wgl\u0105du organizator. W kt\u00f3rym miejscu i na jakim kilometrze oraz jakiej wielko\u015bci s\u0105 przewy\u017cszenia. Gdzie s\u0105 d\u0142u\u017csze odcinki do swobodnego zjazdu, aby wyregulowa\u0107 oddech. Tyle i wiele innych my\u015bli ko\u0142ata\u0142o si\u0119 w g\u0142owie. Psychiczne przygotowanie bra\u0142o g\u00f3r\u0119 nawet nad tym fizycznym.<\/p>\n
W noc przed startem nie wiem czy ka\u017cdy \u015bpi dobrze, ale przyznaj\u0119 si\u0119, \u017ce ja mia\u0142em problem z za\u015bni\u0119ciem. Z rana szybkie \u015bniadanie warto\u015bciowe jak zawsze, ciep\u0142a bluza termiczna, spodnie biegowe itd. W tak\u0105 odzie\u017c zaopatrzy\u0142em si\u0119 gdy poczyta\u0142em fora internetowe i mniej wiecej r\u00f3wnie\u017c bazowa\u0142em na swoim do\u015bwiadczeniu biegowym. Przygotowa\u0142em sobie r\u00f3wnie\u017c od\u017cywki energetyzujace zwane powszechnie \u017celami.<\/p>\n
Tylu narciarskich biegaczy jeszcze nie widzia\u0142em no i ten lekki mr\u00f3z, ale to norma na zawodach tego typu. Dociera\u0142a do mnie wielko\u015b\u0107 tej imprezy biegowej. R\u00f3\u017cne narodowo\u015bci, wielu Czech\u00f3w, Niemc\u00f3w, Norweg\u00f3w, mo\u017ce byli r\u00f3wnie\u017c inni, kt\u00f3rych nie mog\u0142em rozpozna\u0107 po j\u0119zyku. Biegacze zostali podzieleni na grupy startowe ze wzgl\u0119du na wcze\u015bniejsze osi\u0105gniecia w biegach narciarskich. Ja, jako nowicjusz, zostalem zakwalikowany do dziewi\u0105tej grupy, wi\u0119c m\u00f3j start by\u0142 op\u00f3\u017aniony oko\u0142o 20 minut w stosunku do pierwszego sektora.<\/p>\n
Kontrolerka zakre\u015bli\u0142a m\u00f3j numer startowy na swojej du\u017cej li\u015bcie. Zosta\u0142a ostatnia chwila na decyzje: wycofa\u0107 si\u0119 albo zmierzy\u0107 si\u0119 z wszystkimi nieznanymi sytuacjami, kt\u00f3re s\u0105 przede mn\u0105. Charakter i intuicja nakazywa\u0142y jednak pokonanie dystansu. S\u0142yszeli\u015bmy jak dano sygna\u0142 startu dla pierwszych biegaczy. T\u0142um poszed\u0142 \u017cwawo do przodu, sama elita biegaczy. Kiedy my startowali\u015bmy, pierwsi ju\u017c byli spowrotem na Polanie Jakuszyckiej biegn\u0105c w dalsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 trasy.<\/p>\n
Gdy ruszy\u0142em, w g\u0142owie mia\u0142em tylko jeden cel. Dotrze\u0107 do mety za wszelk\u0105 cen\u0119. Doskonale przygotowana trasa biegu nie sprawia\u0142a wi\u0119kszych problem\u00f3w. Kto mia\u0142 ch\u0119\u0107 wyprzedzania, to przy dw\u00f3ch, a miejscami nawet czterech torach, nie mia\u0142 z tym wi\u0119kszych problem\u00f3w. Sam po pierwszym punkcie z herbat\u0105 postanowi\u0142em powalczy\u0107, chocia\u017cby o jedno lepsze miejsce, potem o kolejne i tak z ka\u017cdym kilometrem.<\/p>\n
Gdy si\u0142 by\u0142o wiele, nawet na podbiegach nie mia\u0142em najmniejszych problem\u00f3w. Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce w torach bieg czasem stawa\u0142 si\u0119 uci\u0105\u017cliwy ze wzgl\u0119du na l\u00f3d i s\u0142ab\u0105 przyczepno\u015b\u0107 przy odbiciu. Poza torem trzymanie by\u0142o lepsze. W okolicach po\u0142owy trasy, kiedy zregenerowa\u0142em swoje si\u0142y \u017celem, poradzi\u0142em jednemu z uczestnik\u00f3w, aby te\u017c spr\u00f3bowa\u0142 pokonywa\u0107 tras\u0119 poza torami. Wida\u0107 by\u0142o, \u017ce dla wielu biegaczy podbiegi s\u0105 m\u0119cz\u0105ce, co mnie specjalnie nie dziwi\u0142o, poniewa\u017c sam r\u00f3wnie\u017c by\u0142em zm\u0119czony. Wtedy to stawi\u0142em czo\u0142a pierwszym, trudnym zjazdom.<\/p>\n
Coraz bardziej traci\u0142em swoje naturalne si\u0142y oraz u\u015bwiadamia\u0142em sobie kilometra\u017c biegu. Pozosta\u0142a mi jeszcze jedna ampu\u0142ka \u017celu energetycznego, a g\u0142owa podpowiada\u0142a, \u017ce zostanie ona wykorzystana, gdy min\u0119 magiczny czterdziesty kilometr biegu. Walczy\u0142em z innym zawodnikiem o kolejne miejsce na li\u015bcie wynik\u00f3w. To on przodowa\u0142, to zn\u00f3w ja. Przez mo\u017ce kilometr nikt do siebie nie wydusi\u0142 ani jednego s\u0142owa. Ka\u017cde wypowiedziane s\u0142owo na podbiegu to stracone kilka kalorii, kt\u00f3re by\u0142y bezcenne. Jednak na ca\u0142ej trasie bardzo cz\u0119sto rozmawia\u0142em, czy to zagadywa\u0142em ja czy te\u017c by\u0142em sam zagadywany. Kontakt z drug\u0105 osob\u0105 sprawia\u0142 przyjemno\u015b\u0107 i pozwala\u0142 przezwyci\u0119\u017cy\u0107 s\u0142abo\u015bci wsp\u00f3lnie.<\/p>\n
Wnet ukaza\u0142 si\u0119 punkt na samym szczycie kolejnego d\u0142ugiego podbiegu. I kolejna my\u015bl \u0142aduj\u0105ca akumulatory, kt\u00f3ra dodawa\u0142a si\u0142, \u017ce za chwil\u0119 napij\u0119 si\u0119 gor\u0105cej herbaty, prze\u0142kn\u0119 kolejnych kilka kostek czekolady, przegryz\u0119 kilka kawa\u0142k\u00f3w mandarynek. No i te wspania\u0142e ciastka z andrut\u00f3w, kt\u00f3re tak uwielbiam, przelatywa\u0142y przez gard\u0142o szybciej ni\u017c czekolada. Okaza\u0142o si\u0119 jednak, \u017ce herbaty brak\u0142o, pozosta\u0142a tylko czekolada. Brakuj\u0105ce produkty mia\u0142y wkr\u00f3tce by\u0107 uzupe\u0142nione, ale stwierdzi\u0142em, \u017ce przesta\u0142o mi zale\u017ce\u0107 na tej cieplutkiej herbacie. Wiedz\u0105c, \u017ce pokona\u0142em 39 kilometr i \u017ce pozosta\u0142o ju\u017c tak niewiele, a tak\u017ce my\u015bl, \u017ce mam jeszcze jeden akumulatorek w kieszeniu w postaci du\u017cego \u017celu energetycznego, kaza\u0142a mi ruszy\u0107 do walki z ostatnimi kilometrami.<\/p>\n
Na trasie coraz cz\u0119\u015bciej pojawia\u0142y si\u0119 zjazdy z tabliczkami otrzegaj\u0105cymi o niebezpiecze\u0144stwie. Kontrolerzy proponowali r\u00f3wnie\u017c \u015bci\u0105ganie nart, ale pomy\u015bla\u0142em, \u017ce potem b\u0119dzie du\u017ca strata sekundowa podczas ich ponownego zak\u0142adania.<\/p>\n
Kolejny punkt z herbat\u0105 okaza\u0142 si\u0119 zbawieniem, by\u0142 dla mnie dodatkowym \u015bwiate\u0142kiem w tunelu i pozwala\u0142 wierzy\u0107, \u017ce osi\u0105gn\u0119 lepszy czas dzi\u0119ki opr\u00f3\u017cnieniu kilku kubeczk\u00f3w ciep\u0142ej herbaty i prze\u0142kni\u0119ciu kolejnych kawa\u0142k\u00f3w czekolady. Nie zastanawiaj\u0105c si\u0119 ani chwili rzuci\u0142em si\u0119 w pogo\u0144 do mety. Przypominaj\u0105c sobie mapk\u0119 trasy i pokonuj\u0105c kolejne, czasami ci\u0119\u017ckie podej\u015bcia oraz zjazdy, wiedzia\u0142em, \u017ce meta jest tu\u017c tu\u017c.<\/p>\n
Ostatni lewoskr\u0119t oraz widok bardzo d\u0142ugiego zjazdu, a podczas niego mijany 47., 48. oraz 49. kilometr, maj\u0105c u boku przez chwile jedn\u0105 z zawodniczek, tylko przekonywa\u0142 aby przespieszy\u0107. Widok wie\u017cy (masztu GSM), powiedzia\u0142 swoje: za chwil\u0119 meta. Na ostatniej prostej jeszcze zosta\u0142o kilka zawijas\u00f3w do pokonania i jeszcze jeden zawodnik, kt\u00f3rego pr\u00f3bowa\u0142em zmotywowa\u0107.<\/p>\n
Nie wiem jak to opisa\u0107, rado\u015b\u0107 to za ma\u0142o, gdy ujrza\u0142em napis meta i us\u0142ysza\u0142em d\u017awi\u0119k tr\u0105bek oraz dopinguj\u0105cych kibic\u00f3w, co okaza\u0142o si\u0119 bardzo motywujace na ostatnich 500 metrach. B\u00f3l, kt\u00f3ry by\u0142 we mnie, jakby zanik\u0142. Nie pr\u00f3bowa\u0142em ju\u017c powstrzymywa\u0107 emocji, bo nawet nie umia\u0142em. Pojawi\u0142y si\u0119 \u0142zy szcz\u0119\u015bcia, z pokonania w\u0142asnego siebie, tej temperatury, tych trudnych zjazd\u00f3w, bol\u0105cych bark\u00f3w. To wszystko by\u0142o ju\u017c teraz niewa\u017cne. Szczery u\u015bmiech przy przekroczeniu linii mety pojawi\u0142 si\u0119 mimo wszystko.<\/p>\n
Na\u0142o\u017cony medal oraz mocny u\u015bcisk d\u0142oni komandora biegu z gratulacjami mia\u0142 co\u015b niewiarygodnego w sobie. Dla mnie w tamtym momencie by\u0142o to niesamowite prze\u017cycie. Kilka fotek jeszcze z innymi uczestnikami, kt\u00f3rzy dobiegli w podobnym czasie, kr\u00f3tkie lub d\u0142u\u017csze rozmowy. Trudno to wszystko opisa\u0107. Ten debiut zostanie na d\u0142ugo w mojej pami\u0119ciu, poniewa\u017c by\u0142 to bieg d\u0142u\u017cszy od marato\u0144skiego i dodatkowo na nartach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Biegacz uliczny, marato\u0144czyk, zadebiutowa\u0142 na najd\u0142u\u017cszym dystansie w 40. jubileuszowym Biegu Piast\u00f3w. Opisuje na \u0142amach naszego portalu swoje przygotowania, emocje przed i w trakcie pokonywania 50 km na nartach biegowych. Ten dystans by\u0142 dla niego nie tylko najd\u0142u\u017cszym, jaki o w\u0142asnych si\u0142ach przemierzy\u0142 w \u017cyciu, ale w og\u00f3le pierwszymi zawodami na nartach.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":7000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[88,1464,1463],"class_list":["post-1369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje","tag-bieg-piastow","tag-debiut","tag-wspomnienia"],"acf":[],"yoast_head":"\n