W ostatni weekend czerwca uczestnicy grup B i C szkol\u0105cy si\u0119 w ca\u0142orocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl, spotkali si\u0119 na weekendowych konsultacjach z trenerem J\u00f3zefem Micha\u0142kiem. By\u0142o upalnie, deszczowo i jak zwykle weso\u0142o.<\/p>\n
Na pierwsze dni wakacji przypad\u0142y weekendowe konsultacje z trenerem dla os\u00f3b szkol\u0105cych si\u0119 w teamie nabiegowkach.pl w grupach B i C. Niestety trafili\u015bmy na nienajlepsz\u0105 pogod\u0119 na trening, bo w sobot\u0119 by\u0142o niezwykle upalnie, a w niedziel\u0119 burzowo i deszczowo. Jednak nikomu nie przysz\u0142oby do g\u0142owy z tego powodu rezygnowa\u0107 z udzia\u0142u w zaj\u0119ciach, zw\u0142aszcza \u017ce byli i tacy, kt\u00f3rzy do Istebnej przyjechali nawet z Gda\u0144ska.<\/p>\n
Trener J\u00f3zef Micha\u0142ek zaplanowa\u0142 trzy bloki zaj\u0119\u0107 technicznych, na nartorolkach i z kijami. W sobot\u0119 grupa \u0107wiczy\u0142a na \u0142\u0105ce. Wykonywano wiele specjalistycznych \u0107wicze\u0144 maj\u0105cych na celu popraw\u0119 techniki i si\u0142y. Niekt\u00f3re z nich zosta\u0142y autorsko opracowane przez trenera J\u00f3zefa Micha\u0142ka i pozwalaj\u0105 na skr\u00f3cenie czasu potrzebnego doros\u0142ym amatorom w osi\u0105gni\u0119ciu wysokiego poziomu sportowego i technicznego. \u0106wiczenia te, tak\u017ce imitacyjne, bezpo\u015brednio prze\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 na poprawn\u0105 technik\u0119 biegu na nartorolkach i nartach.<\/p>\n
W niedziel\u0119 grupa uda\u0142a si\u0119 do czeskiej miejscowo\u015bci Doln\u00ed Lomn\u00e1, na ciekaw\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 rowerow\u0105, pi\u0119knie po\u0142o\u017con\u0105 wzd\u0142u\u017c g\u00f3rskiego potoku. Zachwycili\u015bmy si\u0119 infrastruktur\u0105 dla rowerzyst\u00f3w i rolkarzy, jak\u0105 mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 nasi po\u0142udniowi s\u0105siedzi. Doskona\u0142y asfalt, urozmaicona konfiguracja, bezpieczna trasa nawet dla mniej zaawansowanych nartorolkarzy – to zalety tego miejsca.<\/p>\n
Grupa mia\u0142a te\u017c sporo szcz\u0119\u015bcia, bo gdy w po\u0142owie treningu lekki deszcz zamieni\u0142 si\u0119 w ulew\u0119, naszym oczom ukaza\u0142a si\u0119 restauracja, gdzie pod dachem, przy kuflu kofoli, mo\u017cna by\u0142o przeczeka\u0107 burz\u0119. Wszyscy zgodnie stwierdzili, \u017ce warto wr\u00f3ci\u0107 w to miejsce przy lepszej pogodzie.<\/p>\n
To by\u0142y ostatnie konsultacje przed lipcowym tygodniowym zgrupowaniem dla os\u00f3b szkol\u0105cych si\u0119 przy teamie nabiegowkach.pl. Nast\u0119pne weekendowe spotkanie jest zaplanowane na po\u0142ow\u0119 sierpnia.<\/p>\n
Zdj\u0119cia z konsultacji s\u0105 na profilu facebookowym teamu nabiegowkach.pl<\/a> w albumie Czerwcowe konsultacje grup B i C<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" W ostatni weekend czerwca uczestnicy grup B i C szkol\u0105cy si\u0119 w ca\u0142orocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl, spotkali si\u0119 na weekendowych konsultacjach z trenerem J\u00f3zefem Micha\u0142kiem. By\u0142o upalnie, deszczowo i jak zwykle weso\u0142o.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[377],"class_list":["post-1418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-team-nabiegowkachpl","tag-team-nabiegowkach-pl"],"acf":[],"yoast_head":"\n