{"id":1550,"date":"2017-02-19T06:56:00","date_gmt":"2017-02-19T05:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/trasy-biegowe-na-kubalonce-tu-nauczysz-sie-biegac-na-nartach-1550\/"},"modified":"2024-08-21T18:25:56","modified_gmt":"2024-08-21T16:25:56","slug":"trasy-biegowe-na-kubalonce-tu-nauczysz-sie-biegac-na-nartach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/trasy-biegowe-na-kubalonce-tu-nauczysz-sie-biegac-na-nartach-1550\/","title":{"rendered":"Trasy biegowe na Kubalonce – tu sprawdzisz, czy umiesz biega\u0107 na nartach"},"content":{"rendered":"

Trasy biegowe na Kubalonce – na wzniesieniach przy prze\u0142\u0119czy mi\u0119dzy Wis\u0142\u0105 i Istebn\u0105 na \u015al\u0105sku, nale\u017c\u0105 do jednych z najtrudniejszych w Polsce. Urozmaicona konfiguracja, odcinki p\u0142askie, podbiegi, zjazdy, zakr\u0119ty w obie strony, to wszystko sprzyja wydajnemu treningowi sportowemu, jak te\u017c nauce biegania na nartach.<\/p>\n

Jeszcze przed kilkoma laty Prze\u0142\u0119cz Kubalonka w Beskidzie \u015al\u0105skim, po\u0142o\u017cona na wysoko\u015bci oko\u0142o 800 m n.p.m., nale\u017ca\u0142a do jednych z najbardziej \u015bnie\u017cnych miejsc w Polsce. M\u00f3wiono, \u017ce w Jakuszycach i w\u0142a\u015bnie na Kubalonce \u015bnieg jest ka\u017cdej zimy.<\/p>\n

Prze\u0142\u0119cz oddziela pasmo Sto\u017cka i Czantorii od Pasma Wi\u015bla\u0144skiego, zwanego te\u017c Pasmem Baraniej G\u00f3ry. Przy dobrej pogodzie z tras biegowych dostrze\u017cemy Ma\u0142\u0105 i Du\u017c\u0105 Fatr\u0119 na S\u0142owacji, a nawet Tatry.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W 2016 roku sezon mi\u0119dzy Wis\u0142\u0105 a Istebn\u0105 rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 z pocz\u0105tkiem grudnia, wszystkie trasy biegowe Kubalonki s\u0105 regularnie utrzymywane przez ratrak. Gospodarzem terenu i narciarskich szlak\u00f3w jest Polski Zwi\u0105zek Narciarski. Trasy maj\u0105 homologacj\u0119 FIS i mo\u017cna na nich organizowa\u0107 zawody wysokiej rangi sportowej. Na Kubalonce odbywaj\u0105 si\u0119 m.in. Mistrzostwa Polski w biegach narciarskich.<\/p>\n

Kubalonka to miejsce, kt\u00f3re \u015bwietnie nadaje si\u0119 na sportowy trening, nauk\u0119, czy doskonalenie techniki. Trasy na Kubalonce s\u0105 zbyt trudne, by samodzielnie rozpoczyna\u0107 na nich nauk\u0119 biegania. Natomiast pierwsze kroki pod opiek\u0105 instruktora-fachowca stawiane w tym miejscu zaprocentuj\u0105 szybkimi post\u0119pami i umiej\u0119tno\u015bci\u0105 poradzenia sobie w ka\u017cdym terenie. Je\u015bli chcieliby\u015bmy wybra\u0107 si\u0119 tu na d\u0142u\u017csz\u0105 wycieczk\u0119 lub pospacerowa\u0107 bez wysi\u0142ku w celach aktywnej rekreacji, mo\u017cemy si\u0119 rozczarowa\u0107. Trasy wij\u0105 si\u0119 i krzy\u017cuj\u0105, ale te najlepsze narciarskie trasy na \u015al\u0105sku po\u0142o\u017cone s\u0105 na stosunkowo ograniczonym terenie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mo\u017cna biega\u0107 na czterech p\u0119tlach o r\u00f3\u017cnej d\u0142ugo\u015bci i konfiguracji. Dzi\u0119ki licznym skrzy\u017cowaniom ka\u017cdy mo\u017ce sam skonfigurowa\u0107 sobie tras\u0119. Niemniej jednak nie oddalimy si\u0119 zbytnio od „stadionu”, miejsca, w kt\u00f3rym rozpoczynaj\u0105 si\u0119 wszystkie trasy. Najwy\u017cej po pokonaniu 5 km powr\u00f3cimy zn\u00f3w do punktu startu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

To co uderza na Kubalonce to szeroko\u015b\u0107 tras. Ju\u017c sam stadion robi wra\u017cenie – wielki plac ubitego \u015bniegu. „Pi\u0119tro” wy\u017cej jest kolejna p\u0142aska p\u00f3\u0142ka, na kt\u00f3rej znajduje si\u0119 strzelnica biathlonowa. Jednak jeszcze wy\u017cej trudno spotka\u0107 r\u00f3wne odcinki. B\u0119dzie albo do g\u00f3ry, albo w d\u00f3\u0142, ale zawsze szeroko. Wszystkie odcinki tras przygotowywane s\u0105 zar\u00f3wno do techniki klasycznej, jak te\u017c \u0142y\u017cwowej.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Regu\u0142\u0105, o kt\u00f3rej nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 biegaj\u0105c na Kubalonce, jest kierunek ruchu odwrotny do wskaz\u00f3wek zegara. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 tras jest jednokierunkowa. Strza\u0142ki oznaczone kolorami p\u0119tli ustawione przy wa\u017cniejszych skrzy\u017cowaniach wskazuj\u0105, jak powinni\u015bmy si\u0119 po niej prorusza\u0107.<\/p>\n

Kubalonka to jedna z ulubionych tras polskich biegaczy o zaci\u0119ciu sportowym. Tu na kr\u00f3tkim odcinku mo\u017cna prze\u0107wiczy\u0107 technik\u0119 w pe\u0142nej konfiguracji terenowej. S\u0105 podbiegi, kr\u00f3tsze i d\u0142u\u017csze, o r\u00f3\u017cnym nachyleniu. Na zjazdach czekaj\u0105 nas zakr\u0119ty w obie strony. Korzystaj\u0105c ze skrzy\u017cowa\u0144 mo\u017cemy powtarza\u0107 interesuj\u0105ce nas odcinki.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

– Je\u015bli kto\u015b nauczy si\u0119 biega\u0107 na Kubalonce, b\u0119dzie potrafi\u0142 pokona\u0107 ka\u017cd\u0105 tras\u0119 biegow\u0105 w naszym kraju i nie tylko. Uwa\u017cam, \u017ce trasy tutaj nadaj\u0105 si\u0119 do szkolenia zar\u00f3wno zaawansowanych, jak te\u017c pocz\u0105tkuj\u0105cych adept\u00f3w bieg\u00f3w narciarskich. Podczas kr\u00f3tkiego szkolenia, bez konieczno\u015bci przemieszczania si\u0119 na du\u017cych odleg\u0142o\u015bciach, mamy do dyspozycji wszystkie elementy tras istotne dla efektywnego szkolenia<\/em> – dzieli si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami J\u00f3zef Micha\u0142ek, mieszkaniec Istebnej, wieloletni trener kadry PZN, obecnie trener teamu nabiegowkach.pl.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Do dyspozycji biegaczy na Kubalonce s\u0105 dwa parkingi. Jeden nieco mniejszy, na 30-40 samochod\u00f3w znajduje si\u0119 tu\u017c przy samych trasach. Wystarczy po wyj\u015bciu z auta zapi\u0105\u0107 narty i rusza\u0107 na tras\u0119. Wi\u0119kszy parking znajduje si\u0119 100 metr\u00f3w poni\u017cej. W obu miejscach obowi\u0105zuje op\u0142ata parkingowa 5 z\u0142. Przy stadionie zimowym, gdzie rozpoczynaj\u0105 si\u0119 trasy, w charakterystycznym „okr\u0105glaku” znajduje si\u0119 wypo\u017cyczalnia Salomona. Znajdziemy w niej g\u0142\u00f3wnie narty turystyczne do techniki klasycznej.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W okolicach dolnego parkingu zlokalizowanych jest wiele punkt\u00f3w gastronomicznych oferuj\u0105cych szybkie przek\u0105ski, domowe obiady, a nawet wykwintn\u0105 kuchni\u0119. Karczma Kubalonka oferuje te\u017c noclegi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wskaz\u00f3wki praktyczne i fakty<\/h3>\n