{"id":1598,"date":"2017-05-15T13:55:33","date_gmt":"2017-05-15T11:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/"},"modified":"2017-05-15T13:55:33","modified_gmt":"2017-05-15T11:55:33","slug":"to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/","title":{"rendered":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach"},"content":{"rendered":"

W drugi weekend maja 2017 roku blisko dwudziestka entuzjast\u00f3w nartorolek poznawa\u0142a arkana tego sportu na Weekendowym Kursie Nartorolkowym zorganizowanym przez portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Na specjalistycznych torach w Wi\u015ble i Istebnej przez d\u0142ugie godziny wytrwale pracowali nad technik\u0105 jazdy na nartorolkach. Kr\u00f3tko podsumowujemy majowy kurs.<\/p>\n

Uczestnicy kursu, kt\u00f3rzy przyjechali do Wis\u0142y i Istebnej w Beskidzie \u015al\u0105skim zdecydowali, \u017ce warto u\u0142atwi\u0107 sobie nauk\u0119 dzi\u0119ki profesjonalnemu szkoleniu prowadzonemu przez J\u00f3zefa Micha\u0142ka i Marka Tokarczyka. – Nauka jazdy na nartorolkach, to jak nauka p\u0142ywania. Tej cz\u0119sto uczymy si\u0119 od wykwalifikowanych nauczycieli, tak samo techniki biegu na nartorolkach, czy na nartach, warto uczy\u0107 si\u0119 od specjalist\u00f3w. W ten spos\u00f3b efekty przyjd\u0105 szybciej, post\u0119py b\u0119d\u0105 bardziej znacz\u0105ce, unikniemy trudnych do wyeliminowania w przysz\u0142o\u015bci b\u0142\u0119d\u00f3w, a nauka b\u0119dzie przyjemna i bezbolesna<\/em> – wyja\u015bnia Marek Tokarczyk.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jak zdradzi\u0142o nam wielu uczestnik\u00f3w kursu, przyjechali nie tylko pozna\u0107 zawi\u0142o\u015bci techniki \u0142y\u017cwowej na nartorolkach, ale te\u017c w poszukiwaniu letniej alternatywy dla nart biegowych. Coraz wi\u0119ksza grupa mi\u0142o\u015bnik\u00f3w bieg\u00f3wek zaczyna zdawa\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce w dobie globalnego ocieplenia, je\u015bli s\u0105 mieszka\u0144cami nizin, na bieg\u00f3wki mog\u0105 wybra\u0107 si\u0119 w g\u00f3ry co najwy\u017cej przez kilka weekend\u00f3w zimy. Na nartorolkach mo\u017cna je\u017adzi\u0107 ca\u0142y rok i to w okolicy zamieszkania. Wielu liczy\u0142o tak\u017ce na wypr\u00f3bowanie r\u00f3\u017cnego typu nartorolek i uzyskanie wskaz\u00f3wek odno\u015bnie sprz\u0119tu, jaki warto zakupi\u0107 na pocz\u0105tku i na dalszych etapach przygody z nartorolkami.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kurs sk\u0142ada\u0142 si\u0119 z bloku zaj\u0119\u0107 teoretycznych i praktycznych, w tym o\u015bmiu godzin na nartorolkach. Nauka techniki wspomagana by\u0142a analiz\u0105 wideo, dzi\u0119ki kt\u00f3rej ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 uzyska\u0107 wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce brak\u00f3w i koniecznych korekt w sposobie poruszania si\u0119. Uczestnicy poznali tak\u017ce szereg \u0107wicze\u0144, kt\u00f3rych celem jest poprawa koordynacji i si\u0142y mi\u0119\u015bni szczeg\u00f3lnie zaanga\u017cowanych podczas jazdy na nartorolkach, czy nartach biegowych.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W trakcie dw\u00f3ch dni zaj\u0119\u0107 kursanci prze\u0107wiczyli wszystkie kroki techniki \u0142y\u017cwowej, sposoby hamowania, zmiany kierunku jazdy i zje\u017cd\u017cania z niewielkich wzniesie\u0144. Na koniec ch\u0119tni mogli uda\u0107 si\u0119 wraz z trenerem J\u00f3zefem Micha\u0142kiem na intensywny podbieg, gdzie ka\u017cdy pozna\u0142 swoje niedostatki. Dopiero gdy przysz\u0142o zmierzy\u0107 si\u0119 z powa\u017cnym wzniesieniem, obna\u017cy\u0142y si\u0119 b\u0142\u0119dy techniki, brak si\u0142y, czy kondycji. Teraz wiadomo, nad czym nale\u017cy pracowa\u0107 w najbli\u017cszym czasie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Atrakcj\u0105 niedzieli by\u0142o te\u017c kr\u00f3tkie spotkanie z Dominikiem Burym – mieszka\u0144cem Istebnej – obecnie najlepszym dystansowym biegaczem narciarskim w naszym kraju. Uczestnicy kursu mogli podziwia\u0107 technik\u0119 i dynamik\u0119, z jak\u0105 sportowiec porusza\u0142 si\u0119 na nartorolkach. Zwie\u0144czeniem spotkania by\u0142a wsp\u00f3lna fotka z aktualnym Mistrzem Polski.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dopisa\u0142a frekwencja, dopisa\u0142a te\u017c pogoda. Cho\u0107 pierwsze godziny zaj\u0119\u0107 odbywa\u0142y si\u0119 w m\u017cawce, kt\u00f3rej \u017ar\u00f3d\u0142em by\u0142a opadaj\u0105ca mg\u0142a, przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu uczestnik\u00f3w do \u0107wicze\u0144 zach\u0119ca\u0142o s\u0142o\u0144ce i niebieskie niebo.<\/p>\n

To ostatni kurs nartorolkowy przed wakacjami. Kolejny odb\u0119dzie si\u0119 prawdopodobnie dopiero w pa\u017adzierniku.<\/p>\n

Wi\u0119cej zdj\u0119\u0107 z nartorolkowego szkolenia w drugi weekend maja<\/a> znajdziesz na facebookowym profilu Oboz\u00f3w nabiegowkach.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W drugi weekend maja 2017 roku blisko dwudziestka entuzjast\u00f3w nartorolek poznawa\u0142a arkana tego sportu na Weekendowym Kursie Nartorolkowym zorganizowanym przez portale nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Na specjalistycznych torach w Wi\u015ble i Istebnej przez d\u0142ugie godziny wytrwale pracowali nad technik\u0105 jazdy na nartorolkach. Kr\u00f3tko podsumowujemy majowy kurs.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":7852,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[770,141,285,610,368,1342,667],"class_list":["post-1598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiosna-lato-jesien-2017","tag-istebna","tag-kurs","tag-nartorolki","tag-szkolenie","tag-tor-nartorolkowy","tag-weekendowy-kurs-nartorolkowy","tag-wisla"],"acf":[],"yoast_head":"\nTo najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W drugi weekend maja 2017 roku blisko dwudziestka entuzjast\u00f3w nartorolek poznawa\u0142a arkana tego sportu na Weekendowym Kursie Nartorolkowym zorganizow\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-15T11:55:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/bf0a58b987aa7318ac88de52f64c5fa6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach\",\"datePublished\":\"2017-05-15T11:55:33+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-15T11:55:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\"},\"wordCount\":568,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"istebna\",\"kurs\",\"nartorolki\",\"szkolenie\",\"tor nartorolkowy\",\"weekendowy kurs nartorolkowy\",\"Wis\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Wiosna, lato, jesie\u0144 2017\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\",\"name\":\"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-05-15T11:55:33+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-15T11:55:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach","og_description":"W drugi weekend maja 2017 roku blisko dwudziestka entuzjast\u00f3w nartorolek poznawa\u0142a arkana tego sportu na Weekendowym Kursie Nartorolkowym zorganizow","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2017-05-15T11:55:33+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/bf0a58b987aa7318ac88de52f64c5fa6.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach","datePublished":"2017-05-15T11:55:33+00:00","dateModified":"2017-05-15T11:55:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/"},"wordCount":568,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["istebna","kurs","nartorolki","szkolenie","tor nartorolkowy","weekendowy kurs nartorolkowy","Wis\u0142a"],"articleSection":["Wiosna, lato, jesie\u0144 2017"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/","name":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2017-05-15T11:55:33+00:00","dateModified":"2017-05-15T11:55:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/to-najlepszy-sposob-by-szybko-nauczyc-sie-jazdy-na-nartorolkach-1598\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"To najlepszy spos\u00f3b by szybko nauczy\u0107 si\u0119 jazdy na nartorolkach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}