{"id":1615,"date":"2017-06-25T16:32:05","date_gmt":"2017-06-25T14:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/"},"modified":"2017-06-25T16:32:05","modified_gmt":"2017-06-25T14:32:05","slug":"w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/","title":{"rendered":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]"},"content":{"rendered":"

Po raz pierwszy polscy amatorzy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w otwartym cyklu zawod\u00f3w na nartorolkach, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142organizuje nabiegowkach.pl. Vexa Skiroll Tour w tym sezonie zrzesza cztery interesuj\u0105ce biegi pod g\u00f3r\u0119 z rywalizacj\u0105 technik\u0105 klasyczn\u0105, dowolnie i na pompowanych ko\u0142ach.<\/p>\n

W tegorocznej edycji cyklu znalaz\u0142y si\u0119 cztery zawody. Wszystkie to biegi pod g\u00f3r\u0119, bo to bezpieczna forma rywalizacji. Pr\u0119dko\u015bci s\u0105 niskie, pod g\u00f3r\u0119 \u0142atwiej zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119. Regulamin ogranicza te\u017c ko\u0142a do gumowych, czyli wolniejszych. Mo\u017cna wybra\u0107 jedn\u0105 z trzech konkurencji: na nartorolkach z twardymi ko\u0142ami technik\u0105 klasyczn\u0105 i dowolnie oraz na pompowanych ko\u0142ach.<\/p>\n

Zawody wchodz\u0105ce w sk\u0142ad cyklu Vexa Skiroll Tour<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
Data<\/td>\nNazwa<\/td>\nMiejsce<\/td>\nDystans \/ przewy\u017cszenie<\/td>\n<\/tr>\n
29 lipca
sobota<\/td>\n		Uphill G\u00f3r Sowich<\/a><\/td>\nPieszyce w G\u00f3rach Sowich<\/td>\n9 km \/ 425 m<\/td>\n<\/tr>\n
16 wrze\u015bnia
sobota<\/td>\n		Kamyk Uphill<\/a><\/td>\nSmreczyna ko\u0142o Mi\u0119dzylesia w G\u00f3rach Bystrzyckich<\/td>\n4,5 km \/ 300 m<\/td>\n<\/tr>\n
17 wrze\u015bnia
niedziela<\/td>\n		Puchacz Uphill<\/a><\/td>\nPisary ko\u0142o Mi\u0119dzylesia w Masywie \u015anie\u017cnika<\/td>\n7,5 km \/ 300 m<\/td>\n<\/tr>\n
8 pa\u017adziernika
niedziela<\/td>\n		Przehyba Uphill<\/a>
Fina\u0142 Vexa Skiroll Tour<\/td>\n		Gabo\u0144 ko\u0142o Starego S\u0105cza w Beskidzie S\u0105deckim<\/td>\n6,7 km \/ 570 m<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Ka\u017cdy z bieg\u00f3w wchodz\u0105cych w sk\u0142ad cyklu to samodzielne zawody, w kt\u00f3rych mo\u017cna te\u017c startowa\u0107 bez udzia\u0142u w klasyfikacji generalnej ca\u0142ego serialu. Najbli\u017cszy bieg w G\u00f3rach Sowich, 29 lipca w Pieszycach na Dolnym \u015al\u0105sku. Zawodnik\u00f3w czeka bieg ze startu wsp\u00f3lnego na dystansie 9 km na Prze\u0142\u0119cz Jugowsk\u0105.<\/p>\n

Dla wszystkich bieg\u00f3w przyj\u0119to zasad\u0119, \u017ce wysoko\u015b\u0107 op\u0142aty startowej zale\u017cy od terminu zg\u0142oszenia<\/strong> do konkretnych zawod\u00f3w. Wystarczy zapisa\u0107 si\u0119 wcze\u015bniej, by zaoszcz\u0119dzi\u0107. Nawet przy wp\u0142acie got\u00f3wk\u0105 w biurze zawod\u00f3w zap\u0142acimy mniej, je\u015bli zg\u0142osili\u015bmy si\u0119 z wyprzedzeniem. Dla zawod\u00f3w w Pieszycach (Uphill G\u00f3r Sowich), kt\u00f3re odb\u0119d\u0105 si\u0119 w ostatni\u0105 sobot\u0119 lipca, najni\u017csza op\u0142ata obowi\u0105zuje przy zg\u0142oszeniu do 4 lipca. Warto skorzysta\u0107.<\/p>\n

Tu dowiesz si\u0119 jak si\u0119 zapisa\u0107 na zawody cyklu Vexa Skiroll Tour<\/a>.
O cyklu i zawodach wchodz\u0105cych w jego sk\u0142ad przeczytasz na stronie www.tour.vexa.pl<\/a>.<\/p>\n

Dzia\u0142amy od wielu lat na polu popularyzowania powszechnego narciarstwa biegowego w naszym kraju. Jeste\u015bmy g\u0142\u00f3wnym medium, kt\u00f3re koncentruje si\u0119 przede wszystkim na dostarczaniu wiedzy i upowszechnianiu umiej\u0119tno\u015bci biegania na nartach. Wiedz\u0119 propagujemy wirtualnie, ale te\u017c praktycznie organizuj\u0105c r\u00f3\u017cnego rodzaju kursy, jak te\u017c zawody. Dzia\u0142amy bardzo szeroko dostarczaj\u0105c teori\u0119 i krzewi\u0105c praktyk\u0119.<\/p>\n

Niestety natura i globalne ocieplenie nie u\u0142atwiaj\u0105 nam pracy. Dlatego w ostatnich latach du\u017cy nacisk k\u0142adziemy na upowszechnianie nartorolek, dyscypliny bardzo bliskiej narciarstwu, tak samo anga\u017cuj\u0105cej serce, p\u0142uca i wszystkie mi\u0119\u015bnie cia\u0142a. Z t\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105, \u017ce mo\u017cna j\u0105 uprawia\u0107 ca\u0142y rok i to w miejscu zamieszkania, a gdy spadnie \u015bnieg by\u0107 lepiej przygotowanym do biegania na nartach.<\/p>\n

Dzi\u0119ki nie tylko naszym staraniom rzesza mi\u0142o\u015bnik\u00f3w nartorolek w Polsce lawinowo ro\u015bnie. Pojawi\u0142a si\u0119 potrzeba stworzenia dla ch\u0119tnych mo\u017cliwo\u015bci rywalizowania. Jeszcze kilka lat temu w naszym kraju amatorzy nie mieli gdzie startowa\u0107 na asfalcie. To si\u0119 zmienia, z ka\u017cdym rokiem przybywa zawod\u00f3w. Kolejnym, prze\u0142omowym krokiem w rozwoju tej aktywno\u015bci sportowej jest powstanie cyklu zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour z inicjatywy naszego portalu.<\/p>\n

Wi\u0119cej informacji o cyklu, jak te\u017c poszczeg\u00f3lnych biegach wchodz\u0105cych w jego sk\u0142ad, znajdziesz na stronie zawod\u00f3w www.tour.vexa.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Po raz pierwszy polscy amatorzy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w otwartym cyklu zawod\u00f3w na nartorolkach, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142organizuje nabiegowkach.pl. Vexa Skiroll Tour w tym sezonie zrzesza cztery interesuj\u0105ce biegi pod g\u00f3r\u0119 z rywalizacj\u0105 technik\u0105 klasyczn\u0105, dowolnie i na pompowanych ko\u0142ach.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":7882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[881,285,1339,1651,942,1519,1652],"class_list":["post-1615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zapowiedzi","tag-cykl","tag-nartorolki","tag-przehyba-uphill","tag-skiroll-tour","tag-uphill","tag-vexa","tag-vexa-skiroll-tour"],"acf":[],"yoast_head":"\nW lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Po raz pierwszy polscy amatorzy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w otwartym cyklu zawod\u00f3w na nartorolkach, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142organizuje nabiegowkach.pl. Vexa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-06-25T14:32:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/dbb31cd5d0f38e8f6ccbb5456d140857.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]\",\"datePublished\":\"2017-06-25T14:32:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-25T14:32:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\"},\"wordCount\":599,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"cykl\",\"nartorolki\",\"przehyba uphill\",\"skiroll tour\",\"uphill\",\"vexa\",\"vexa skiroll tour\"],\"articleSection\":[\"Zapowiedzi\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\",\"name\":\"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-06-25T14:32:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-25T14:32:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]","og_description":"Po raz pierwszy polscy amatorzy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w otwartym cyklu zawod\u00f3w na nartorolkach, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142organizuje nabiegowkach.pl. Vexa","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2017-06-25T14:32:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/dbb31cd5d0f38e8f6ccbb5456d140857.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]","datePublished":"2017-06-25T14:32:05+00:00","dateModified":"2017-06-25T14:32:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/"},"wordCount":599,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["cykl","nartorolki","przehyba uphill","skiroll tour","uphill","vexa","vexa skiroll tour"],"articleSection":["Zapowiedzi"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/","name":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2017-06-25T14:32:05+00:00","dateModified":"2017-06-25T14:32:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/w-lipcu-rusza-cykl-zawodow-vexa-skiroll-tour-polecamy-1615\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W lipcu rusza cykl zawod\u00f3w Vexa Skiroll Tour [POLECAMY]"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1615"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1615\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}