Pod koniec pa\u017adziernika 2017 roku w Beskidzie \u015al\u0105skim odby\u0142 si\u0119 trzydniowy zjazd sportowc\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w ca\u0142orocznym szkoleniu przy teamie nabiegowkach.pl. Cho\u0107 deszcz i niskie temperatury stara\u0142y si\u0119 pokrzy\u017cowa\u0107 plany treningowe, ostatecznie naszym sportowcom rady nie da\u0142 nawet orkan Grzegorz. Zjazd wykorzystano tak\u017ce w celu uroczystego zako\u0144czenia letniego sezonu startowego i podsumowania sukces\u00f3w z lata.<\/p>\n
Po intensywnym letnim sezonie startowym, gdy zawodnicy teamu nabiegowkach.pl konkurowali na nartorolkach w biegach w Polsce i za granic\u0105, przyszed\u0142 czas na podsumowanie wynik\u00f3w i powr\u00f3t do przygotowa\u0144 do zimy. Od poprzednich konsultacji w sierpniu min\u0119\u0142y ponad 2 miesi\u0105ce. By nadrobi\u0107 ten czas weekendowy zjazd wyd\u0142u\u017cono do trzech dni. Trwa\u0142 od pi\u0105tku do niedzieli.<\/p>\n
Niestety pogoda w Polsce nie rozpieszcza\u0142a. Wi\u0119cej, usilnie stara\u0142a si\u0119 zniech\u0119ci\u0107 do przyjazdu i trenowania na powietrzu. Na szcz\u0119\u015bcie determinacja naszych sportowc\u00f3w by\u0142a silniejsza, ni\u017c anomalie pogodowe. Cho\u0107 la\u0142o i wia\u0142o, wykorzystano wszystkie okienka i chwilowe poprawy pogody, by wykona\u0107 efektywne treningi.<\/p>\n
Pi\u0105tek wykorzystano na cross z kijami. Trudne, pofa\u0142dowane trasy Kubalonki sta\u0142y si\u0119 miejscem \u0107wicze\u0144 z kijami. Lej\u0105cy si\u0119 strugami z nieba deszcz i g\u0142\u0119bokie ka\u0142u\u017ce zmuszaj\u0105ce do ci\u0105g\u0142ego przeskakiwania by\u0142y dodatkowym utrudnieniem. Znalaz\u0142 si\u0119 tak\u017ce czas na teori\u0119. Uczestnicy zjazdu poznali metody wyznaczania stref odbicia w nartach do techniki klasycznej przy u\u017cyciu specjalistycznego urz\u0105dzenia. Om\u00f3wiono tak\u017ce metody serwisowania \u0142o\u017cysk nartorolek do techniki klasycznej i \u0142y\u017cwowej. To tak\u017ce przy u\u017cyciu specjalnych narz\u0119dzi, kt\u00f3re zawodnicy odebrali podczas zjazdu. Popo\u0142udnie wykorzystano na \u0107wiczenia techniczne na nartorolkach.<\/p>\n
Na sobot\u0119 w planach by\u0142 najwa\u017cniejszy trening zjazdu. To bieg na nartorolkach w trudnym terenie na d\u0142ugim dystansie. W zale\u017cno\u015bci od zaawansowania grupy pokonano dystanse od 30 do 55 km po polskich i czeskich asfaltach. W sobotnie popo\u0142udnie odby\u0142o si\u0119 tak\u017ce uroczyste spotkanie zawodnik\u00f3w teamu nabiegowkach.pl, na kt\u00f3rym podsumowano starty i sukcesy na nartorolkach podczas ostatniego lata. Formalna uroczysto\u015b\u0107 przerodzi\u0142a si\u0119 w imprez\u0119 integracyjn\u0105 trwaj\u0105c\u0105 do p\u00f3\u017anych godzin nocnych.<\/p>\n
Orkan Grzegorz, kt\u00f3ry nawiedzi\u0142 Polsk\u0119 w niedziel\u0119, robi\u0142 wszystko by huraganowym wiatrem, zacinaj\u0105cym deszczem oraz gradem uniemo\u017cliwi\u0107 trening. Po cz\u0119\u015bci mu si\u0119 to uda\u0142o, jednak kilkoro zawodnik\u00f3w razem z trenerem wykona\u0142o zamierzony plan. Na ich szcz\u0119\u015bcie przed po\u0142udniem pojawi\u0142o si\u0119 okienko pogodowe, przesta\u0142o pada\u0107 i wia\u0107, wysz\u0142o nawet s\u0142o\u0144ce. P\u00f3\u0142toragodzinn\u0105 przerw\u0119 wykorzystano na nartorolkowy trening techniczny na podbiegu. By\u0142o to bardzo udane zwie\u0144czenie pa\u017adziernikowych konsultacji.<\/p>\n
Tym razem mamy mniej zdj\u0119\u0107 ze zjazdu. Nasz aparat, w przeciwie\u0144stwie do zawodnik\u00f3w, nie jest wodoodporny. Nie m\u00f3g\u0142 nam towarzyszy\u0107 na wszystkich treningach. Fotki, kt\u00f3re zrobili\u015bmy, w tym z treningu technicznego, zaj\u0119\u0107 teoretycznych i spotkania ko\u0144cz\u0105cego sezon, zamieszczamy jak zwykle w galerii<\/a><\/strong> na facebookowej stronie teamu nabiegowkach.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pod koniec pa\u017adziernika 2017 roku w Beskidzie \u015al\u0105skim odby\u0142 si\u0119 trzydniowy zjazd sportowc\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w ca\u0142orocznym szkoleniu przy teamie nabiegowkach.pl. Cho\u0107 deszcz i niskie temperatury stara\u0142y si\u0119 pokrzy\u017cowa\u0107 plany treningowe, ostatecznie naszym sportowcom rady nie da\u0142 nawet orkan Grzegorz. Zjazd wykorzystano tak\u017ce w celu uroczystego zako\u0144czenia letniego sezonu startowego i podsumowania sukces\u00f3w z lata.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":7980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[769,1632,770,1125,377,1275],"class_list":["post-1647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-team-nabiegowkachpl","tag-beskid-slaski","tag-cross-z-kijami","tag-istebna","tag-konsultacje","tag-team-nabiegowkach-pl","tag-zjazd"],"acf":[],"yoast_head":"\n