Biegam klasycznie na butach po terenie i asfalcie i zje\u017cd\u017cam na zjazd\u00f3wkach. Bieganie na nartach zaczynam. Podczas pr\u00f3by na offtrackach, na s\u0142abo przygotowanych pod\u0142o\u017cu, ujawni\u0142a si\u0119 wada anatomiczna staw\u00f3w skokowych, z kt\u00f3r\u0105 walczy\u0142em od zawsze na zjazd\u00f3wkach. Ubieraj\u0105c standardowy zestaw nart staj\u0119 w pozycji wyj\u015bciowej, narty lekko rozstawione, kolana lekko ugi\u0119te. Problem polega na tym, \u017ce teraz narty nie le\u017c\u0105 p\u0142asko na pod\u0142o\u017cu, lecz stoj\u0119 wyra\u017anie na zewn\u0119trznych kraw\u0119dziach, a wewn\u0119trzne s\u0105 wy\u017cej. W zjazd\u00f3wkach powodowa\u0142o to trudno\u015bci ze z\u0142apaniem dolnej kraw\u0119dzi na twardym stoku i konieczno\u015b\u0107 agresywnego wk\u0142adania dolnego kolana „do stoku”. Uda\u0142o si\u0119 to poprawi\u0107 na dwa sposoby: wk\u0142adka do buta lub podk\u0142adka pod p\u0142yt\u0119 wi\u0105zania od wewn\u0105trz nart albo dobre buty z regulacj\u0105 bocznego pochylenia cholewki. Drugi spos\u00f3b w bieg\u00f3wkach raczej nie zadzia\u0142a. Czy spotka\u0142 si\u0119 pan z takim problemem? Dyskomfort w terenie jest pot\u0119\u017cny, bo na mi\u0119kkim pod\u0142o\u017cu przy pr\u00f3bie \u015blizgu przechylona na zewn\u0105trz narta odje\u017cd\u017ca na bok i zamiast przyjemno\u015bci jest walka na dos\u0142ownie o ka\u017cdy krok.<\/p>\n
Regulowana cholewka wyst\u0119puje tylko w butach do \u0142y\u017cwy, w wysokich modelach wyczynowych marki FISCHER. By\u0142y swego czasu k\u0105towe podk\u0142adki pod wi\u0105zanie SALOMON SNS, ale nie wiem czy s\u0105 jeszcze dost\u0119pne. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Biegam klasycznie na butach po terenie i asfalcie i zje\u017cd\u017cam na zjazd\u00f3wkach. Bieganie na nartach zaczynam. Podczas pr\u00f3by na offtrackach, na s\u0142abo przygotowanych pod\u0142o\u017cu, ujawni\u0142a si\u0119 wada anatomiczna staw\u00f3w skokowych, z kt\u00f3r\u0105 walczy\u0142em od zawsze na zjazd\u00f3wkach. Ubieraj\u0105c standardowy zestaw nart staj\u0119 w pozycji wyj\u015bciowej, narty lekko rozstawione, kolana lekko ugi\u0119te. Problem polega na tym, \u017ce teraz narty nie le\u017c\u0105 p\u0142asko na pod\u0142o\u017cu, lecz stoj\u0119 wyra\u017anie na zewn\u0119trznych kraw\u0119dziach, a wewn\u0119trzne s\u0105 wy\u017cej. W zjazd\u00f3wkach powodowa\u0142o to trudno\u015bci ze z\u0142apaniem dolnej kraw\u0119dzi na twardym stoku i konieczno\u015b\u0107 agresywnego wk\u0142adania dolnego kolana „do stoku”. Uda\u0142o si\u0119 to poprawi\u0107 na dwa sposoby: wk\u0142adka do buta lub podk\u0142adka pod p\u0142yt\u0119 wi\u0105zania od wewn\u0105trz nart albo dobre buty z regulacj\u0105 bocznego pochylenia cholewki. Drugi spos\u00f3b w bieg\u00f3wkach raczej nie zadzia\u0142a. Czy spotka\u0142 si\u0119 pan z takim problemem? Dyskomfort w terenie jest pot\u0119\u017cny, bo na mi\u0119kkim pod\u0142o\u017cu przy pr\u00f3bie \u015blizgu przechylona na zewn\u0105trz narta odje\u017cd\u017ca na bok i zamiast przyjemno\u015bci jest walka na dos\u0142ownie o ka\u017cdy krok.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-1870","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pytanie-do-trenera"],"acf":[],"yoast_head":"\n