{"id":1899,"date":"2019-02-23T07:00:06","date_gmt":"2019-02-23T06:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/"},"modified":"2019-02-23T07:00:06","modified_gmt":"2019-02-23T06:00:06","slug":"francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/","title":{"rendered":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu"},"content":{"rendered":"

Przeczytajcie relacj\u0119 naszego czytelnika z Karlovskiej Pades\u00e1tki – jednego z wi\u0119kszych bieg\u00f3w rozgrywanych u naszych po\u0142udniowych s\u0105siad\u00f3w. Eric to Francuz mieszkaj\u0105cy w Polsce, trenuj\u0105cy na co dzie\u0144 triathlon, startuj\u0105cy w biegach g\u00f3rskich, maratonach rowerowych, a tak\u017ce narciarskich. Czy podoba\u0142o mu si\u0119 w Karlovicach?<\/p>\n

Po pora\u017cce w Maratonie Orlickim, zosta\u0142a mi jeszcze jedna okazja, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w cyklu SkiTour – Karlovsk\u00e1 50. Jak nazwa wskazuje, dystans taki jak w Jizerskiej Padesatce i Biegu Piast\u00f3w, w kt\u00f3rych startowa\u0142em w poprzednich latach. B\u0119dzie mo\u017cna por\u00f3wna\u0107!<\/p>\n

„Karlovsk\u00e1 Pades\u00e1tka” to jedyna impreza tego cyklu w czeskich Beskidach, ale w rozs\u0105dnej odleg\u0142o\u015bci z Wroc\u0142awia. Te Beskidy s\u0105 bli\u017cej ni\u017c wiele polskich g\u00f3r i bardzo je polecam! Velk\u00e9 Karlovice to fajne miasteczko wysoko po\u0142o\u017cone w p\u0142askiej dolinie, idealnie usytuowane dla uprawienia narciarstwa biegowego. Trasy s\u0105 regularnie przygotowywane nie tylko na polanach, ale tak\u017ce prowadz\u0105 po okolicznych grzbietach. W mie\u015bcie jest klub narciarski, kt\u00f3ry organizuje ten wy\u015bcig.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

16 lutego 2019 wystartowa\u0142o oko\u0142o 700 os\u00f3b, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 na 25 km (dystans 50 km sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch p\u0119tli) i troch\u0119 na 10 km. Nie by\u0142o sektor\u00f3w i narciarze ustawiali si\u0119 jak chcieli. Wybra\u0142em \u015brodek. Jedna rzecz by\u0142a pewna ju\u017c kilka dni przed startem, to dobra pogoda. Bli\u017cej biegu m\u00f3wiono r\u00f3wnie\u017c o mocnej odwil\u017cy, ale m\u00f3j g\u0142\u00f3d do s\u0142o\u0144ca by\u0142 chyba mocniejszy od obaw o mi\u0119kki \u015bnieg.<\/p>\n

Gdy odbiera\u0142em pakiet startowy w szkole:
– Sk\u0105d pan jest?
– Z Francji.
– Oh, to pan!
– Tak, dlaczego?
– Jeste\u015b tylko jeden i wisi francuska flaga tylko dla ciebie!
Blisko strefy dekoracji faktycznie postawili flagi. Czeska, s\u0142owacka, r\u00f3wnie\u017c polska, niemiecka, no i moja. Selfie!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u017bo\u0142nierze w starym stroju („port\u00e1\u0161i”) strzelali na start. Peloton wykona\u0142 jedn\u0105 p\u0119tl\u0119 dooko\u0142a polany pod okiem g\u0119stego t\u0142umu dopinguj\u0105cych lokalnych kibic\u00f3w. Na pocz\u0105tku \u015bnieg by\u0142 doskona\u0142y, nie za twardy, \u015bliski, szybki. P\u00f3\u017aniej pojawi\u0142y si\u0119 pierwsze podbiegi. \u015anieg jak l\u00f3d, wchodzili\u015bmy jode\u0142k\u0105. Z powodu zw\u0119\u017cenia robi\u0142y si\u0119 korki, tak jak na Bike Maraton na pierwszym singletracku po starcie. Zjazdy r\u00f3wnie\u017c ostre, szybkie i zbyt niebezpieczne, niekt\u00f3rzy si\u0119 przewracali. Wy\u015bcig by\u0142 ca\u0142y czas w dolinie, trasa lawirowa\u0142a mi\u0119dzy lasami, polanami, wioskami. Czasem przekracza\u0142a drog\u0119, organizatory po\u0142o\u017cyli tam dywan sztucznej trawy i non stop dosypywali \u0142opatami dodatkowy \u015bnieg.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wsz\u0119dzie mieszka\u0144cy wiwatowali z dzwonkami. Fantastyczna atmosfera! Lekki podjazd na ko\u0144cu i nawr\u00f3t. Peleton by\u0142 coraz bardziej rozci\u0105gni\u0119ty i mog\u0142em wyprzedza\u0107 mn\u00f3stwo zawodnik\u00f3w, szczeg\u00f3lnie z dystansu 25, bo na p\u0142askim czuj\u0119 si\u0119 mocniejszy. Pod koniec pierwszej p\u0119tli moja \u015brednia by\u0142a powy\u017cej 12km\/h. Niestety, s\u0142o\u0144ce \u015bwieci\u0142o w pe\u0142ni i \u015bnieg by\u0142 ju\u017c mi\u0119kki. W cieniu za to jeszcze by\u0142 lodowaty i z tego wynika\u0142y bardzo du\u017ce wariacje w tempie.<\/p>\n

Jak z trasy znikn\u0119li zawodnicy ze \u015bredniego dystansu nagle si\u0119 zrobi\u0142o pusto, ale znalaz\u0142em si\u0119 niedaleko ma\u0142ej grupy z podobnym tempem. Walczy\u0142em aby ich dogoni\u0107 na ma\u0142ych g\u00f3rkach, potem wyprzedzi\u0107 na p\u0142askim, szczeg\u00f3lnie tam gdzie \u015bnieg by\u0142 teraz bardzo mi\u0119kki i stawia\u0142 ci\u0119\u017cki op\u00f3r, bo moja technika jest \u015brednia, ale dobra kondycja mi pozwala wykorzysta\u0107 takie momenty. Meta si\u0119 pojawi\u0142a gdy zegarek pokaza\u0142 tylko 45 km. Sko\u0144czy\u0142em par\u0119 minut poni\u017cej 4 godzin. Nie mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do 50 km niestety, ale tempo mia\u0142em najlepsze ze wszystkich swoich wy\u015bcig\u00f3w.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Po biegu jeszcze chodzi\u0142em po okolicy. Warto zobaczy\u0107 skansen, drewniany ko\u015bci\u00f3\u0142 Marii Panny \u015anie\u017cnej i pocz\u0119stowa\u0107 si\u0119 lokalnymi ciastami „frg\u00e1ly” i serami sma\u017conymi. Fajne tradycje, ciekawy lokalny folklor i ludzie przesympatyczni, w biurze zawod\u00f3w, w kawiarni, na parkingu. W drodze powrotnej wielkie zaskoczenie, gdy odkry\u0142em w miejscowo\u015bci B\u00edl\u00e1 drewniany ko\u015bci\u00f3\u0142 skandynawski, odpowiednik naszego Wangu. Bardzo cz\u0119sto obserwowa\u0142em wzd\u0142u\u017c dr\u00f3g i prze\u0142\u0119czy trasy ratrakowane dla narciarzy biegowych.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zach\u0119cam wszystkich mi\u0142o\u015bnik\u00f3w imprez masowych na bieg\u00f3wkach do udzia\u0142u w tym wydarzeniu. To nie tylko dobra odmiana od monotonnego krajobrazu Sudet\u00f3w, do kt\u00f3rego jeste\u015bmy przyzwyczajeni, ale to przede wszystkim impreza z duchem. Ano, ano! Za rok na pewno wracam, tym razem z rodzin\u0105, aby szczeg\u00f3lnie eksplorowa\u0107 mo\u017cliwo\u015bci turystyczne i narciarskie tego rejonu, kt\u00f3ry ma wielki potencja\u0142.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Przeczytajcie relacj\u0119 naszego czytelnika z Karlovskiej Pades\u00e1tki – jednego z wi\u0119kszych bieg\u00f3w rozgrywanych u naszych po\u0142udniowych s\u0105siad\u00f3w. Eric to Francuz mieszkaj\u0105cy w Polsce, trenuj\u0105cy na co dzie\u0144 triathlon, startuj\u0105cy w biegach g\u00f3rskich, maratonach rowerowych, a tak\u017ce narciarskich. Czy podoba\u0142o mu si\u0119 w Karlovicach?<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[1869,112,1269,1695,1428],"class_list":["post-1899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje","tag-beskidy","tag-czechy","tag-karlovska-50","tag-ski-tour","tag-velke-karlovice"],"acf":[],"yoast_head":"\nFrancuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytajcie relacj\u0119 naszego czytelnika z Karlovskiej Pades\u00e1tki - jednego z wi\u0119kszych bieg\u00f3w rozgrywanych u naszych po\u0142udniowych s\u0105siad\u00f3w. Eri\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-23T06:00:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/f3bfb5a54f8a48fb2e8b2f50d8f9d3a9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu\",\"datePublished\":\"2019-02-23T06:00:06+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-23T06:00:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\"},\"wordCount\":793,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"beskidy\",\"Czechy\",\"karlovska 50\",\"ski tour\",\"velke karlovice\"],\"articleSection\":[\"Relacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\",\"name\":\"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-02-23T06:00:06+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-23T06:00:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu","og_description":"Przeczytajcie relacj\u0119 naszego czytelnika z Karlovskiej Pades\u00e1tki - jednego z wi\u0119kszych bieg\u00f3w rozgrywanych u naszych po\u0142udniowych s\u0105siad\u00f3w. Eri","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2019-02-23T06:00:06+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/f3bfb5a54f8a48fb2e8b2f50d8f9d3a9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu","datePublished":"2019-02-23T06:00:06+00:00","dateModified":"2019-02-23T06:00:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/"},"wordCount":793,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["beskidy","Czechy","karlovska 50","ski tour","velke karlovice"],"articleSection":["Relacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/","name":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2019-02-23T06:00:06+00:00","dateModified":"2019-02-23T06:00:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/francuski-narciarz-o-czeskim-biegu-na-polskim-portalu-1899\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Francuski narciarz o czeskim biegu na polskim portalu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1899\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}