{"id":2151,"date":"2022-04-24T06:33:40","date_gmt":"2022-04-24T04:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/"},"modified":"2024-03-26T10:08:09","modified_gmt":"2024-03-26T09:08:09","slug":"fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/","title":{"rendered":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w."},"content":{"rendered":"

Relacja z podr\u00f3\u017cy do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego z bieg\u00f3w odbywaj\u0105cych si\u0119 w 2022 roku – Tomasz Mazur z Wroc\u0142awia – przygotowa\u0142 tak\u017ce praktyczny poradnik z niezb\u0119dnymi informacjami dla wszystkich, kt\u00f3rzy chcieliby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w kolejnych edycjach imprezy na tej niezwyk\u0142ej wyspie po\u0142o\u017conej na Oceanie Atlantyckim.<\/p>\n

Fossavatnsgangan to bieg wodospadu jak automatycznie t\u0142umaczy Google. Ze wzgl\u0119du na miejsce odbywania si\u0119, czyli trudno dost\u0119pne Zachodnie Fiordy Islandii, od pocz\u0105tku by\u0142 na mojej li\u015bcie bieg\u00f3w, w kt\u00f3rych chcia\u0142bym wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 d\u0105\u017c\u0105c do zdobycia tytu\u0142u Worldloppet Master. Fiordy, surowa dzika przyroda, otwarte przestrzenie. Kraina lodu i ognia, jak nazywa si\u0119 Islandi\u0119, przyci\u0105ga wielu turyst\u00f3w, r\u00f3wnie\u017c z Polski. Na Islandii jest co ogl\u0105da\u0107. Przyrodniczymi, i nie tylko, atrakcjami mo\u017cna by obdzieli\u0107 kilka kraj\u00f3w. Za\u0142o\u017cy\u0142em, \u017ce ka\u017cdy z bieg\u00f3w cyklu Worldloppet ma by\u0107 okazj\u0105 do podr\u00f3\u017cy, podczas kt\u00f3rej poznamy region, spr\u00f3bujemy lokalnej kuchni i zobaczymy, sfotografujemy i nakr\u0119cimy wszystko co godne uwagi i ciekawe.<\/p>\n

Podr\u00f3\u017c rozpocz\u0119li\u015bmy w niedziel\u0119 27 marca na lotnisku we Wroc\u0142awiu. Procedury zwi\u0105zane z przewozem nart mieli\u015bmy ju\u017c prze\u0107wiczone z wyjazdu do Norwegii. Lot trwa\u0142 ok. 4 godzin. Na lotnisku docelowym w Keflaviku (ok. 40 km od Reykjaviku), zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce rozumiem lokaln\u0105 mow\u0119. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce czekaj\u0105cy na nas przedstawiciel firmy ACE wypo\u017cyczaj\u0105cej samochody m\u00f3wi\u0142 po polsku. Procedury zwi\u0105zane z wypo\u017cyczeniem samochodu za\u0142atwia si\u0119 wcze\u015bniej w Polsce przez internet. Na miejscu po przewiezieniu busem do wypo\u017cyczalni, nast\u0119puje podpisanie umowy i wydanie samochodu. Dostali\u015bmy lepszy samoch\u00f3d ni\u017c wynika\u0142o z wst\u0119pnej umowy. Zamiast Kia Ceed kombi, o wiele d\u0142u\u017csze, wygodniejsze i dobrze wyposa\u017cone Renault Megane, kt\u00f3re okaza\u0142o si\u0119 bardzo ekonomiczne i niezawodne. Po z\u0142o\u017ceniu siedze\u0144 z \u0142atwo\u015bci\u0105 zmie\u015bci\u0142y si\u0119 nasze narty w pokrowcu lotniczym i dwie du\u017ce walizki. Zimowym standardem w Islandii s\u0105 opony z kolcami i takie mia\u0142o nasze Renault.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Potem kr\u00f3tka trasa do Reykjaviku i zameldowanie w hotelu, kt\u00f3re odbywa si\u0119 bez udzia\u0142u obs\u0142ugi. Na maila otrzyma\u0142em kody otwieraj\u0105ce wszystkie drzwi i instrukcj\u0119 post\u0119powania. W stolicy nie by\u0142o ju\u017c \u015bniegu, ale by\u0142o bardzo zimno. Oczywi\u015bcie nocny spacer musia\u0142 by\u0107 \u2013 z hotelu w stron\u0119 wybrze\u017ca ok. 40 minut \u017cwawego marszu. \u015awietna promenada wzd\u0142u\u017c oceanu, pod\u015bwietlona Harpa \u2013 nowoczesny budynek ze szk\u0142a, siedziba filharmonii. Bia\u0142y dom \u2013 Hofdi, w kt\u00f3rym podpisano porozumienie ko\u0144cz\u0105ce zimn\u0105 wojn\u0119. W kolejnych dniach zwiedzali\u015bmy stolic\u0119 m.in. Perlan z lodow\u0105 jaskini\u0105, kinem i obrotow\u0105 restauracj\u0105. Katedr\u0119. Pla\u017c\u0119 z basenami termalnymi. Port. Stare i nowe uliczki Reykiaviku.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W nieodleg\u0142ej okolicy (ok 100 km) \u2013 gejzery Geysir i Strokkur, do kt\u00f3rych doje\u017cd\u017ca\u0142o si\u0119 przez bezludne i malownicze tereny z rzadka widocznymi pojedynczymi gospodarstwami, w kt\u00f3rych hoduje si\u0119 kud\u0142ate koniki Islandery. Geysir, nazywany ojcem wszystkich gejzer\u00f3w, kt\u00f3rego nazw\u0119 mo\u017cna przet\u0142umaczy\u0107 jako Wielki Tryskacz … od kilku lat przesta\u0142 tryska\u0107. Robot\u0119 wykonuje Strokkur rekompensuj\u0105c niemoc Geysira. Co 5-8 minut wystrzeliwuj\u0105cy kolumn\u0119 gor\u0105cej wody. Marzenie z dzieci\u0144stwa spe\u0142nione, zobaczy\u0107 na w\u0142asne oczy gejzer. Kolejn\u0105 atrakcj\u0105 by\u0142 Gullfoss. Trudno opisa\u0107, trzeba zobaczy\u0107 ten dwustopniowy ogromny wodospad z g\u0142\u0119bokim, wydr\u0105\u017conym w ska\u0142ach kanionem.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Na koniec dnia Park Narodowy Pingvellir (lub Thingvellir) interesuj\u0105cy z wielu powod\u00f3w. W 930 r. tutaj zebra\u0142 si\u0119 po raz pierwszy islandzki parlament Althing, kt\u00f3ry jest jednym z najstarszych na \u015bwiecie. Nie ma \u017cadnych materialnych \u015blad\u00f3w tej instytucji, a jedynymi budynkami s\u0105 miniturowy ko\u015bci\u00f3\u0142ek i kilka dom\u00f3w. Demokracja w czystej postaci \u2013 gromadzili si\u0119 wikingowie, wypowiadali swoje zdanie, podejmowali decyzj\u0119 i rozchodzili. Bez marmur\u00f3w, pa\u0142ac\u00f3w, administracji itd. Pingvellir to miejsce wyj\u0105tkowe geologicznie – tu przebiega tzw. dolina ryftowa, czyli zag\u0142\u0119bienie – dolina na szczycie Grzbietu \u015ar\u00f3datlantyckiego. Islandia powsta\u0142a na styku p\u0142yt kontynentalnych, Europejskiej i P\u00f3\u0142nocnoatlantyckiej. W miejscu tym dosz\u0142o do wyniesienia tzw. Grzbietu \u015ar\u00f3datlantyckiego, kt\u00f3ry przebiega niemal\u017ce od bieguna do bieguna, ale tylko w kilku miejscach jest wyniesiony powy\u017cej poziomu Atlantyku, m.in. w Islandii i Azorach.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sercem Pingvelir jest meandruj\u0105ca rzeka Oxara z wodospadem Oxarfoss prze\u0142amuj\u0105cym si\u0119 przez ska\u0142y ryftu. Park Pingvelir jest rajem dla nurk\u00f3w \u2013 daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zanurkowania lub snurkowania w szczelinie mi\u0119dzykontynentalnej Silfra. Robi wra\u017cenie czysto\u015b\u0107 i przejrzysto\u015b\u0107 oraz g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 tak niepozornie wygl\u0105daj\u0105cego \u201ejeziorka”. To nie moje klimaty (jeszcze), ale nurkowanie we wn\u0119trzu ziemi na pewno jest dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ciekawym prze\u017cyciem. Ostatni dzie\u0144 przeznaczyli\u015bmy na wypoczynek i regeneracj\u0119 w s\u0142ynnej Blue Lagoon. Jest to kompleks SPA i odkryty lazurowy basen z wod\u0105 geotermaln\u0105 o temperaturze 38 stopni. Na zewn\u0105trz by\u0142y 2 stopnie powy\u017cej zera. Gor\u0105ca woda z wn\u0119trza ziemi wspaniale nas zrelaksowa\u0142a i rozlu\u017ani\u0142a nasze mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

W czwartek rano 31 marca ruszyli\u015bmy z Reykiaviku w kierunku Zachodnich Fiord\u00f3w do Isafjordur. 500 km robi\u0105cymi wra\u017cenie drogami nr 1, 60 i 61. Trasa zaj\u0119\u0142a nam ok. 7 godzin czujnej jazdy. Na pocz\u0105tku uwa\u017cali\u015bmy na radary i policj\u0119 (mandaty s\u0105 kosztowne), a na drodze nr 60 na dziury w drodze. Przeje\u017cd\u017cali\u015bmy przez podwodny tunel pod dnem zatoki, wiadukty mi\u0119dzy brzegami zatok, wysepek i wzd\u0142u\u017c fiord\u00f3w. Przekraczali\u015bmy kilkukrotnie za\u015bnie\u017cone prze\u0142\u0119cze z otaczaj\u0105cymi nas tonami \u015bniegu, gdzie czasem trudno by\u0142o odr\u00f3\u017cni\u0107 gdzie ko\u0144czy si\u0119 l\u0105d a zaczyna niebo. W miejscach tych zwykle nie by\u0142o zasi\u0119gu telefonicznego, ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie Google Map radzi\u0142 sobie offline. Najcz\u0119\u015bciej byli\u015bmy jedynym pojazdem na trasie, przez godzin\u0119 lub dwie nikt nas nie mija\u0142 i \u0142atwiej spotka\u0107 by\u0142o foki lub polarnego lisa.<\/p>\n

Po po\u0142udniu dotarli\u015bmy do Isafjordur, niewielkiego miasteczka, w kt\u00f3rym na ka\u017cdym kroku czu\u0142o si\u0119 atmosfer\u0119 narciarskiego \u015bwi\u0119ta i widzia\u0142o oznaczenia miejsc zwi\u0105zanych z biegiem. Biuro wydawania numer\u00f3w by\u0142o czynne do 19.00 , a wi\u0119c odebrali\u015bmy numery i skromne pakiety startowe. Byli\u015bmy jedynymi odbieraj\u0105cymi, a za\u0142oga by\u0142a liczna i skora do rozmowy. Dzi\u0119ki temu dowiedzieli\u015bmy si\u0119 o wieczornej imprezie dla WSZYSTKICH posiadaczy paszport\u00f3w Worldloppet. Zazwyczaj takie spotkanie jest dla Masters\u00f3w \u2013 tak np. jest to organizowane przez Bieg Piast\u00f3w.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Spotkanie Worldloppet odby\u0142o si\u0119 po zmroku w klimatycznym miejscu Westfjords Heritage Museum \u2013 Muzeum Historycznym Zachodnich Fiord\u00f3w co nas bardzo ucieszy\u0142o, poniewa\u017c mieli\u015bmy w planach je zobaczy\u0107. Jeszcze bardziej ucieszy\u0142y nas lokalne przysmaki i dobre wino. Przyj\u0119cie by\u0142o bardzo kameralne. G\u0142\u00f3wnie uczestniczyli w nim Amerykanie i Kanadyjczycy, kt\u00f3rych naprawd\u0119 wielu przylecia\u0142o na ten bieg. Spotkali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c Czecha. Bieg Piast\u00f3w nie by\u0142 im obcy, kilka os\u00f3b bieg\u0142o ju\u017c w naszym biegu lub mia\u0142o taki zamiar. Wszyscy bez wyj\u0105tku byli na Islandii kolejny raz, tylko my byli\u015bmy debiutantami.<\/p>\n

W pi\u0105tek 1 kwietnia kilkukrotnie zeszli\u015bmy wzd\u0142u\u017c i wszerz Isafjordur, to naprawd\u0119 niewielka miejscowo\u015b\u0107 po\u0142o\u017cona na cypelku mi\u0119dzy fiordami. Widoczne lotnisko i port wydawa\u0142y si\u0119 u\u015bpione na czas zimy. Nie widzieli\u015bmy l\u0105duj\u0105cych lub startuj\u0105cych samolot\u00f3w, chocia\u017c to jedna z opcji dotarcia z Reykiaviku do Isafjordur. Podczas po\u0142udniowej kawy w cukierni porozmawiali\u015bmy z biegaczami z Islandii. Jak na wiking\u00f3w m\u00f3wi\u0105 ca\u0142kiem du\u017co i s\u0105 towarzyscy. Polecili nam restauracj\u0119, o kt\u00f3rej ju\u017c czytali\u015bmy, ale wg Google by\u0142a zamkni\u0119ta do wiosny. Tjoruhusid \u2013 najlepsza restauracja z rybami i owocami morza w ca\u0142ej Islandii jak wynika\u0142o z przewodnik\u00f3w. T\u0119 przyjemno\u015b\u0107 postanowili\u015bmy od\u0142o\u017cy\u0107 sobie na sobot\u0119 po biegu. W pi\u0105tek bez eksperyment\u00f3w, owsianka na \u015bniadanie, makaron na obiad.<\/p>\n

Rano w dniu biegu we wsp\u00f3lnej kuchni naszego Managisting Guesthouse by\u0142o bardzo t\u0142oczno. W nocy przyjecha\u0142o mn\u00f3stwo Islandczyk\u00f3w, kt\u00f3rzy brali udzia\u0142 w Fossavatnsgangan. Wszyscy na raz gotowali owsiank\u0119, przez chwil\u0119 mieli\u015bmy obaw\u0119, czy damy rad\u0119 przygotowa\u0107 swoj\u0105, taki by\u0142 t\u0142ok. Troch\u0119 po\u017cartowali\u015bmy z przygotowuj\u0105cymi si\u0119 do biegu zawodnikami, wymienili\u015bmy uwagi dotycz\u0105ce pogody i sk\u0142adu owsianek.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Na miejsce zbi\u00f3rki i odjazdu autobus\u00f3w poszli\u015bmy pieszo z hotelu, by\u0142o oczywi\u015bcie blisko. Stres zwi\u0105zany zazwyczaj z logistyk\u0105 \u2013 parking, dojazd, korki itd. tutaj nie istnia\u0142. Na miejsce startu mo\u017cna by\u0142o dojecha\u0107 tylko autobusami, by\u0142o ich naprawd\u0119 du\u017co. Nie trzeba by\u0142o oczekiwa\u0107 na pojazd, kilka czeka\u0142o na narciarzy w wyznaczonym i dobrze oznakowanym miejscu. Kierowca \u2013 oczywi\u015bcie Polak \u017cyczy\u0142 powodzenia.<\/p>\n

W miejscu startu Fossavatnsgangan wi\u0119kszo\u015b\u0107 biegaczy bior\u0105cych udzia\u0142 w biegu na 50 km ju\u017c wystartowa\u0142a, by\u0142 wi\u0119c czas aby rozejrze\u0107 si\u0119. Wra\u017cenie niesamowite. Przestrze\u0144 daj\u0105ca wra\u017cenie wolno\u015bci, ska\u0142y, fiordy wij\u0105ce si\u0119 pod nami, brak drzew i barwa \u015bniegu, kt\u00f3ry tam jest bia\u0142o-b\u0142ekitny co wszyscy zauwa\u017caj\u0105.<\/p>\n

Bieg na 25 km rozpoczyna\u0142 si\u0119 razem z biegiem na 12,5 km, w kt\u00f3rym uczestniczy\u0142a g\u0142\u00f3wnie m\u0142odzie\u017c z lokalnej szk\u00f3\u0142ki narciarskiej. O trasie wiedzieli\u015bmy niewiele, poza dobrze przeanalizowanym profilem i mo\u017cliwo\u015bci\u0105 nag\u0142ej zmiany pogody. Pogoda mog\u0142a by\u0107 najtrudniejszym przeciwnikiem. Wiedzieli\u015bmy o tym z ksi\u0105\u017cki Andrzeja Guzi\u0144skiego<\/a> i jego relacji. Dlatego organizatorzy wprowadzili obowi\u0105zek biegu z plecakiem, w kt\u00f3rym znajdowa\u0107 si\u0119 mia\u0142y ubrania na wypadek nag\u0142ego za\u0142amania pogody. Troch\u0119 nam te plecaczki ci\u0105\u017cy\u0142y na pocz\u0105tku, ale potem przesta\u0142em odczuwa\u0107, \u017ce mam co\u015b na plecach. Biegli\u015bmy na nartach z \u0142usk\u0105. Zazwyczaj sam przygotowuj\u0119 narty, tym razem zrobi\u0142 to Marek Tokarczyk – tydzie\u0144 wcze\u015bniej. Mog\u0119 powiedzie\u0107 tyle – je\u015bli chcesz mie\u0107 szybkie narty na b\u0142\u0119kitny \u015bnieg islandzki – dzwo\u0144 do Marka.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bieg\u0142o si\u0119 dobrze. Najpierw ok. 9 kilometr\u00f3w do g\u00f3ry trawersami. Do pierwszego punktu \u017cywieniowego ostro przez 5 kilometr\u00f3w, potem \u0142agodniej do drugiego punktu \u017cywieniowego, nast\u0119pnie od ok. 9 kilometra bez wi\u0119kszych wzniesie\u0144, ok 17-18 kilometra stroma g\u00f3rka, a potem 6 km bardzo szybkiego downhillu. Wydawa\u0142o si\u0119 , \u017ce te zjazdy nie maj\u0105 ko\u0144ca. Musia\u0142em wy\u0142\u0105czy\u0107 moj\u0105 ortopedyczn\u0105 wyobra\u017anie. Na met\u0119 wbiegli\u015bmy na 14 i 15 miejscu, co Patrycji da\u0142o znakomite trzecie miejsce open w\u015br\u00f3d kobiet, a mnie niez\u0142e drugie miejsce w kategorii wiekowej.<\/p>\n

Pozosta\u0142o ju\u017c tylko \u015bwi\u0119towa\u0107. Kilka godzin po biegu na hali sportowej w Isafjordur odby\u0142o si\u0119 Cake Party z dekoracjami zawodnik\u00f3w i mo\u017cliwo\u015bci\u0105 wbicia piecz\u0105tki do paszportu Worldloppet. Kilkuset uczestnik\u00f3w razem. Mn\u00f3stwo dobrego jedzenia, nie tylko ciast i tort\u00f3w. By\u0142 to dla nas pierwszy bieg po pandemii i z tego powodu symboliczny. Jeszcze kilka miesi\u0119cy temu by\u0142oby to niemo\u017cliwe. Zrobili\u015bmy polski stolik z poznanymi dzie\u0144 wcze\u015bniej kolegami z KrosSki S\u0142awkiem i Piotrem oraz koleg\u0105 ze Szczecina, kt\u00f3rego imienia nie pami\u0119tam (przepraszam).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

P\u00f3\u017aniej, kameralnie postanowili\u015bmy z Patrycj\u0105 dobry bieg uczci\u0107 w restauracji Tjoruhusid kieruj\u0105c si\u0119 wskaz\u00f3wkami, kt\u00f3re zdradzili nam islandzcy biegacze spotkani poprzedniego dnia na kawie. Faktycznie zamkni\u0119ta wcze\u015bniej na g\u0142ucho restauracja o 18.00 o\u017cy\u0142a. Mieli\u015bmy szcz\u0119\u015bcie pomimo,\u017ce nie zrobili\u015bmy rezerwacji uda\u0142o si\u0119 znale\u017a\u0107 dla nas stolik. Ok. 19.00 kolacja zacz\u0119\u0142a si\u0119 zup\u0105 rybn\u0105, nast\u0119pnie pojawia\u0142y si\u0119 wielkie patelnie z wyborem rozmaitych ryb ob\u0142\u0119dnie przyrz\u0105dzonych. Oboje jeste\u015bmy mi\u0142o\u015bnikami ryb i pomimo, \u017ce mieli\u015bmy okazj\u0119 je\u015b\u0107 dobre ryby w wielu ciekawych miejscach, Tjoruhusid zas\u0142uguje na swoj\u0105 opini\u0119 \u2013 warto !<\/p>\n

Spodziewali\u015bmy si\u0119 wiele po podr\u00f3\u017cy do Islandii i biegu Fossavatnsgangan. Czytali\u015bmy, ogl\u0105dali\u015bmy filmy na youtubie, ale to co prze\u017cyli\u015bmy, przeros\u0142o oczekiwania. Gor\u0105co polecamy t\u0119 zimn\u0105 krain\u0119!<\/p>\n

\"\"<\/h1>\n

 <\/h1>\n

Kr\u00f3tki Poradnik Praktyczny<\/h1>\n

Podr\u00f3\u017c<\/h2>\n

Samolot.<\/strong> Bezpo\u015bredni lot z Wroc\u0142awia (i innych miast w Polsce) \u2013 Wizzair do Keflaviku (ok. 40 km od Reykjaviku). Loty dwa razy w tygodniu, w niedziel\u0119 i czwartek. Ceny bilet\u00f3w zale\u017cne od wielko\u015bci baga\u017cu itd. Sprz\u0119t sportowy \u2013 dodatkowa dop\u0142ata 197 z\u0142 za sztuk\u0119 baga\u017cu. W naszym przypadku sztywny futera\u0142 Sportube mieszcz\u0105cy dwie pary nart i kije.<\/p>\n

Samoch\u00f3d.<\/strong> Niezb\u0119dny na Islandii, aby swobodnie si\u0119 porusza\u0107. Mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnych wypo\u017cyczalni. Rezerwacji nale\u017cy dokona\u0107 wcze\u015bniej, przez internet. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 wymaga KARTY KREDYTOWEJ (!), a nie DEBETOWEJ! Zwi\u0105zane jest to z kaucj\u0105, kt\u00f3r\u0105 wypo\u017cyczalnia zabezpiecza si\u0119 przed ewentualnymi uszkodzeniami pojazdu. Kaucja jest wysoka , ale mo\u017cna dokupi\u0107 tanie ubezpieczenie, kt\u00f3re zabezpiecza ewentualny udzia\u0142 w\u0142asny i utrat\u0119 kaucji. Warto zapozna\u0107 si\u0119 z tymi sprawami du\u017co wcze\u015bniej, aby nie by\u0107 zaskoczonym po przylocie (opcje ubezpieczenia itd.). Cena nie powinna by\u0107 jedynym kryterium wyboru wypo\u017cyczalni i samochodu, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na warunki wypo\u017cyczenia.<\/p>\n

Z Keflaviku do zachodnich fjord\u00f3w, do Isafjordur jest ok. 500 km. Wg Google Map droga zajmuje ok. 6,5 godziny, ale trzeba uwzgl\u0119dni\u0107 przystanki na odpoczynek, robienie zdj\u0119\u0107 itd.<\/p>\n

Drogi.<\/strong> Podr\u00f3\u017c prowadzi kolejno drogami nr 1, 60 i 61. Ka\u017cda z nich przebiega przez niezwykle malownicze tereny. Pokonuje si\u0119 podwodne tunele, nawodne wiadukty, prze\u0142\u0119cze, g\u00f3ry, fjordy, przez godzin\u0119 lub dwie nie mijaj\u0105c \u017cadnego samochodu. Utrudnienia to liczne fotoradary \u2013 przy drodze nr 1, uszkodzona nawierzchnia i dziury \u2013 droga nr 60. Najprzyjemniejsza jest droga nr 61, chocia\u017c ostatnie 200 km obje\u017cd\u017caj\u0105ce fjordy mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 pod koniec do\u015b\u0107 nu\u017c\u0105ce.<\/p>\n

Drogi nie zawsze s\u0105 przejezdne! Stan nale\u017cy sprawdza\u0107 na stronie www.road.is. Ze wzgl\u0119du na trudne warunki mog\u0105 by\u0107 zamykane, czasem fizycznie szlabanem! Je\u015bli zignoruje si\u0119 znaki i mimo wszystko wjedzie na tak\u0105 drog\u0119, mo\u017cna utkn\u0105\u0107 w miejscu bez zasi\u0119gu telefonicznego, a je\u015bli b\u0119dzie potrzebna pomoc zewn\u0119trzna, wi\u0105\u017ce si\u0119 to z op\u0142at\u0105 (tak nam powiedziano w wypo\u017cyczalni). Brzmi to gro\u017anie, ale taka jest przyroda na Islandii \u2013 surowa i zmienna, a Islandczycy nauczeni s\u0105 zaradno\u015bci i przewidywania.<\/p>\n

Dobrym miejscem na przystanek po pokonaniu 2\/3 trasy, jest Holmavik, kt\u00f3ry trudno przeoczy\u0107. Le\u017cy przy trasie nr 61. W miejscowo\u015bci jest kilka stacji benzynowych, sklep spo\u017cywczy z ciep\u0142ymi przek\u0105skami i toalety. Stacje benzynowe s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci samoobs\u0142ugowe, nawet w stolicy, a tym bardziej na odludziu. Islandia jest krajem bezgot\u00f3wkowym. Wsz\u0119dzie i za wszystko mo\u017cna p\u0142aci\u0107 kart\u0105.<\/p>\n

J\u0119zyk.<\/strong> Islandzki oczywi\u015bcie… ale wsz\u0119dzie mo\u017cna dogada\u0107 si\u0119 po angielsku i w bardzo wielu miejscach po polsku! Polacy pracuj\u0105 dos\u0142ownie wsz\u0119dzie, w restauracjach, muzeach, wypo\u017cyczalniach samochod\u00f3w.<\/p>\n

Ludzie<\/strong>. Islandzcy wikingowie s\u0105 wyj\u0105tkowo towarzyscy (jak na wiking\u00f3w) i bezpo\u015bredni, chocia\u017c pow\u015bci\u0105gliwi i raczej pierwszego kroku nie wykonuj\u0105.<\/p>\n

Zakwaterowanie<\/h2>\n

To najbardziej newralgiczny punkt wyprawy. Od tego nale\u017cy zacz\u0105\u0107. Je\u015bli zarezerwuje si\u0119 nocleg, to dopiero mo\u017cna my\u015ble\u0107 o ca\u0142ej reszcie. Przyzwoitych hoteli brakuje i prawdopodobnie miejsca w nichs\u0105 wykupowane du\u017co wcze\u015bniej przez biura podr\u00f3\u017cy np. w Hotelu Isafjordur.<\/p>\n

Zarezerwowanie noclegu w samym Isafjordur na Booking.com jest do\u015b\u0107 trudne, ale nie niemo\u017cliwe. Mo\u017cna spa\u0107 w s\u0105siednich, mniejszych miejscowo\u015bciach, ale b\u0119d\u0105c w Isafjordur jest si\u0119 w centrum wydarze\u0144.<\/p>\n

Bieg<\/h2>\n

To ju\u017c czysta przyjemno\u015b\u0107. Zapisanie si\u0119 na bieg i uzyskanie najwa\u017cniejszych informacji jest proste. FOSSAVATNSGANGAN ma do\u015b\u0107 przyjazn\u0105 stron\u0119 internetow\u0105 fossavatn.is <\/a>w wersji islandzkiej i angielskiej oraz Facebooka, a odpowiedzi na pytania zadawane przez Messenger s\u0105 bardzo szybko udzielane. Aktualno\u015bci s\u0105 na Facebooku, nie wszystko jest na stronie internetowej.<\/p>\n

Bieg odbywa si\u0119 w pobli\u017cu Isafjordur. Miasteczko jest niewielkie, a wszystkie miejsca zwi\u0105zane z biegiem, np. Biuro Wydawania Numer\u00f3w, miejsce odjazdu autobus\u00f3w itd. bardzo dobrze oznaczone. W dniu zawod\u00f3w nie mo\u017cna dojecha\u0107 na miejsce startu w\u0142asnym samochodem, zawodnik\u00f3w dowo\u017c\u0105 autobusy. Pojazdy czekaj\u0105 na narciarzy, jest ich sporo. Po przybyciu na miejsce zbi\u00f3rki wchodzi si\u0119 do jednego z czekaj\u0105cych autobus\u00f3w, nie marznie si\u0119 na zewn\u0105trz. Oczywi\u015bcie nie stoi si\u0119 w korkach, nie trzeba martwi\u0107 si\u0119 parkingiem itd.<\/p>\n

Ka\u017cdy zawodnik biegn\u0105cy na dystansach 50 km i 25 km zobowi\u0105zany jest posiada\u0107 plecak z dodatkow\u0105 odzie\u017c\u0105 \u2013 kurtka, spodnie, gogle, czapka itd. Minimalna waga plecaka \u2013 1,5 kg. Je\u015bli na mecie okaza\u0142oby si\u0119, \u017ce plecak wa\u017cy mniej, do uzyskanego czasu doliczone by\u0142oby 15 minut. Depozyt jest w pobli\u017cu linii startu. Nie mo\u017cna wg regulaminu oddawa\u0107 swoich rzeczy w plastikowych workach jednorazowych, tylko w plecakach, torbach (w ramach walki z plastikowymi odpadami).<\/p>\n

Ciekawa jest koncepcja startu, biegnie si\u0119 z chipem i por\u0119 startu zawodnik mo\u017ce sobie wybra\u0107 sam. W biegu na 50 km jest limit czasowy, na 25 km \u2013 nie. \u201e50″ rusza pomi\u0119dzy 8.00 a 9.00 , \u201e25″ \u2013 od 9.00 do 9.30. W praktyce jest wsp\u00f3lny start i wi\u0119kszo\u015b\u0107 rusza razem. Pocz\u0105tkowo trasa na dystansie 50 km, 25 km i 12,5 km przebiega wsp\u00f3lnie, p\u00f3\u017aniej trasy rozdzielaj\u0105 si\u0119. Gdyby by\u0142a mg\u0142a, czy zamie\u0107 \u015bnie\u017cna, pomimo dobrego oznakowania, my\u015bl\u0119, \u017ce w tej otwartej przestrzeni bardzo \u0142atwo by\u0142oby pomyli\u0107 drog\u0119!<\/p>\n

Bieg, otoczenie, przestrze\u0144, barwa \u015bniegu (jest b\u0142\u0119kitny!), s\u0105 zupe\u0142nie inne, ni\u017c to do czego przyzwyczai\u0142y nas G\u00f3ry Izerskie. Biegnie si\u0119 r\u00f3wnocze\u015bnie w g\u00f3rach i po\u015br\u00f3d nieodleg\u0142ych fiord\u00f3w. \u017bycz\u0119 ka\u017cdemu, ciekawemu \u015bwiata i nowych dozna\u0144 przebiegni\u0119cia tego biegu. Przyroda Islandii jest jak dobra architektura \u2013 ska\u0142y, l\u00f3d, \u015bnieg, woda, tworz\u0105 proste, ale niezapomniane formy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Relacja z podr\u00f3\u017cy do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego z bieg\u00f3w odbywaj\u0105cych si\u0119 w 2022 roku – Tomasz Mazur z Wroc\u0142awia – przygotowa\u0142 tak\u017ce praktyczny poradnik z niezb\u0119dnymi informacjami dla wszystkich, kt\u00f3rzy chcieliby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w kolejnych edycjach imprezy na tej niezwyk\u0142ej wyspie po\u0142o\u017conej na Oceanie Atlantyckim.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":9400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[1294,1293,90],"class_list":["post-2151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relacje","tag-fossavatnsgangan","tag-islandia","tag-worldloppet"],"acf":[],"yoast_head":"\nFossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Relacja z podr\u00f3\u017cy do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego z bieg\u00f3w odbywaj\u0105cych si\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-24T04:33:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T09:08:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2e1e382bfd4f79d85ad02e1f36c1f15b.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.\",\"datePublished\":\"2022-04-24T04:33:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:08:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\"},\"wordCount\":2982,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"Fossavatnsgangan\",\"Islandia\",\"worldloppet\"],\"articleSection\":[\"Relacje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\",\"name\":\"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-04-24T04:33:40+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:08:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.","og_description":"Relacja z podr\u00f3\u017cy do Islandii na narciarski maraton Fossavatnsgangan zaliczany do ligii Worldloppet. Uczestnik jednego z bieg\u00f3w odbywaj\u0105cych si\u0119","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2022-04-24T04:33:40+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T09:08:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2e1e382bfd4f79d85ad02e1f36c1f15b.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"15 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.","datePublished":"2022-04-24T04:33:40+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:08:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/"},"wordCount":2982,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["Fossavatnsgangan","Islandia","worldloppet"],"articleSection":["Relacje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/","name":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2022-04-24T04:33:40+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:08:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/fossavatnsgangan-w-islandii-relacja-z-podrozy-i-praktyczny-poradnik-dla-zawodnikow-2151\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podr\u00f3\u017cy i praktyczny poradnik dla zawodnik\u00f3w."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10068,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151\/revisions\/10068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}