{"id":221,"date":"2012-01-15T16:19:49","date_gmt":"2012-01-15T15:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/"},"modified":"2012-01-15T16:19:49","modified_gmt":"2012-01-15T15:19:49","slug":"world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/","title":{"rendered":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach"},"content":{"rendered":"

22 stycznia 2012 roku, tak jak w 38 innych krajach, odb\u0119dzie si\u0119 w Polsce \u015awiatowy Dzie\u0144 \u015aniegu. Imprez\u0119, pod patronatem FIS, organizuje Towarzystwo Narciarskie „Bieg\u00f3wki”.<\/p>\n

W 2007 roku Mi\u0119dzynarodowa Federacja Narciarska stworzy\u0142a akcj\u0119 „Bring Children to the Snow”, kt\u00f3rej celem jest zach\u0119cenie dzieci i ich rodzin do uprawiania sport\u00f3w zimowych i pokazanie im, \u017ce aktywno\u015b\u0107 na \u015bniegu mo\u017ce by\u0107 doskona\u0142\u0105 zabaw\u0105.<\/p>\n

Kto organizuje \u015awiatowy Dzie\u0144 \u015aniegu w Polsce?<\/h3>\n

World Snow Day<\/a> odb\u0119dzie si\u0119 22 stycznia 2012 roku w 39 krajach \u015bwiata. Polskie wydanie tej imprezy organizuje Towarzystwo Narciarskie „Bieg\u00f3wki”<\/a>. Misja Towarzystwa, kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wnym celem jest promocja powszechnego uprawiania narciarstwa biegowego jako sposobu na zdrowy tryb \u017cycia, doskonale wpisuje si\u0119 w inicjatyw\u0119 FIS.<\/p>\n

Nasz\u0105 ambicj\u0105 jest, by 21 i 22 stycznia 2012 narciarskie trasy biegowe Towarzystwa sta\u0142y si\u0119 aren\u0105 \u015awiatowego Dnia \u015aniegu FIS. Warunki pogodowe w tym sezonie nie sprzyjaj\u0105 tworzeniu programu na wielk\u0105 skal\u0119, ale nie przeszkodzi to w realizacji planu, by kilkaset dzieci odkry\u0142o narciarstwo biegowe, postawi\u0142o pierwsze kroki na nartach i mia\u0142o przy tym du\u017co dobrej zabawy.<\/em> – m\u00f3wi Robert Mucha, cz\u0142onek Zarz\u0105du TNB, odpowiedzialny za World Snow Day. Uczestnicy \u015awiatowego Dnia \u015aniegu TN Bieg\u00f3wki maj\u0105 z definicji otrzyma\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u w nieodp\u0142atnych zaj\u0119ciach z instruktorami. Sprz\u0119t powinien by\u0107 udost\u0119pniony przez partnerskie wypo\u017cyczalnie nieodp\u0142atnie lub z du\u017cym rabatem. Program szkoleniowy ma by\u0107 urozmaicony grami i zabawami. W przypadku zupe\u0142nego braku \u015bniegu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 organizacji zaj\u0119\u0107 imitacyjnych z samymi kijkami.<\/em><\/p>\n

Gdzie i jak b\u0119dzie mo\u017cna si\u0119 bawi\u0107?<\/h3>\n

Tegoroczna zima nie jest \u0142askawa dla narciarzy biegowych mieszkaj\u0105cych poza g\u00f3rami, ale jest szansa, \u017ce chocia\u017c w kilku miejscowo\u015bciach uda si\u0119 zrealizowa\u0107 program imprezy na \u015bniegu. Tak powinno by\u0107 w Karpaczu<\/a>, Tyliczu<\/a> obok Krynicy, czy w Folwarku \u0141\u0119kuk<\/a> na Mazurach Garbatych.<\/p>\n

\"InstruktorkaZaj\u0119cia rekreacyjne z narciarstwa biegowego zaplanowano dla dzieci w wieku od 6 do 14 lat, kt\u00f3re pod okiem instruktor\u00f3w b\u0119d\u0105 mia\u0142y szans\u0119 nauczy\u0107 si\u0119 podstawowych krok\u00f3w narciarskich. Organizatorzy przygotowali tak\u017ce program na wypadek braku \u015bniegu. B\u0119d\u0105 to przede wszystkim \u0107wiczenia i zabawy z kijami do nordic walking w trzech grupach wiekowych, dla dzieci w wieku 5-6 lat, 7-10 lat i 11-14 lat. Na uczestnik\u00f3w imprezy czekaj\u0105 te\u017c upominki.<\/p>\n

Bez wzgl\u0119du na pogod\u0119 i grubo\u015b\u0107 pokrywy \u015bnie\u017cnej spotkania odb\u0119d\u0105 si\u0119 tak\u017ce w Konstancinie Jeziornej<\/a> \u2013 21 stycznia, godz. 10:00, ul. Od Lasu 23 oraz w Warszawie Targ\u00f3wku<\/a> \u2013 22 stycznia, godz.10.30-15.00.<\/p>\n

\"PodczasNa pozosta\u0142ych kilkudziesi\u0119ciu trasach TN „Bieg\u00f3wki” imprezy odb\u0119d\u0105 si\u0119, je\u015bli pojawi si\u0119 wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 \u015bniegu. Aktualne informacje o programie TNB mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie<\/a> internetowej.<\/p>\n

Towarzystwo Narciarskie „Bieg\u00f3wki” zaprasza wszystkich ch\u0119tnych, kt\u00f3rzy mog\u0105 w swoich miejscowo\u015bciach w\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 do organizacji \u015awiatowego Dnia \u015aniegu. Wystarczy grupa uczestnik\u00f3w, sprz\u0119t i instruktor, czy nawet nauczyciel w-f, a TNB mo\u017ce przekaza\u0107 konspekt zaj\u0119\u0107 na nartach lub program zabaw bez \u015bniegu.<\/p>\n

Patronat medialny<\/h3>\n

Organizatorom uda\u0142o si\u0119 uzyska\u0107 medialne wsparcie polskiego oddzia\u0142u telewizji Eurosport. Tak\u017ce portal nabiegowkach.pl obj\u0105\u0142 imprez\u0119 swoim patronatem, bo uwa\u017camy, \u017ce cele \u015awiatowego Dnia \u015aniegu s\u0105 wyj\u0105tkowo godne uwagi. Szczeg\u00f3lnie cieszy nas fakt, \u017ce w Polsce inicjatorem World Snow Day jest organizacja zwi\u0105zana z narciarstwem biegowym. To szansa, \u017ceby dzieciom i m\u0142odzie\u017cy pokaza\u0107, \u017ce narty to nie tylko zjazd\u00f3wki na stokach, i \u017ce aktywno\u015b\u0107 na bieg\u00f3wkach daje mn\u00f3stwo korzy\u015bci zdrowotnych, jest stosunkowo \u0142atwo dost\u0119pna i wi\u0105\u017ce si\u0119 z dobr\u0105 zabaw\u0105. By\u0107 mo\u017ce po uczestnictwie w \u015awiatowym Dniu \u015aniegu, s\u0142owo narty<\/em> dla wielu maluch\u00f3w <\/strong><\/em>zacznie si\u0119 kojarzy\u0107 w\u0142a\u015bnie z bieg\u00f3wkami?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

22 stycznia 2012 roku, tak jak w 38 innych krajach, odb\u0119dzie si\u0119 w Polsce \u015awiatowy Dzie\u0144 \u015aniegu. Imprez\u0119, pod patronatem FIS, organizuje Towarzystwo Narciarskie „Bieg\u00f3wki”.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[504,503,501,500,424,502,250,505],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zapowiedzi","tag-fis","tag-karpacz","tag-konstancin-jeziorna","tag-targowek","tag-tn-biegowki","tag-tulicz","tag-warszawa","tag-world-snow-day"],"acf":[],"yoast_head":"\nWorld Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"22 stycznia 2012 roku, tak jak w 38 innych krajach, odb\u0119dzie si\u0119 w Polsce \u015awiatowy Dzie\u0144 \u015aniegu. Imprez\u0119, pod patronatem FIS, organizuje Towarzy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-01-15T15:19:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/63ae8dd535459e6ddaa9950601158f8d.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"799\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"952\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach\",\"datePublished\":\"2012-01-15T15:19:49+00:00\",\"dateModified\":\"2012-01-15T15:19:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\"},\"wordCount\":626,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"fis\",\"karpacz\",\"konstancin jeziorna\",\"targ\u00f3wek\",\"TN Bieg\u00f3wki\",\"tulicz\",\"warszawa\",\"world snow day\"],\"articleSection\":[\"Zapowiedzi\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\",\"name\":\"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-01-15T15:19:49+00:00\",\"dateModified\":\"2012-01-15T15:19:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach","og_description":"22 stycznia 2012 roku, tak jak w 38 innych krajach, odb\u0119dzie si\u0119 w Polsce \u015awiatowy Dzie\u0144 \u015aniegu. Imprez\u0119, pod patronatem FIS, organizuje Towarzy","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2012-01-15T15:19:49+00:00","og_image":[{"width":799,"height":952,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/63ae8dd535459e6ddaa9950601158f8d.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach","datePublished":"2012-01-15T15:19:49+00:00","dateModified":"2012-01-15T15:19:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/"},"wordCount":626,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["fis","karpacz","konstancin jeziorna","targ\u00f3wek","TN Bieg\u00f3wki","tulicz","warszawa","world snow day"],"articleSection":["Zapowiedzi"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/","name":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2012-01-15T15:19:49+00:00","dateModified":"2012-01-15T15:19:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/world-snow-day-w-polsce-na-biegowkach-221\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"World Snow Day w Polsce na bieg\u00f3wkach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}