{"id":284,"date":"2012-02-24T23:01:55","date_gmt":"2012-02-24T22:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/"},"modified":"2012-02-24T23:01:55","modified_gmt":"2012-02-24T22:01:55","slug":"marit-bjoergen-a-polski-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/","title":{"rendered":"Marit Bjoergen a polski futbol"},"content":{"rendered":"

Gdy wieczorem po pi\u0105tkowych sprintach Pucharu \u015awiata wraca\u0142em przez odludn\u0105 dzielnic\u0119 Szklarskiej Por\u0119by natkn\u0105\u0142em si\u0119 na Marit Bjoergen. Co tam robi\u0142a i co mi „powiedzia\u0142a” o sporcie?<\/p>\n

To by\u0142 pi\u0105tek 17 lutego. Tego dnia w Jakuszycach odbywa\u0142y si\u0119 sprinty w ramach Pucharu \u015awiata FIS. Marit Bjoergen, podobnie jak Justyna Kowalczyk, zako\u0144czy\u0142a swoje zmagania w \u0107wier\u0107finale, czyli po dw\u00f3ch bardzo intensywnych biegach, ka\u017cdy na dystansie ok. 1600 m.<\/p>\n

Wraca\u0142em z Jakuszyc, zbli\u017ca\u0142a si\u0119 18:00. Normalnie o tej porze jest ciemno. W dzielnicy Huta, na przedmie\u015bciach Szklarskiej Por\u0119by by\u0142o szaro za spraw\u0105 le\u017c\u0105cego \u015bniegu i s\u0142abego \u015bwiat\u0142a ulicznych latar\u0144. Mimo, \u017ce szed\u0142em ulic\u0105, musia\u0142em uwa\u017ca\u0107 na zwa\u0142y \u015bniegu, kt\u00f3rego s\u0142u\u017cby miejskie nie da\u0142y rady uprz\u0105tn\u0105\u0107. Od wielu godzin walczy\u0142y o od\u015bnie\u017cenie strategicznych ulic miasta ze wgl\u0119du na organizacj\u0119 Pucharu \u015awiata.<\/p>\n

Z daleka spostrzeg\u0142em dwie truchtaj\u0105ce postaci. Od razu wiedzia\u0142em, \u017ce to zawodniczki, by\u0142y ubrane w identyczne czerwone kurtki i czapki. Na pocz\u0105tku nie dostrzeg\u0142em twarzy. Dopiero gdy przebiega\u0142y obok mnie pozna\u0142em, \u017ce jedn\u0105 z nich jest Marit Bjoergen.<\/p>\n

Pierwsza moja my\u015bl: a gdzie ochrona? Przecie\u017c czyta\u0142em w mediach, \u017ce Bjoergen podczas wizyty w Polsce mieli towarzyszy\u0107 dwaj ochroniarze – obawiano si\u0119 skandalu zwi\u0105zanego z napastowaniem Marit przez kibic\u00f3w. „Goryli” nie by\u0142o – mo\u017ce doniesienia w prasie to kolejna plotka dziennikarzy, a mo\u017ce mi\u0119\u015bniaki wymi\u0119kli po drodze?<\/p>\n

\"MaritZdziwi\u0142em si\u0119 widz\u0105c s\u0142ynn\u0105 Norwe\u017ck\u0119 biegn\u0105c\u0105 po peryferiach Szklarskiej Por\u0119by. Mniej zdziwi\u0142 mnie fakt, \u017ce zasta\u0142em j\u0105 w tym miejscu – by\u0142o wzgl\u0119dnie blisko hotelu, w kt\u00f3rym stacjonowa\u0142a ekipa norweska. Bardziej zaskoczy\u0142 mnie fakt, \u017ce bieg\u0142a. Przecie\u017c kilka godzin wcze\u015bniej bra\u0142a udzia\u0142 w wyczerpuj\u0105cych zawodach, a nast\u0119pnego dnia mia\u0142a walczy\u0107 o zwyci\u0119stwo w biegu na 10 km na wymagaj\u0105cej trasie. Naczyta\u0142em si\u0119 literatury i porad, \u017ce przed trudnymi zawodami nale\u017cy odpoczywa\u0107, zbiera\u0107 si\u0142y i \u0142adowa\u0107 w\u0119glowodany. Po zawodach nale\u017cy si\u0119 regenerowa\u0107 i przynajmniej jeden dzie\u0144 odpocz\u0105\u0107. Sam bezkrytycznie stosuj\u0119 si\u0119 do tych rad. Mo\u017ce nie dotyczy to najwy\u017cszej klasy zawodnik\u00f3w, a jedynie amator\u00f3w?<\/p>\n

\"Maiken– No tak, dzisiaj przebieg\u0142a mniej ni\u017c zak\u0142ada\u0142a, odpad\u0142a ju\u017c w \u0107wier\u0107finale – pomy\u015bla\u0142em. Z b\u0142\u0119du wytr\u0105ci\u0142a mnie kolejna norweska zawodniczka, kt\u00f3ra min\u0119\u0142a mnie po chwili. To by\u0142a Maiken Caspersen Falla. Ona tego dnia na pewno si\u0119 zm\u0119czy\u0142a, zaj\u0119\u0142a trzecie miejsce w finale sprint\u00f3w, sam widzia\u0142em, \u017ce trzeba by\u0142o ostro walczy\u0107 o t\u0119 pozycj\u0119.<\/p>\n

W lekkim szoku kontynuowa\u0142em w\u0119dr\u00f3wk\u0119 przez zaspy. Dopiero po kilkuset metrach, u\u015bwiadomi\u0142em sobie, \u017ce min\u0105\u0142em w\u0142a\u015bnie biegaczki nale\u017c\u0105ce do najlepszych sportowc\u00f3w na \u015bwiecie. Wiemy z doniesie\u0144 prasowych jak ci\u0119\u017cko pracuje przez ca\u0142y rok Justyna Kowalczyk. Nawet jej trener Aleksander Wierietielny m\u00f3wi, \u017ce czasami nie mo\u017ce patrzy\u0107 na ten nadludzki wysi\u0142ek na treningach. Nie znam innych sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy by wykonywali taki trening wytrzyma\u0142o\u015bciowy.<\/p>\n

A Marit Bjoergen? Ona przecie\u017c dor\u00f3wnuje Kowalczyk, a cz\u0119sto z ni\u0105 wygrywa. Jej trening z pewno\u015bci\u0105 te\u017c jest niewiarygodnie ci\u0119\u017cki. W\u0142a\u015bnie cz\u0119\u015b\u0107 tego treningu realizowa\u0142a przed chwil\u0105. To nic, \u017ce dopiero co sko\u0144czy\u0142a zawody, a nast\u0119pnego dnia czeka\u0142y j\u0105 nast\u0119pne, jeszcze trudniejsze. Wysz\u0142a z komfortowego i ciep\u0142ego hotelu, by pobiega\u0107 po za\u015bnie\u017conych i ciemnych ulicach Szklarskiej Por\u0119by.<\/p>\n

Prawd\u0119 powiedziawszy, nie wierz\u0119, \u017ce Marit Bjoergen, czy Justyna Kowalczyk po zawodach jeszcze id\u0105 na regularny trening. To co widzia\u0142em, to prawdopodobnie by\u0142 bieg regeneracyjny, kt\u00f3ry u zaawansowanych sportowc\u00f3w jest form\u0105 odnowy biologicznej. Mimo to zawodniczki, kt\u00f3re spotka\u0142em biegaj\u0105ce po wymagaj\u0105cych zawodach, i tak mi zaimponowa\u0142y i zmotywowa\u0142y do g\u0142\u0119bszych przemy\u015ble\u0144.<\/p>\n

Mora\u0142<\/h3>\n

\"marit-bjoergen-piatek-rozgrzewka\"Ostatnio modne s\u0105 teorie, \u017ce trening, aby przynosi\u0142 efekty, nie mo\u017ce by\u0107 zbyt ci\u0119\u017cki. Naukowcy pr\u00f3buj\u0105 nam dowie\u015b\u0107, \u017ce za du\u017co \u0107wicze\u0144 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 odwrotne efekty. C\u00f3\u017c, przyk\u0142ad wci\u0105\u017c rosn\u0105cych obci\u0105\u017ce\u0144 treningowych, kt\u00f3rymi poddawane s\u0105 Justyna Kowalczyk, czy Marit Bjoergen, pokazuje nam co\u015b odwrotnego. \u017beby by\u0107 najlepszym i mie\u0107 wyniki trzeba trenowa\u0107, czasami do upad\u0142ego. Tylko skrajnie ci\u0119\u017cka praca wynosi na wy\u017cyny. Z reszt\u0105 tak jak w wi\u0119kszo\u015bci obszar\u00f3w naszego \u017cycia.<\/p>\n

Zacz\u0105\u0142em si\u0119 te\u017c zastanawia\u0107, czy zawodnicy innych dyscyplin r\u00f3wnie\u017c po zawodach wychodz\u0105 na przebie\u017ck\u0119. Media zwyk\u0142y nam pokazywa\u0107 tylko to, co si\u0119 dzieje w trakcie zawod\u00f3w, wi\u0119c nie potrafi\u0119 odpowiedzie\u0107 na to pytanie. Przyznam jednak, \u017ce trudno mi sobie wyobrazi\u0107 zawodnik\u00f3w naszej ekstraklasy pi\u0142karskiej jak zgodnie ca\u0142\u0105 dru\u017cyn\u0105 po meczu id\u0105 sobie jeszcze pobiega\u0107. Co\u015b mi podpowiada, \u017ce stosuj\u0105 zgo\u0142a inne metody „odnowy biologicznej”.<\/p>\n

Ciekawe, co by by\u0142o, gdyby nasza pi\u0142karska reprezentacja wzi\u0119\u0142a sobie t\u0119 nauk\u0119 do serca i zawodnicy zamiast do fryzjera po meczu poszli na truchcik? Wyobra\u017cacie to sobie w og\u00f3le? Mo\u017ce w ko\u0144cu zacz\u0119liby mie\u0107 jakie\u015b wyniki? Mo\u017ce w\u00f3wczas poczuliby\u015bmy sens budowy drogich stadion\u00f3w i pompowania tak wielkich \u015brodk\u00f3w w t\u0119 dyscyplin\u0119? P\u00f3ki co, mam nadziej\u0119, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 z tych finans\u00f3w trafi do sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy naprawd\u0119 na to zapracowali.<\/p>\n

A my? We\u017amy si\u0119 do roboty…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gdy wieczorem po pi\u0105tkowych sprintach Pucharu \u015awiata wraca\u0142em przez odludn\u0105 dzielnic\u0119 Szklarskiej Por\u0119by natkn\u0105\u0142em si\u0119 na Marit Bjoergen. Co tam robi\u0142a i co mi „powiedzia\u0142a” o sporcie?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[210,560,162],"class_list":["post-284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stylem-dowolnym","tag-huta","tag-marit-bjoergen","tag-szklarska-poreba"],"acf":[],"yoast_head":"\nMarit Bjoergen a polski futbol<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marit Bjoergen a polski futbol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gdy wieczorem po pi\u0105tkowych sprintach Pucharu \u015awiata wraca\u0142em przez odludn\u0105 dzielnic\u0119 Szklarskiej Por\u0119by natkn\u0105\u0142em si\u0119 na Marit Bjoergen. Co\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-02-24T22:01:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/d632334130a2b9d194362b7d857b88bf.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"610\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"407\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Micha\u0142 Rolski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Micha\u0142 Rolski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\"},\"author\":{\"name\":\"Micha\u0142 Rolski\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9\"},\"headline\":\"Marit Bjoergen a polski futbol\",\"datePublished\":\"2012-02-24T22:01:55+00:00\",\"dateModified\":\"2012-02-24T22:01:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\"},\"wordCount\":941,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"huta\",\"marit bjoergen\",\"Szklarska Por\u0119ba\"],\"articleSection\":[\"Stylem dowolnym\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\",\"name\":\"Marit Bjoergen a polski futbol\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-02-24T22:01:55+00:00\",\"dateModified\":\"2012-02-24T22:01:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Marit Bjoergen a polski futbol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9\",\"name\":\"Micha\u0142 Rolski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Micha\u0142 Rolski\"},\"description\":\"Tw\u00f3rca i redaktor naczelny portali nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Aktywny zawodnik w biegach narciarskich i nartorolkowych w kategorii masters. Wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca pierwszego polskiego p\u00f3\u0142profesjonalnego teamu narciarskiego dzia\u0142aj\u0105cego i odnosz\u0105cego sukcesy w Polsce i zagranic\u0105 w latach 2014-2022. Pomys\u0142odawca i organizator wielu bieg\u00f3w na nartach i nartorolkach w Polsce.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/michalrolski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Marit Bjoergen a polski futbol","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Marit Bjoergen a polski futbol","og_description":"Gdy wieczorem po pi\u0105tkowych sprintach Pucharu \u015awiata wraca\u0142em przez odludn\u0105 dzielnic\u0119 Szklarskiej Por\u0119by natkn\u0105\u0142em si\u0119 na Marit Bjoergen. Co","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2012-02-24T22:01:55+00:00","og_image":[{"width":610,"height":407,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/d632334130a2b9d194362b7d857b88bf.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Micha\u0142 Rolski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Micha\u0142 Rolski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/"},"author":{"name":"Micha\u0142 Rolski","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9"},"headline":"Marit Bjoergen a polski futbol","datePublished":"2012-02-24T22:01:55+00:00","dateModified":"2012-02-24T22:01:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/"},"wordCount":941,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["huta","marit bjoergen","Szklarska Por\u0119ba"],"articleSection":["Stylem dowolnym"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/","name":"Marit Bjoergen a polski futbol","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2012-02-24T22:01:55+00:00","dateModified":"2012-02-24T22:01:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/marit-bjoergen-a-polski-futbol-284\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Marit Bjoergen a polski futbol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9","name":"Micha\u0142 Rolski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Micha\u0142 Rolski"},"description":"Tw\u00f3rca i redaktor naczelny portali nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Aktywny zawodnik w biegach narciarskich i nartorolkowych w kategorii masters. Wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca pierwszego polskiego p\u00f3\u0142profesjonalnego teamu narciarskiego dzia\u0142aj\u0105cego i odnosz\u0105cego sukcesy w Polsce i zagranic\u0105 w latach 2014-2022. Pomys\u0142odawca i organizator wielu bieg\u00f3w na nartach i nartorolkach w Polsce.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/michalrolski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}