{"id":401,"date":"2012-12-10T13:00:22","date_gmt":"2012-12-10T12:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/"},"modified":"2024-04-04T22:11:53","modified_gmt":"2024-04-04T20:11:53","slug":"nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/","title":{"rendered":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem – trasy biegowe dla ka\u017cdego"},"content":{"rendered":"\n

W tym niewielkim miasteczku przy granicy z Polsk\u0105 – kt\u00f3re jaki\u015b czas temu zas\u0142yn\u0119\u0142o z najd\u0142u\u017cszych rowerowych single track\u00f3w w tej cz\u0119\u015bci Europy – zim\u0105 znajdziemy ca\u0142kiem przyzwoite trasy dla biegaczy stylem klasycznym.<\/p>\n\n\n

\n
\"Parking\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Do Nov\u00e9go M\u011bsta pod Smrkem najlepiej dotrze\u0107 samochodem. Jad\u0105c od wschodu przez przej\u015bcie graniczne w \u015awieradowie (Czerniawie), a od p\u00f3\u0142nocy przez przej\u015bcie w Mi\u0142oszowie – tu uwaga dla korzystaj\u0105cych z tego w Mi\u0142oszowie: nale\u017cy kierowa\u0107 si\u0119 za Srbsk\u0105 w prawo na Horn\u00ed \u0158asnice, potem na Hejni\u0161t\u011b, gdzie dotrzemy do g\u0142\u00f3wnej trasy Frydlant – Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem. Zaparkowa\u0107 mo\u017cemy na parkingu przy centrum Singltreka (na drodze wylotowej z Nov\u00e9go M\u011bsta na Jind\u0159ichovice pod Smrkem), gdzie jest du\u017cy, darmowy parking i bieganie mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 w\u0142a\u015bciwie od zaparkowanego samochodu. Ewentualnie mo\u017cna zaparkowa\u0107 w centrum miasta i przej\u015b\u0107 si\u0119 z nartami na ramieniu np. w stron\u0119 Kyselki.<\/p>\n\n\n

\n
\"Na_trasie\"<\/figure><\/div>\n\n\n

\u015alady przygotowywane s\u0105 g\u0142\u00f3wnie na weekend, je\u015bli w tygodniu \u015bnieg lub wiatr je zasypa\u0142. Trasy oznaczone zosta\u0142y na mapie kolorami i teoretycznie s\u0105 jednokierunkowe – tego nie ka\u017cdy przestrzega, ale nie stanowi to problemu, bo w wielu miejscach s\u0105 po dwa \u015blady obok siebie i mo\u017cna si\u0119 min\u0105\u0107 nie przeszkadzaj\u0105c sobie na wzajem. Wed\u0142ug mnie trasa czerwona jest najbardziej warta uwagi – tzn. bardzo urozmaicona (wystarczy spojrze\u0107 na map\u0119 i ukszta\u0142towanie terenu).<\/p>\n\n\n\n

Aktualne informacje o przygotowanych trasach zawsze podawane s\u0105 na profilu<\/a> facebooka, tam znajdziemy r\u00f3wnie\u017c mapy i inne informacje (w j\u0119zyku czeskim).<\/p>\n\n\n\n

Bieganie najlepiej zacz\u0105\u0107 od rozgrzewki, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cemy sobie zrobi\u0107 kilkoma okr\u0105\u017ceniami na \u0142\u0105ce przy parkingu nad centrum Singltreka. Nast\u0119pnie polecam zjecha\u0107 na d\u00f3\u0142 do jeziora, przebiec wok\u00f3\u0142, nast\u0119pnie przez \u0142\u0105k\u0119 i docieramy do drogi asfaltowej. Tam nale\u017cy zdj\u0105\u0107 narty i przej\u015b\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 drogi, gdzie po prawej stronie zaczyna si\u0119 trasa \u017c\u00f3\u0142ta. Cho\u0107 nie jest to widoczne na mapie – trasa \u017c\u00f3\u0142ta i zielona \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Tras\u0119 zielon\u0105 proponuj\u0119 zacz\u0105\u0107 zdecydowanie od g\u00f3ry. Na niej czeka nas ostry zjazd w d\u00f3\u0142, d\u0142uga prosta i ostry podbieg pod g\u00f3r\u0119 (przy ubitych trasach pod sanki, przy niebieskim budynku). Dlaczego w t\u0119 stron\u0119? Bo przy odwrotnym kierunku, czeka nas ostry zjazd w d\u00f3\u0142, gdzie ci\u0119\u017cko b\u0119dzie wyhamowa\u0107 na dole (ma\u0142o miejsca). Najlepiej jest przebiec trasy po kilka razy – w zale\u017cno\u015bci od kondycji. Je\u015bli pogoda dopisuje, to dodatkowo mo\u017cemy nacieszy\u0107 wzrok pi\u0119knymi widokami na miasto i g\u00f3rzyst\u0105 okolic\u0119. Trasy niebiesk\u0105 i czerwon\u0105 r\u00f3wnie\u017c najlepiej  zaczyna\u0107 od parkingu przy centrum Singltreka.<\/p>\n\n\n

\n
\"Kadka\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Trasy biegowe w Novym M\u011b\u015bcie maj\u0105 jeszcze jedn\u0105 przewag\u0119 nad wieloma innymi – znajdziemy przy nich g\u00f3rk\u0119 (przy trasie zielonej) przygotowan\u0105 na zje\u017cd\u017canie na sankach (co\u015b dla dzieci) oraz lodowisko utworzone na jeziorze przez miejscow\u0105 m\u0142odzie\u017c, kt\u00f3ra zim\u0105 gra tam w hokeja. Mo\u017cna wi\u0119c zabra\u0107 ze sob\u0105 r\u00f3wnie\u017c amator\u00f3w innych sport\u00f3w zimowych.<\/p>\n\n\n\n

Na bieg\u00f3wki do Nov\u00e9go M\u011bsta pod Smrkem mo\u017ce wybra\u0107 si\u0119 zar\u00f3wno amator, jak i bardziej zaawansowany biegacz. Teren jest wystarczaj\u0105co g\u00f3rzysty, aby sobie potrenowa\u0107. Ponadto trasy nie s\u0105 zat\u0142oczone, a samo miejsce – ze wzgl\u0119du na po\u0142o\u017cenie – mo\u017ce by\u0107 dobr\u0105 alternatyw\u0105 dla wielu z nas, aby wyskoczy\u0107 i potrenowa\u0107 sobie w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n

Mapa<\/a>
Plik KML – Mapa na Google Earth<\/a>
Dok\u0142adna mapa tras z profilami<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\"Czasami<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Gorka-na-sanki\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Przejscie<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Przygotowania<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Rog<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Trasa<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Waski<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Zamarzniete<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Zjazd<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/strong>W tym niewielkim miasteczku przy granicy z Polsk\u0105 – kt\u00f3re jaki\u015b czas temu zas\u0142yn\u0119\u0142o z najd\u0142u\u017cszych rowerowych single track\u00f3w w tej cz\u0119\u015bci Europy – zim\u0105 znajdziemy ca\u0142kiem przyzwoite trasy dla biegaczy stylem klasycznym.<\/p>\n","protected":false},"author":1545,"featured_media":4255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[112,115,676],"class_list":["post-401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gdzie-na-narty-biegowe","tag-czechy","tag-gory-izerskie","tag-nove-mesto-pod-smrkem"],"acf":[],"yoast_head":"\nNov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W tym niewielkim miasteczku przy granicy z Polsk\u0105 - kt\u00f3re jaki\u015b czas temu zas\u0142yn\u0119\u0142o z najd\u0142u\u017cszych rowerowych single track\u00f3w w tej cz\u0119\u015bci E\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-12-10T12:00:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-04T20:11:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/bd9435f235cb4005045f2e6c43e9346a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"532\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sebastian Wilk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sebastian Wilk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sebastian Wilk\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/494ad9453ffe6f71ea1194e8a08bda40\"},\"headline\":\"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem – trasy biegowe dla ka\u017cdego\",\"datePublished\":\"2012-12-10T12:00:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T20:11:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\"},\"wordCount\":604,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"Czechy\",\"G\u00f3ry Izerskie\",\"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem\"],\"articleSection\":[\"Gdzie na bieg\u00f3wki?\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\",\"name\":\"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-12-10T12:00:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T20:11:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem – trasy biegowe dla ka\u017cdego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/494ad9453ffe6f71ea1194e8a08bda40\",\"name\":\"Sebastian Wilk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f8c4cdbe081f54f1e4bc96de021c799?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f8c4cdbe081f54f1e4bc96de021c799?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Sebastian Wilk\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/kojot\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego","og_description":"W tym niewielkim miasteczku przy granicy z Polsk\u0105 - kt\u00f3re jaki\u015b czas temu zas\u0142yn\u0119\u0142o z najd\u0142u\u017cszych rowerowych single track\u00f3w w tej cz\u0119\u015bci E","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2012-12-10T12:00:22+00:00","article_modified_time":"2024-04-04T20:11:53+00:00","og_image":[{"width":800,"height":532,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2012\/12\/bd9435f235cb4005045f2e6c43e9346a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sebastian Wilk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Sebastian Wilk","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/"},"author":{"name":"Sebastian Wilk","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/494ad9453ffe6f71ea1194e8a08bda40"},"headline":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem – trasy biegowe dla ka\u017cdego","datePublished":"2012-12-10T12:00:22+00:00","dateModified":"2024-04-04T20:11:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/"},"wordCount":604,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["Czechy","G\u00f3ry Izerskie","Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem"],"articleSection":["Gdzie na bieg\u00f3wki?"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/","name":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem - trasy biegowe dla ka\u017cdego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2012-12-10T12:00:22+00:00","dateModified":"2024-04-04T20:11:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/nove-mesto-pod-smrkem-trasy-biegowe-dla-kazdego-401\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nov\u00e9 M\u011bsto pod Smrkem – trasy biegowe dla ka\u017cdego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/494ad9453ffe6f71ea1194e8a08bda40","name":"Sebastian Wilk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f8c4cdbe081f54f1e4bc96de021c799?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f8c4cdbe081f54f1e4bc96de021c799?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Sebastian Wilk"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/kojot\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1545"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11007,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401\/revisions\/11007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}