{"id":41,"date":"2014-09-10T10:00:33","date_gmt":"2014-09-10T08:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/"},"modified":"2024-03-26T10:07:28","modified_gmt":"2024-03-26T09:07:28","slug":"pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/","title":{"rendered":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek"},"content":{"rendered":"

Postanowili\u015bmy sprawdzi\u0107, czy znajdzie si\u0119 a\u017c 100 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek. Wymieniamy argumenty powa\u017cne, ale te\u017c humorystyczne. Poznaj nasze propozycje i dopisz w\u0142asne! A mo\u017ce znajdziemy wsp\u00f3lnie wi\u0119cej ni\u017c 100 uzasadnie\u0144?<\/p>\n

\n

Konkurs<\/h3>\n

T\u0119 zabaw\u0119 wymy\u015blili\u015bmy w grudniu 2010 roku. Niestety od tego czasu nie uda\u0142o nam si\u0119 znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w. Teraz czyta nas wi\u0119ksza liczba os\u00f3b, wszyscy wiemy te\u017c wi\u0119cej o bieg\u00f3wkach i ich zaletach. Wpisujcie swoje pomys\u0142y w komentarzach. Na autora najlepszego \/ najciekawszego \/ najdowcipniejszego, kt\u00f3ry nie b\u0119dzie si\u0119 powtarza\u0142 z wpisanymi wcze\u015bniej, czeka nagroda<\/strong> – ksi\u0105\u017cka „Psychologia dla sportowc\u00f3w<\/a>„. Zwyci\u0119zc\u0119 wy\u0142onimy 17 wrze\u015bnia 2014.<\/div>\n

Cz\u0119sto, gdy kto\u015b mnie pyta, dlaczego wol\u0119 biega\u0107 na nartach ni\u017c zje\u017cd\u017ca\u0107 z g\u00f3ry, powtarzam zawsze kilka sta\u0142ych argument\u00f3w. Chc\u0119 przez to uzasadni\u0107 sw\u00f3j wyb\u00f3r, ale mam te\u017c zawsze cich\u0105 nadziej\u0119 przekona\u0107 mojego rozm\u00f3wc\u0119 do narciarstwa biegowego. Z pewno\u015bci\u0105 jest wi\u0119cej „za”, kt\u00f3re przemawiaj\u0105 na korzy\u015b\u0107 bieg\u00f3wek.<\/p>\n

Wzorem popularnych w internecie por\u00f3wna\u0144 postanowili\u015bmy wyszuka\u0107 przynajmniej 100 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych narciarstwo biegowe jest „lepsze” od zje\u017cd\u017cania na nartach lub snowboardzie. Poni\u017cej lista, wpisujcie swoje argumenty w komentarzach pod artyku\u0142em, b\u0119dziemy je sukcesywnie przekleja\u0107 do naszego wykazu.<\/p>\n

    \n
  1. Na bieg\u00f3wkach mo\u017cemy je\u017adzi\u0107 wsz\u0119dzie tam gdzie jest \u015bnieg, nawet w miejskim parku. Nie potrzebujemy do tego stok\u00f3w i wyci\u0105g\u00f3w.<\/li>\n
  2. Brak potrzeby korzystania z wyci\u0105g\u00f3w podczas jazdy na bieg\u00f3wkach pozwala unikn\u0105\u0107 kolejek do wyci\u0105gu i wszystkich zwi\u0105zanych z tym niedogodno\u015bci (przepychanek, cwaniactwa, ha\u0142asu).<\/li>\n
  3. Sprz\u0119t do bieg\u00f3wek jest ta\u0144szy.<\/li>\n
  4. Jazda na bieg\u00f3wkach jest ta\u0144sza, boi nie p\u0142acimy za korzystanie z wyci\u0105g\u00f3w i tras narciarskich.<\/li>\n
  5. Bieganie na nartach pomaga schudn\u0105\u0107. Na bieg\u00f3wkach w ci\u0105gu godziny spalamy dwukrotnie wi\u0119cej kalorii ni\u017c na zjazd\u00f3wkach.<\/li>\n
  6. Mi\u0142o\u015bnicy bieg\u00f3wek zazwyczaj s\u0105 mili i uprzejmi dla innych, na mniej ucz\u0119szczanych trasach cz\u0119sto us\u0142yszymy dzie\u0144 dobry od mijanego biegacza.<\/li>\n
  7. Gdy je\u017adzimy na bieg\u00f3wkach mamy wi\u0119cej dozna\u0144 estetycznych, panie i panowie s\u0105 ubrani bardziej „sexy” (obcis\u0142e stroje kontra lu\u017ane, obszerne kombinezony).<\/li>\n
  8. Jazda na bieg\u00f3wkach wi\u0105\u017ce si\u0119 z bli\u017cszym kontaktem z natur\u0105. Pi\u0119kne, dzikie tereny, zdecydowanie wygrywaj\u0105 ze zurbanizowanymi obszarami stacji narciarskich.<\/li>\n
  9. Je\u017cd\u017c\u0105c na bieg\u00f3wkach wzmacniamy ponad 90% mi\u0119\u015bni ca\u0142ego cia\u0142a. Narciarz alpejski wzmacnia jedynie cz\u0119\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni n\u00f3g.<\/li>\n
  10. Bieg\u00f3wki poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105, wzmacniaj\u0105 serce, uk\u0142ad oddechowy i szkieletowo-kostny. Zjazd\u00f3wki nie poprawiaj\u0105 kondycji, a ich oddzia\u0142ywanie na serce i p\u0142uca jest niewielkie.<\/li>\n
  11. Upadek na bieg\u00f3wkach mo\u017ce by\u0107 nieprzyjemny, ale niegro\u017any, upadek na nartach zjazdowych mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 z\u0142amaniem lub nawet gorszymi konsekwencjami.<\/li>\n
  12. Bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze ni\u017c snowboard, bo s\u0105 dwie.<\/li>\n
  13. Ka\u017cdy jest w stanie spacerowa\u0107 na nartach. \u0141atwiej zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 jazdy na bieg\u00f3wkach, ni\u017c nauk\u0119 zje\u017cd\u017cania na nartach, tym bardziej na snowboardzie.<\/li>\n
  14. Bieg\u00f3wki s\u0105 zim\u0105 naturalnym treningiem alternatywnym dla biegaczy d\u0142ugodystansowych, kolarzy, czy p\u0142ywak\u00f3w.<\/li>\n
  15. Na biegowej trasie mo\u017cna stan\u0105\u0107 i zrobi\u0107 zdj\u0119cie pi\u0119knego krajobrazu.<\/li>\n
  16. Na bieg\u00f3wki mo\u017cna zabra\u0107 nawet niemowl\u0119 w nosidle lub przyczepce, a tak\u017ce babci\u0119 i dziadka.<\/li>\n
  17. Buty do bieg\u00f3wek s\u0105 znacznie wygodniejsze, da si\u0119 w nich nawet prowadzi\u0107 samoch\u00f3d. (Alicja)<\/em><\/li>\n
  18. Bieg\u00f3wki daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 uprawiania narciarstwa z psami, czyli skijoringu. (Alicja)<\/em><\/li>\n
  19. Bo nasza mistrzyni olimpijska zdobywa medale na bieg\u00f3wkach, a do takich sukces\u00f3w w zjazdowych, czy snowboardzie, wci\u0105\u017c nam daleko. (kajka_biegowki)<\/em><\/li>\n
  20. Na trasie bieg\u00f3wkowej mo\u017cna spotka\u0107 dzik\u0105 zwierzyn\u0119, na zjazdowej najwy\u017cej dzik\u0105 m\u0142odzie\u017c. (Alicja)<\/em><\/li>\n
  21. Na bieg\u00f3wki mo\u017cna wyskoczyc w „przerwie obiadowej”, nie ma koniecznosci organizowania ca\u0142odziennej wyprawy, \u0142atwiej o systematyczno\u015b\u0107, je\u015bli tylko jest \u015bnieg. (gemsi)<\/em><\/li>\n
  22. Je\u015bli kto\u015b ma przypi\u0119te do n\u00f3g bieg\u00f3wki to na 99.9 % wynika to z jego wewn\u0119trznej potrzeby a nie dla lansu. (gemsi)<\/em><\/li>\n
  23. Na bieg\u00f3wkach s\u0105 mniejsze szanse bycia rozjechanym, ni\u017c na zjazdowych, a przede wszystkim, nie ma wi\u0119kszego ryzyka oblodzonego stoku, sprytnie ukrytego miejscowo pod cieniutk\u0105 warstewk\u0105 puchu \u015bniegowego. (Temawa)<\/em><\/li>\n
  24. Jak si\u0119 cz\u0142owiek zm\u0119czy to mo\u017ce si\u0119 zatrzyma\u0107 w dowolnym momencie. (gemsi)<\/em><\/li>\n
  25. Sprz\u0119t jest l\u017cejszy i zajmuje mniej miejsca. (gemsi)<\/em><\/li>\n
  26. W butach biegowych mo\u017cna w miar\u0119 swobodnie chodzi\u0107. (gemsi)<\/em><\/li>\n
  27. Trening pod bieg\u00f3wki mo\u017cna zrobi\u0107 latem. Na nartorolkach. (Alicja)<\/em><\/li>\n
  28. Ekologia – bieg\u00f3wki s\u0105 zdecydowanie bardziej przyjazne dla \u015brodowiska, nie ma potrzeby wycina\u0107 drzew na stokach. (Temawa)<\/em><\/li>\n
  29. Na bieg\u00f3wkach lepiej si\u0119 biega ni\u017c na zjazd\u00f3wkach. (Damian)<\/em><\/li>\n
  30. Na bieg\u00f3wkach mo\u017cna biega\u0107 nawet w nocy (z czo\u0142\u00f3wk\u0105 na g\u0142owie). Na zjazd\u00f3wkach, je\u015bli nie ma w okolicy o\u015bwietlonego stoku, nie b\u0119dzie to mo\u017cliwe. (kamil33)<\/em><\/li>\n
  31. Biega\u0107 na nartach mo\u017cna nawet gdy jest tylko kilka centymetr\u00f3w \u015bniegu. W Jakuszycach bywa, \u017ce biega si\u0119 na nartach jeszcze w pierwszych dniach maja. Sezon na zjazd\u00f3wki jest znacznie kr\u00f3tszy. (Micha\u0142 Rolski)<\/em><\/li>\n
  32. Kole\u017canki biegaczki s\u0105 zgrabniejsze ni\u017c kole\u017canki „zjazd\u00f3wki”, koledzy zreszt\u0105 te\u017c. (Damian)<\/em><\/li>\n
  33. Na bieg\u00f3wkach nie marzniemy. (Damian)<\/em><\/li>\n
  34. Nawet jak musisz doj\u015b\u0107 do tras biegowych to bierzesz narty w dwa paluszki (moje obie wa\u017c\u0105 mniej ni\u017c 2,5 kg) i maszerujesz z u\u015bmiechem, a nie d\u017awigasz ton\u0119 sprz\u0119tu na barkach. (xyaga)<\/em><\/li>\n
  35. Zjazd na bieg\u00f3wkach po zlodzonym \u015bniegu dostarcza emocji jakich nie dadz\u0105 zjazd\u00f3wki nawet na du\u017cej stromi\u017cnie. (oldboy)<\/em><\/li>\n
  36. Na zjazd\u00f3wkach nie podbiegniesz, a na bieg\u00f3wkach zjedziesz. (nix22)<\/em><\/li>\n
  37. P\u00f3ki mo\u017cna chodzi\u0107, mo\u017cna biega\u0107 na nartach – warto mie\u0107 sport, kt\u00f3ry mo\u017cna uprawia\u0107 na staro\u015b\u0107. (woodysurf)<\/em><\/li>\n
  38. Na zjazd\u00f3wkach i snowboardzie jedziesz w d\u00f3\u0142, na bieg\u00f3wkach jedziesz po prostej, jedziesz w d\u00f3\u0142 i biegasz pod g\u00f3rk\u0119. (jacgoz)<\/em><\/li>\n
  39. Zjazdowcy i snowboardzi\u015bci g\u0142\u00f3wnie t\u0142ocz\u0105 si\u0119 na stokach, narciarze biegowi maj\u0105 zwykle du\u017co przestrzeni dla siebie. (jazgoz)<\/em><\/li>\n
  40. Jak przejd\u0119 z nartami biegowymi pod pach\u0105 przez centrum stolicy to nie jest szpan, tylko doj\u015bcie na tras\u0119…<\/span> (agni5)<\/span><\/em><\/li>\n
  41. Mo\u017cna nale\u017ce\u0107 do elity, kt\u00f3ra nie robi tego 'co wszyscy’! <\/span>(agni5)<\/span><\/em><\/span><\/li>\n
  42. Ogl\u0105daj\u0105c biegaj\u0105c\u0105 Justyn\u0119 lub Marit, mo\u017cesz rzuca\u0107 profesjonalne uwagi. <\/span>(agni5)<\/span><\/em><\/li>\n
  43. zjazdowcy to lanserzy, kt\u00f3rzy szpanuj\u0105 strojem i wyposa\u017ceniem, biegacze s\u0105 twardsi, cz\u0119sto samotni na trasie walcz\u0105 ze swoimi s\u0142abo\u015bciami (patrz Justyna K. :)) (<\/em><\/span>mi\u015bkolabor)<\/span><\/em><\/li>\n
  44. W przeciwie\u0144stwie do zjazd\u00f3wek, nart biegowych nikt nie kradnie! A je\u017celi ju\u017c si\u0119 to zdarzy, to znacznie \u0142atwiej dogonisz z\u0142odzieja, bo: masz wygodniejsze buty, ni\u017c zjazdowe i jeste\u015b znacznie szybszy, bo z\u0142odziej na pewno nie b\u0119dzie biegaczem! Szlachectwo zobowi\u0105zuje, bieganie r\u00f3wnie\u017c! <\/span>(Ironman)<\/span> <\/em><\/li>\n
  45. Nie zje\u017cd\u017ca si\u0119 przez ca\u0142y dzie\u0144 (albo co gorsza par\u0119 dni pod rz\u0105d) tej samej nudnej trasy g\u00f3ra-d\u00f3\u0142 i tak w ko\u0142o Macieju, wyci\u0105g-zjazd-wyci\u0105g-zjazd, na kt\u00f3rej po trzech zjazdach zna si\u0119 na pami\u0119\u0107 ka\u017cd\u0105 nier\u00f3wno\u015b\u0107 i gdyby nie to, \u017ce trzeba uwa\u017ca\u0107 na innych, mo\u017cnaby j\u0105 przejecha\u0107 z zamkni\u0119tymi oczami. (<\/em><\/span>Asia R\u0105czka)<\/span><\/em><\/li>\n
  46. Na bieg\u00f3wkach \u015bnieg wolniej wpada w oczy \ud83d\ude42 (<\/em><\/span>Instruktor Lech)<\/span><\/em><\/li>\n<\/ol>\n
    \n
    \n
      \n
    1. Na bieg\u00f3wkach mo\u017cemy je\u017adzi\u0107 wsz\u0119dzie tam gdzie jest \u015bnieg, nawet w miejskim parku. Nie potrzebujemy do tego stok\u00f3w i wyci\u0105g\u00f3w.<\/span><\/li>\n
    2. Brak potrzeby korzystania z wyci\u0105g\u00f3w podczas jazdy na bieg\u00f3wkach pozwala unikn\u0105\u0107 kolejek do wyci\u0105gu i wszystkich zwi\u0105zanych z tym niedogodno\u015bciami (przepychanek, cwaniactwa, ha\u0142asu).<\/span><\/li>\n
    3. Je\u017cd\u017c\u0105c na bieg\u00f3wkach oszcz\u0119dzamy pieni\u0105dze, sprz\u0119t jest ta\u0144szy, nie p\u0142acimy za korzystanie z wyci\u0105g\u00f3w i tras narciarskich.<\/span><\/li>\n
    4. Bieganie na nartach pomaga schudn\u0105\u0107. Na bieg\u00f3wkach w ci\u0105gu godziny spalamy dwukrotnie wi\u0119cej kalorii ni\u017c na zjazd\u00f3wkach.<\/span><\/li>\n
    5. Mi\u0142o\u015bnicy bieg\u00f3wek zazwyczaj s\u0105 mili i uprzejmi dla innych, na mniej ucz\u0119szczanych trasach cz\u0119sto us\u0142yszymy dzie\u0144 dobry od mijanego biegacza.<\/span><\/li>\n
    6. Gdy je\u017adzimy na bieg\u00f3wkach mamy wi\u0119cej dozna\u0144 estetycznych, panie i panowie s\u0105 ubrani bardziej \u201csexy\u201d (obcis\u0142e stroje kontra lu\u017ane, obszerne kombinezony).<\/span><\/li>\n
    7. Jazda na bieg\u00f3wkach wi\u0105\u017ce si\u0119 z bli\u017cszym kontaktem z natur\u0105. Pi\u0119kne, dzikie tereny, zdecydowanie wygrywaj\u0105 ze zurbanizowanymi obszarami stacji narciarskich.<\/span><\/li>\n
    8. Je\u017cd\u017c\u0105c na bieg\u00f3wkach wzmacniamy ponad 90% mi\u0119\u015bni ca\u0142ego cia\u0142a. Narciarz alpejski wzmacnia jedynie cz\u0119\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni n\u00f3g.<\/span><\/li>\n
    9. Bieg\u00f3wki poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105, wzmacniaj\u0105 serce, uk\u0142ad oddechowy i szkieletowo-kostny. Zjazd\u00f3wki nie poprawiaj\u0105 kondycji, a ich oddzia\u0142ywanie na serce i p\u0142uca jest niewielkie.<\/span><\/li>\n
    10. Upadek na bieg\u00f3wkach mo\u017ce by\u0107 nieprzyjemny, ale niegro\u017any, upadek na nartach zjazdowych mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 z\u0142amaniem lub nawet gorszymi konsekwencjami.<\/span><\/li>\n
    11. Bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze ni\u017c snowboard, bo s\u0105 dwie.<\/span><\/li>\n
    12. Ka\u017cdy jest w stanie spacerowa\u0107 na nartach. \u0141atwiej zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 jazdy na bieg\u00f3wkach, ni\u017c nauk\u0119 zje\u017cd\u017cania na nartach, tym bardziej na snowboardzie.<\/span><\/li>\n
    13. Bieg\u00f3wki s\u0105 zim\u0105 naturalnym treningiem alternatywnym dla biegaczy d\u0142ugodystansowych, kolarzy, czy p\u0142ywak\u00f3w.<\/span><\/li>\n
    14. Na biegowej trasie mo\u017cna stan\u0105\u0107 i zrobi\u0107 zdj\u0119cie pi\u0119knego krajobrazu.<\/span><\/li>\n
    15. Na bieg\u00f3wki mo\u017cna zabra\u0107 nawet niemowl\u0119 w nosidle lub przyczepce, a tak\u017ce babci\u0119, dziadka i psa.<\/span><\/li>\n
    16. Na trasie bieg\u00f3wkowej mo\u017cna natkn\u0105\u0107 si\u0119 na dzik\u0105 zwierzyn\u0119, na zjazdowej najwy\u017cej na dzik\u0105 m\u0142odzie\u017c.<\/span><\/li>\n
    17. Buty do bieg\u00f3wek s\u0105 znacznie wygodniejsze, da si\u0119 w nich nawet prowadzi\u0107 samoch\u00f3d.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Postanowili\u015bmy sprawdzi\u0107, czy znajdzie si\u0119 a\u017c 100 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek. Wymieniamy argumenty powa\u017cne, ale te\u017c humorystyczne. Poznaj nasze propozycje i dopisz w\u0142asne! A mo\u017ce znajdziemy wsp\u00f3lnie wi\u0119cej ni\u017c 100 uzasadnie\u0144?<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":2390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-41","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stylem-dowolnym"],"acf":[],"yoast_head":"\nPom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Postanowili\u015bmy sprawdzi\u0107, czy znajdzie si\u0119 a\u017c 100 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek. Wymieniamy argumenty powa\u017cne, ale te\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-10T08:00:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T09:07:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/6f43b5263fbba79c5962514b85d34738.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek\",\"datePublished\":\"2014-09-10T08:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\"},\"wordCount\":1603,\"commentCount\":49,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Stylem dowolnym\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\",\"name\":\"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-09-10T08:00:33+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek","og_description":"Postanowili\u015bmy sprawdzi\u0107, czy znajdzie si\u0119 a\u017c 100 powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek. Wymieniamy argumenty powa\u017cne, ale te","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-09-10T08:00:33+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T09:07:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/6f43b5263fbba79c5962514b85d34738.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek","datePublished":"2014-09-10T08:00:33+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/"},"wordCount":1603,"commentCount":49,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"articleSection":["Stylem dowolnym"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/","name":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-09-10T08:00:33+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/pomoz-znalezc-100-powodow-dlaczego-biegowki-sa-lepsze-od-zjazdowek-41\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pom\u00f3\u017c znale\u017a\u0107 100 powod\u00f3w dlaczego bieg\u00f3wki s\u0105 lepsze od zjazd\u00f3wek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9570,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41\/revisions\/9570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}