{"id":46,"date":"2010-12-20T09:30:23","date_gmt":"2010-12-20T08:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/"},"modified":"2024-04-04T22:18:41","modified_gmt":"2024-04-04T20:18:41","slug":"wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/","title":{"rendered":"Wroc\u0142aw – Krzy\u017canowice – po polu golfowym na nartach biegowych"},"content":{"rendered":"\n

Ach, gdyby we Wroc\u0142awiu by\u0142o takie miejsce, gdzie mo\u017cna pobiega\u0107 po dobrze przygotowanym torze do klasyka… Zostawi\u0107 samoch\u00f3d na bezpiecznym parkingu, a po nartach zje\u015b\u0107 na miejscu co\u015b dobrego i… mo\u017ce jeszcze powygrzewa\u0107 si\u0119 w saunie. Marzenie? Ju\u017c nie! Przeczytaj o trasie do biegania na nartach na Polu Golfowym Toya.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u015alad<\/figure><\/div>\n\n\n

Nie zawsze mog\u0119 wyjecha\u0107 na weekend w g\u00f3ry. Z reszt\u0105 tydzie\u0144 sk\u0142ada si\u0119 nie tylko z dni wolnych. W dni powszednie te\u017c lubi\u0119 wyj\u015b\u0107 na bieg\u00f3wki. Szkoda mi jednak sprz\u0119tu na bieganie po parku, gdzie moje narty mo\u017ce spotka\u0107 niemi\u0142a przygoda, kt\u00f3ra pozostawi na nich nieusuwalne rysy. Mo\u017ce jestem rozpieszczony, ale lubi\u0119 biega\u0107 po dobrze przygotowanych trasach, gdzie zamiast udeptywa\u0107 \u015blad i zmaga\u0107 si\u0119 z kopnym \u015bniegiem, mog\u0119 skoncentrowa\u0107 si\u0119 na technice biegu i przyjemno\u015bci z mojej ulubionej zimowej aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Jeszcze do niedawna zazdro\u015bci\u0142em znajomym, kt\u00f3rzy mieszkaj\u0105 w g\u00f3rach i na bieg\u00f3wki mog\u0105 wyskoczy\u0107 codziennie. Dzi\u015b moja zazdro\u015b\u0107 jest mniejsza, bo odkry\u0142em takie miejsce pod Wroc\u0142awiem, gdzie prawie mog\u0119 poczu\u0107 si\u0119 jak na prawdziwej trasie do biegania na nartach. W Krzy\u017canowicach na polu golfowym Toya, po ka\u017cdych opadach \u015bniegu wyciskana jest przynajmniej jedna, kilkukilometrowa p\u0119tla ze \u015bladem do stylu klasycznego.<\/p>\n\n\n\n

Potrzeba matk\u0105 wynalazk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Pomys\u0142odawc\u0105 stworzenia trasy biegowej jest Tomasz Burandt, instruktor golfa pracuj\u0105cy na terenie pola golfowego Toya, kt\u00f3ry biega na nartach od czas\u00f3w szko\u0142y podstawowej. „Nosi\u0142em si\u0119 z pomys\u0142em utworzenia trasy biegowej od kilku lat<\/em>” – opowiada pan Tomasz, kt\u00f3rego zapyta\u0142em o genez\u0119 powstania trasy. „W zesz\u0142ym roku we Wroc\u0142awiu spad\u0142o wyj\u0105tkowo du\u017co \u015bniegu, co pozwoli\u0142o na zrealizowanie plan\u00f3w. Przez pierwsze dwa tygodnie przeciera\u0142em tras\u0119 sam. Jednak by\u0142o to bardzo uci\u0105\u017cliwe, gdy\u017c praktycznie codziennie musia\u0142em zak\u0142ada\u0107 \u015blad od nowa.<\/em>„<\/p>\n\n\n

\n
\"Wynalazek,<\/figure><\/div>\n\n\n

Pan Tomasz, zm\u0119czony codziennym przecieraniem trasy, wyszuka\u0142 na esto\u0144skiej stronie internetowej opis „wynalazku” do wyciskania toru do stylu klasycznego. Z pomoc\u0105 „z\u0142otej r\u0105czki”, pracownika pola golfowego, w kilka dni skonstruowali urz\u0105dzenie, kt\u00f3re doci\u0105\u017cone wag\u0105 200kg ugniata \u015bnieg i wyciska w nim \u015blad. Po ka\u017cdym opadzie \u015bniegu pracownik pola przeje\u017cd\u017ca traktorem, kt\u00f3ry ci\u0105gnie urz\u0105dzenie. W efekcie powstaje tor do stylu klasycznego, kt\u00f3ry niewiele r\u00f3\u017cni si\u0119 od profesjonalnego \u015bladu wyciskanego przez ratrak. Pan Tomasz sam dogl\u0105da toru biegaj\u0105c po nim na nartach nawet po kilkana\u015bcie kilometr\u00f3w dziennie.<\/p>\n\n\n\n

Charakter trasy<\/h2>\n\n\n\n

W zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w \u015bniegowych na polu golfowym powstaj\u0105 nawet trzy p\u0119tle. Najkr\u00f3tsza o d\u0142ugo\u015bci prawie 3 km, najd\u0142u\u017csza dochodzi do 5 km. Teren pola urozmaicony jest niewielkimi wzniesieniami, a trasa prowadzi mi\u0119dzy nimi, cz\u0119sto wspinaj\u0105c si\u0119 kilka metr\u00f3w, aby zn\u00f3w opa\u015b\u0107 w d\u00f3\u0142. Niestety wykorzystanie ci\u0119\u017ckiego traktora do ci\u0105gni\u0119cia wyciskarki \u015blad\u00f3w uniemo\u017cliwia przeprowadzenie trasy przez szczyty wzniesie\u0144, co urozmaici\u0142oby p\u0119tl\u0119.<\/p>\n\n\n

\n
\"Trasa<\/figure><\/div>\n\n\n

W por\u00f3wnaniu z g\u00f3rskimi trasami, teren Toya Golf jest p\u0142aski. Dlatego przygotowane p\u0119tle z pewno\u015bci\u0105 polubi\u0105 osoby pocz\u0105tkuj\u0105ce lub s\u0142abo radz\u0105cy sobie na podbiegach i zjazdach. Ale pami\u0119tajmy, \u017ce o ile p\u0142aski teren mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 postawienie pierwszych krok\u00f3w na bieg\u00f3wkach, o tyle bieganie wy\u0142\u0105cznie po r\u00f3wnej trasie pozbawia nas szansy na nauczenie si\u0119 podbiegania i zje\u017cd\u017cania. A to oznacza, \u017ce przy pierwszym wyje\u017adzie na bieg\u00f3wki na prawdziw\u0105 tras\u0119 biegow\u0105, nauk\u0119 b\u0119dziemy zaczyna\u0107 od nowa.<\/p>\n\n\n\n

Trasa biegowa poprowadzona jest na otwartym terenie, wi\u0119c trzeba si\u0119 liczy\u0107 z wiatrem lub zacinaj\u0105cym \u015bniegiem w mniej pogodne dni. Pomimo niedostatk\u00f3w, w ocenie autora, trasa na terenie Toya Golf jest obecnie najlepiej przygotowan\u0105 i utrzyman\u0105 tras\u0105 do biegania w promieniu kilkudziesi\u0119ciu kilometr\u00f3w od Wroc\u0142awia.<\/p>\n\n\n\n

Doskona\u0142a infrastruktura<\/h2>\n\n\n
\n
\"Bezp\u0142atny,<\/figure><\/div>\n\n\n

Niew\u0105tpliw\u0105 zalet\u0105 pola golfowego Toya jest jego infrastruktura. Parking i restauracja, kt\u00f3re w sezonie letnim s\u0142u\u017c\u0105 golfistom, w zimie zostaj\u0105 oddane do dyspozycji narciarzy biegowych. Bezp\u0142atny, du\u017cy i od\u015bnie\u017cony parking pozwala na zaparkowanie samochodu tu\u017c przy trasie biegowej. Po drugiej stronie parkingu na biegaczy narciarskich czeka nowoczesny o\u015brodek, w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 m.in. restauracja, mini klub fitness, szatnia i sauna.<\/p>\n\n\n

\n
\"Wej\u015bcie<\/figure><\/div>\n\n\n

Gdy pierwszy raz przekroczy\u0142em pr\u00f3g budynku, zwr\u00f3ci\u0142em uwag\u0119 na luksus panuj\u0105cy w \u015brodku. Wytworne wn\u0119trze przestronnej restauracji mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce niejeden narciarz biegowy wracaj\u0105cy spocony z przebie\u017cki na pobliskiej trasie, poczuje, \u017ce nie pasuje do tego miejsca. Zw\u0142aszcza, \u017ce stroje w jakich biegamy dalekie s\u0105 od elegancji. Jednak pani Anna Tomalik, dyrektor operacyjny Toya Golf, zapewnia: „W sezonie zimowym nastawiamy si\u0119 na goszczenie biegaczy narciarskich. Personel i inni klienci obiektu s\u0105 przyzwyczajeni do ich widoku i specyficznego, sportowego ubioru. Je\u015bli kto\u015b czu\u0142by si\u0119 nieswojo w cz\u0119\u015bci restauracyjnej, mo\u017ce usi\u0105\u015b\u0107 w cz\u0119\u015bci wypoczynkowej i tu napi\u0107 si\u0119 herbaty lub spo\u017cy\u0107 posi\u0142ek. Gor\u0105co zapraszamy wszystkich narciarzy biegowych<\/em>„.<\/p>\n\n\n\n

\n
Uwaga – czytelnicy nabiegowkach.pl p\u0142ac\u0105 mniej!<\/h5>\n

Je\u015bli jeste\u015b zarejestrowanym u\u017cytkownikiem serwisu nabiegowkach.pl, za dania obiadowe w Restauracji Toya Golf zap\u0142acisz mniej<\/strong>. Kliknij i poznaj has\u0142o<\/a>, kt\u00f3re pozwoli Ci uzyska\u0107 preferencyjne ceny. Je\u015bli nie masz konta w nabiegowkach.pl, otw\u00f3rz teraz<\/a> sw\u00f3j profil i korzystaj z wszystkich udogodnie\u0144 dla zarejestrowanych u\u017cytkownik\u00f3w naszej spo\u0142eczno\u015bci.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Rzut oka na kart\u0119 da\u0144 zastanawia jednak, czy przeci\u0119tnego wroc\u0142awskiego entuzjast\u0119 bieg\u00f3wek b\u0119dzie sta\u0107 na sto\u0142owanie si\u0119 w tym miejscu. Jednak i tu Restauracja Toya Golf wychodzi nam na przeciw i w sezonie zimowym oferuje specjalne zestawy obiadowe, w przyst\u0119pniejszych cenach ni\u017c dania z menu. Uwaga! Zarejestrowani u\u017cytkownicy nabiegowkach.pl maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zap\u0142acenia ni\u017cszej ceny za przygotowane zestawy obiadowe. Szczeg\u00f3\u0142y obok.<\/p>\n\n\n\n

Na dolnym pi\u0119trze budynku restauracyjnego znajduje si\u0119 mini klub fitness, gdzie za op\u0142at\u0105 mo\u017cna skorzysta\u0107 z szatni i prysznica (r\u0119cznik w cenie), a tak\u017ce powygrzewa\u0107 si\u0119 w saunie.<\/p>\n\n\n\n

Na bieg\u00f3wki z rodzin\u0105 i znajomymi<\/h2>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki dobrej infrastrukturze pole golfowe Toya to miejsce, gdzie warto przyjecha\u0107 na bieg\u00f3wki nie tylko na kr\u00f3tk\u0105 przebie\u017ck\u0119. Mo\u017cemy tu wybra\u0107 si\u0119 rodzin\u0105 lub w gronie znajomych. Podczas gdy biegaj\u0105cy na nartach b\u0119d\u0105 zalicza\u0107 kolejne p\u0119telki, ich towarzysze mog\u0105 skorzysta\u0107 z si\u0142owni lub sauny, a na zako\u0144czenie sp\u0119dzi\u0107 wsp\u00f3lny czas w restauracji lub przy barze.<\/p>\n\n\n\n

Oczyma wyobra\u017ani widz\u0119 te\u017c rodziny z dzie\u0107mi, kt\u00f3re zamiast w centrum handlowym, sp\u0119dzaj\u0105 wolny dzie\u0144 na trasie biegowej pola golfowego, przeplataj\u0105c „rundki” po \u015bniegu wypoczynkiem przy ogromnym kominku restauracji.<\/p>\n\n\n\n

W mojej ocenie tereny Toya Golf maj\u0105 wszelkie atrybuty aby sta\u0107 si\u0119 wroc\u0142awskim centrum narciarstwa biegowego. Dobrze przygotowana trasa, doskona\u0142a infrastruktura i okazja do przyjemno\u015bci biegania na nartach w towarzystwie innych entuzjast\u00f3w tego sportu, z pewno\u015bci\u0105 zostan\u0105 docenione przez mieszka\u0144c\u00f3w Wroc\u0142awia i okolic.<\/p>\n\n\n\n

Plik GPS w formacie KML<\/a>
Plik GPS w formacie GPX<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\"1\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"2\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"3\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"4\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"5\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"6\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"7\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"8\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"9\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ach, gdyby we Wroc\u0142awiu by\u0142o takie miejsce, gdzie mo\u017cna pobiega\u0107 po dobrze przygotowanym torze do klasyka… Zostawi\u0107 samoch\u00f3d na bezpiecznym parkingu, a po nartach zje\u015b\u0107 na miejscu co\u015b dobrego i… mo\u017ce jeszcze powygrzewa\u0107 si\u0119 w saunie. Marzenie? Ju\u017c nie! Przeczytaj o trasie do biegania na nartach na Polu Golfowym Toya.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[122,123],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gdzie-na-narty-biegowe","tag-golf","tag-wroclaw"],"acf":[],"yoast_head":"\nWroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ach, gdyby we Wroc\u0142awiu by\u0142o takie miejsce, gdzie mo\u017cna pobiega\u0107 po dobrze przygotowanym torze do klasyka... Zostawi\u0107 samoch\u00f3d na bezpiecznym pa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-12-20T08:30:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-04T20:18:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/64d93d666355a43c4a86679a030d35b6.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"565\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Micha\u0142 Rolski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Micha\u0142 Rolski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\"},\"author\":{\"name\":\"Micha\u0142 Rolski\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9\"},\"headline\":\"Wroc\u0142aw – Krzy\u017canowice – po polu golfowym na nartach biegowych\",\"datePublished\":\"2010-12-20T08:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T20:18:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\"},\"wordCount\":1199,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"golf\",\"wroc\u0142aw\"],\"articleSection\":[\"Gdzie na bieg\u00f3wki?\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\",\"name\":\"Wroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-12-20T08:30:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T20:18:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wroc\u0142aw – Krzy\u017canowice – po polu golfowym na nartach biegowych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9\",\"name\":\"Micha\u0142 Rolski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg\",\"caption\":\"Micha\u0142 Rolski\"},\"description\":\"Tw\u00f3rca i redaktor naczelny portali nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Aktywny zawodnik w biegach narciarskich i nartorolkowych w kategorii masters. Wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca pierwszego polskiego p\u00f3\u0142profesjonalnego teamu narciarskiego dzia\u0142aj\u0105cego i odnosz\u0105cego sukcesy w Polsce i zagranic\u0105 w latach 2014-2022. Pomys\u0142odawca i organizator wielu bieg\u00f3w na nartach i nartorolkach w Polsce.\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/michalrolski\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych","og_description":"Ach, gdyby we Wroc\u0142awiu by\u0142o takie miejsce, gdzie mo\u017cna pobiega\u0107 po dobrze przygotowanym torze do klasyka... Zostawi\u0107 samoch\u00f3d na bezpiecznym pa","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2010-12-20T08:30:23+00:00","article_modified_time":"2024-04-04T20:18:41+00:00","og_image":[{"width":800,"height":565,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/64d93d666355a43c4a86679a030d35b6.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Micha\u0142 Rolski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Micha\u0142 Rolski","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/"},"author":{"name":"Micha\u0142 Rolski","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9"},"headline":"Wroc\u0142aw – Krzy\u017canowice – po polu golfowym na nartach biegowych","datePublished":"2010-12-20T08:30:23+00:00","dateModified":"2024-04-04T20:18:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/"},"wordCount":1199,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["golf","wroc\u0142aw"],"articleSection":["Gdzie na bieg\u00f3wki?"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/","name":"Wroc\u0142aw - Krzy\u017canowice - po polu golfowym na nartach biegowych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2010-12-20T08:30:23+00:00","dateModified":"2024-04-04T20:18:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wroclaw-krzyzanowice-pobiegaj-po-polu-golfowym-46\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wroc\u0142aw – Krzy\u017canowice – po polu golfowym na nartach biegowych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/61f900d02f25d20d6487c86ce8b08ca9","name":"Micha\u0142 Rolski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/michal-rolski-500x500-1_uwp_avatar_thumb.jpg","caption":"Micha\u0142 Rolski"},"description":"Tw\u00f3rca i redaktor naczelny portali nabiegowkach.pl i nartorolki.pl. Aktywny zawodnik w biegach narciarskich i nartorolkowych w kategorii masters. Wsp\u00f3\u0142tw\u00f3rca pierwszego polskiego p\u00f3\u0142profesjonalnego teamu narciarskiego dzia\u0142aj\u0105cego i odnosz\u0105cego sukcesy w Polsce i zagranic\u0105 w latach 2014-2022. Pomys\u0142odawca i organizator wielu bieg\u00f3w na nartach i nartorolkach w Polsce.","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/michalrolski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11014,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions\/11014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}