{"id":541,"date":"2013-04-12T08:03:47","date_gmt":"2013-04-12T06:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/"},"modified":"2013-04-12T08:03:47","modified_gmt":"2013-04-12T06:03:47","slug":"kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/","title":{"rendered":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi"},"content":{"rendered":"

Najlepszy sportowiec roku wg plebiscytu \u201ePrzegl\u0105du Sportowego”, biegaczka Justyna Kowalczyk przedstawi\u0142a niedawno plan przygotowa\u0144 do sezonu olimpijskiego. Polka nie zamierza zwalnia\u0107 tempa. Kalendarz szczelnie wype\u0142ni\u0142y zgrupowania i treningi – wszystko po to, aby si\u0119gn\u0105\u0107 po obiecywany przez ni\u0105 z\u0142oty medal w Soczi.<\/p>\n

Przecie\u017c to wszystko by\u0142o tak niedawno. Przecie\u017c to jakby wczoraj s\u0142yszeli\u015bmy wrzask komentatora zwiastuj\u0105cy za\u017cart\u0105 walk\u0119 o z\u0142oto mi\u0119dzy Marit, a nasz\u0105 Justyn\u0105. Jeszcze przed chwil\u0105 wisia\u0142 na jej szyi ten upragniony kr\u0105\u017cek. Co ja pisz\u0119, przecie\u017c medale by\u0142y a\u017c trzy! By\u0107 mo\u017ce cz\u0119\u015b\u0107 z Pa\u0144stwa spojrzy z niedowierzaniem w kalendarze, ale od igrzysk w Kanadzie min\u0119\u0142y ju\u017c ponad trzy lata. Olimpiada (okres mi\u0119dzy igrzyskami, przyp. red.) zbli\u017ca si\u0119 do ko\u0144ca, wi\u0119c najlepsza polska zawodniczka wytacza wszystkie najwi\u0119ksze dzia\u0142a – w Rosji postara si\u0119 powt\u00f3rzy\u0107 sukces z 2010 roku.<\/p>\n

Do sukcesu na rosyjskiej ziemi potrzebne jest zdrowie, ci\u0119\u017cka praca i szcz\u0119\u015bcie. Te trzy elementy z\u0142o\u017cone w ca\u0142o\u015b\u0107 dadz\u0105 jej szans\u0119 na podj\u0119cie walki z \u201efabryk\u0105 talent\u00f3w” ze Skandynawii. Zdrowie i szcz\u0119\u015bcie to tylko kwestia przypadku, natomiast ci\u0119\u017cka praca to zupe\u0142nie inna historia. Kowalczyk wraz z Wierietielnym opracowa\u0142a plan przygotowa\u0144 do nast\u0119pnego sezonu. Jak informuje portal tvp.pl, w najbli\u017cszym czasie odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 masa\u017ce i zabiegi relaksuj\u0105ce, a ju\u017c na pocz\u0105tku maja zawodniczka rozpocznie przygotowania do nowego sezonu. \u2013 W maju b\u0119d\u0119 w Ramsau, w czerwcu, podobnie jak rok temu, w Zakopanem, w lipcu Estonia czyli Otepaeae. Nie rezygnujemy z sierpniowego wyjazdu do Nowej Zelandii, a we wrze\u015bniu wraca zgrupowanie w Sierra Nevada, w pa\u017adzierniku znowu Ramsau. W listopadzie nowo\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 W\u0142ochy i zgrupowanie w Santa Caterina<\/em> \u2013 informuje Polka.<\/p>\n

W wywiadzie dla serwisu Sport.pl w marcu 2009 roku Justyna przyzna\u0142a, \u017ce nie czuje si\u0119 faworytk\u0105 do z\u0142ota w Vancouver. Tam jednak – wbrew jej przypuszczeniom – si\u0119gn\u0119\u0142a po medal z najcenniejszego kruszcu. – W Kanadzie powalczymy z najlepszymi, jednak z\u0142oty medal zdob\u0119d\u0119 dopiero w Soczi w 2014 roku. To na tamtych trasach jest mn\u00f3stwo podbieg\u00f3w, kt\u00f3re tak lubi\u0119<\/em> – m\u00f3wi\u0142a w\u00f3wczas trzydziestolatka. Je\u015bli jej typowania oka\u017c\u0105 si\u0119 s\u0142uszne, ju\u017c za niespe\u0142na rok b\u0119dziemy mogli ponownie ods\u0142ucha\u0107 Mazurka D\u0105browskiego. Wierzy w to nie tylko sama zainteresowana i trener Wierietielny. Wierzy ca\u0142a narciarska Polska.<\/p>\n

Sezon bieg\u00f3w narciarskich 29 listopada zainauguruje minicykl Rukka Triple w Kuusamo. Olimpijski znicz zap\u0142onie 7 lutego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Najlepszy sportowiec roku wg plebiscytu \u201ePrzegl\u0105du Sportowego”, biegaczka Justyna Kowalczyk przedstawi\u0142a niedawno plan przygotowa\u0144 do sezonu olimpijskiego. Polka nie zamierza zwalnia\u0107 tempa. Kalendarz szczelnie wype\u0142ni\u0142y zgrupowania i treningi – wszystko po to, aby si\u0119gn\u0105\u0107 po obiecywany przez ni\u0105 z\u0142oty medal w Soczi.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":4707,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[198,774],"class_list":["post-541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ze-sportu","tag-justyna-kowalczyk","tag-soczi"],"acf":[],"yoast_head":"\nKowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Najlepszy sportowiec roku wg plebiscytu \u201ePrzegl\u0105du Sportowego", biegaczka Justyna Kowalczyk przedstawi\u0142a niedawno plan przygotowa\u0144 do sezonu olim\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-04-12T06:03:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/cdbf366d9f51982d2973fefc5c0ec9b1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1047\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"698\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi\",\"datePublished\":\"2013-04-12T06:03:47+00:00\",\"dateModified\":\"2013-04-12T06:03:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\"},\"wordCount\":440,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"justyna kowalczyk\",\"soczi\"],\"articleSection\":[\"Ze sportu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\",\"name\":\"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-04-12T06:03:47+00:00\",\"dateModified\":\"2013-04-12T06:03:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi","og_description":"Najlepszy sportowiec roku wg plebiscytu \u201ePrzegl\u0105du Sportowego\", biegaczka Justyna Kowalczyk przedstawi\u0142a niedawno plan przygotowa\u0144 do sezonu olim","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2013-04-12T06:03:47+00:00","og_image":[{"width":1047,"height":698,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/cdbf366d9f51982d2973fefc5c0ec9b1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi","datePublished":"2013-04-12T06:03:47+00:00","dateModified":"2013-04-12T06:03:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/"},"wordCount":440,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["justyna kowalczyk","soczi"],"articleSection":["Ze sportu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/","name":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2013-04-12T06:03:47+00:00","dateModified":"2013-04-12T06:03:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kowalczyk-zaplanowala-trening-na-soczi-541\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kowalczyk zaplanowa\u0142a trening na Soczi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}