{"id":585,"date":"2013-07-04T21:27:11","date_gmt":"2013-07-04T19:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/"},"modified":"2013-07-04T21:27:11","modified_gmt":"2013-07-04T19:27:11","slug":"podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/","title":{"rendered":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic"},"content":{"rendered":"

Uczestnicy pierwszego w tym roku letniego turnusu w Ko\u015bcielisku otrzymuj\u0105 pozytywny „wycisk”. Przez ostatnie dni uprawiali Nordic Walking, Nordic Skating, troch\u0119 biegali i zaliczyli a\u017c trzy dwutysi\u0119czniki. W czwartkowe popo\u0142udnie spotkali si\u0119 te\u017c z J\u00f3zefem \u0141uszczkiem.<\/p>\n

Wszystkie zaj\u0119cia obozowe na \u015bwie\u017cym powietrzu maj\u0105 za zadanie popraw\u0119 kondycji, si\u0142y, sprawno\u015bci i techniki Nordic Walking oraz Nordic Skating. Organizatorzy postarali si\u0119 aby przy okazji trening\u00f3w obozowicze poznali pi\u0119kno Tatr. St\u0105d te\u017c jeden z marsz\u00f3w Nordic Walking odbywa\u0142 si\u0119 z Ko\u015bcieliska na Guba\u0142\u00f3wk\u0119, a zaj\u0119cia z Nordic Skating prowadzone s\u0105 w Dolinie Chocho\u0142owskiej.<\/p>\n

Wszyscy uczestnicy wk\u0142adaj\u0105 w zaj\u0119cia du\u017co serca. Z dnia na dzie\u0144 wida\u0107, \u017ce robi\u0105 szybkie post\u0119py w technice Nordic Walking, w je\u017adzie na „Skajkach” i wydaje mi si\u0119, \u017ce dobrze si\u0119 przy tym bawi\u0105<\/em> – m\u00f3wi Marek Tokarczyk – instruktor i kierownik szkolenia na obozie.<\/p>\n

Jedn\u0105 z atrakcji podczas Aktywnego Nordic Urlopu by\u0142a wycieczka w g\u00f3ry. Podczas kilkugodzinnego marszu grupa zdoby\u0142a a\u017c trzy dwutysi\u0119czniki: Ciemniak, Krzesanic\u0119 i Ma\u0142o\u0142\u0105czniak. Niekt\u00f3rzy z uczestnik\u00f3w nigdy nie byli a\u017c tak wysoko w g\u00f3rach i przyznaj\u0105, \u017ce gdbyby nie zorganizowane wyj\u015bcie, nie wiadomo kiedy i czy w og\u00f3le, wybraliby si\u0119 na tak\u0105 ambitn\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119.<\/p>\n

Czwartkowe popo\u0142udnie by\u0142o zarezerwowane na spotkanie z J\u00f3zefem \u0141uszczkiem – pierwszym polskim Mistrzem \u015awiata w narciarstwie biegowym – zakopia\u0144czykiem, kt\u00f3ry ch\u0119tnie i barwnie opowiada\u0142 o swoich sukcesach, karierze i treningu, kt\u00f3rego wi\u0119ksza cz\u0119\u015b\u0107 odbywa\u0142a si\u0119 w\u0142a\u015bnie w Tatrach, cz\u0119sto na tych samych szlakach, na kt\u00f3rych prowadzone s\u0105 obozowe zaj\u0119cia.<\/p>\n

Jak do tej pory uczestnikom Aktywnego Nordic Urlopu sprzyja pogoda. Cho\u0107 w Polsce panuj\u0105 upa\u0142y, w g\u00f3rach pogoda i temperatura s\u0105 niemal idealne do uprawiania aktywno\u015bci „Nordic”.<\/p>\n

Nic lepiej nie odda atmosfery i charakteru zaj\u0119\u0107 na obozie, jak zdj\u0119cia. Zapraszamy do galerii pod artyku\u0142em.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uczestnicy pierwszego w tym roku letniego turnusu w Ko\u015bcielisku otrzymuj\u0105 pozytywny „wycisk”. Przez ostatnie dni uprawiali Nordic Walking, Nordic Skating, troch\u0119 biegali i zaliczyli a\u017c trzy dwutysi\u0119czniki. W czwartkowe popo\u0142udnie spotkali si\u0119 te\u017c z J\u00f3zefem \u0141uszczkiem.<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":4833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[629,657,172,286,590,645],"class_list":["post-585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lato-2013","tag-jozef-luszczek","tag-koscielisko","tag-nordic","tag-oboz-sportowy","tag-oboz-treningowy","tag-tygodnie-treningowe-nabiegowkach-pl"],"acf":[],"yoast_head":"\nPodczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uczestnicy pierwszego w tym roku letniego turnusu w Ko\u015bcielisku otrzymuj\u0105 pozytywny "wycisk". Przez ostatnie dni uprawiali Nordic Walking, Nordic Sk\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-04T19:27:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic\",\"datePublished\":\"2013-07-04T19:27:11+00:00\",\"dateModified\":\"2013-07-04T19:27:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\"},\"wordCount\":348,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"J\u00f3zef \u0141uszczek\",\"ko\u015bcielisko\",\"nordic\",\"ob\u00f3z sportowy\",\"ob\u00f3z treningowy\",\"tygodnie treningowe nabiegowkach.pl\"],\"articleSection\":[\"Lato 2013\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\",\"name\":\"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-07-04T19:27:11+00:00\",\"dateModified\":\"2013-07-04T19:27:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic","og_description":"Uczestnicy pierwszego w tym roku letniego turnusu w Ko\u015bcielisku otrzymuj\u0105 pozytywny \"wycisk\". Przez ostatnie dni uprawiali Nordic Walking, Nordic Sk","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2013-07-04T19:27:11+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/77df7a7d1a333dea87cc5a7a24bfa2c8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic","datePublished":"2013-07-04T19:27:11+00:00","dateModified":"2013-07-04T19:27:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/"},"wordCount":348,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["J\u00f3zef \u0141uszczek","ko\u015bcielisko","nordic","ob\u00f3z sportowy","ob\u00f3z treningowy","tygodnie treningowe nabiegowkach.pl"],"articleSection":["Lato 2013"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/","name":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2013-07-04T19:27:11+00:00","dateModified":"2013-07-04T19:27:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podczas-aktywnego-nordic-urlopu-w-koscielisku-bawia-sie-sportami-nordic-585\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podczas Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku bawi\u0105 si\u0119 sportami Nordic"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=585"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/585\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}