{"id":586,"date":"2013-07-08T01:49:09","date_gmt":"2013-07-07T23:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/"},"modified":"2024-03-26T10:07:41","modified_gmt":"2024-03-26T09:07:41","slug":"podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/","title":{"rendered":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu"},"content":{"rendered":"

W sobot\u0119 6 lipca zako\u0144czy\u0142 si\u0119 pierwszy z tegorocznych turnus\u00f3w oboz\u00f3w sportowych przygotowanych przez nasz portal. Aktywny Nordic Urlop up\u0142yn\u0105\u0142 pod znakiem doskona\u0142ej pogody, du\u017cej porcji aktywno\u015bci fizycznej i przede wszystkim dobrej zabawy.<\/p>\n

Uczestnicy pierwszego obozu w Tatrach przybyli z r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci kraju, najliczniejsza reprezentacja przyjecha\u0142a a\u017c z Tr\u00f3jmiasta. W ci\u0105gu tygodniowego turnusu, kt\u00f3ry trwa\u0142 od 30 czerwca do 6 lipca grupa doskonali\u0142a si\u0119 m.in. w Nordic Walking i Nordic Skating, czyli je\u017adzie z kijami na rolkach uniwersalnych Skike wypo\u017cyczonych przez dystrybutora tej marki – firm\u0119 Rollski<\/a>.<\/p>\n

{gallery}586\/1:100:100{\/gallery}<\/p>\n

Uczestnicy Aktywnego Nordic Urlopu mieli okazj\u0119 szlifowa\u0107 technik\u0119 jazdy na rolkach i nartorolkach z pompowanymi ko\u0142ami a\u017c 5 razy. Treningi odbywa\u0142y si\u0119 u podn\u00f3\u017ca Tatr – na stadionie biathlonowym w Kirach i w Dolinie Chocho\u0142owskiej. W trakcie zaj\u0119\u0107 grupa prze\u0107wiczy\u0142a m.in. hamowanie, zmian\u0119 kierunku jazdy i podstawowe kroki techniki \u0142y\u017cwowej: \u0142y\u017cwowanie, jednokrok oraz dwukrok synchroniczny i asynchroniczny. Dla wszystkich uczestnik\u00f3w tatrza\u0144skiego obozu by\u0142o to pierwsze zetkni\u0119cie si\u0119 z rolkami Skike. Najlepiej radzi\u0142y sobie osoby, kt\u00f3re mia\u0142y ju\u017c do\u015bwiadczenie z jazd\u0105 na \u0142y\u017cworolkach.<\/p>\n

{gallery}586\/2:100:100{\/gallery}<\/p>\n

Wa\u017cnym punktem programu by\u0142a wysokog\u00f3rska w\u0119dr\u00f3wka, podczas kt\u00f3rej obozowicze zostali „przegonieni” po Tatrach wspinaj\u0105c si\u0119 na wysoko\u015b\u0107 ponad 2000 m n.p.m. i pokonali tego dnia 20 km z przewy\u017cszeniem ponad 1000 m. W drodze powrotnej wszyscy zostali doszcz\u0119tnie przemoczeni przez burz\u0119 z gradem. Cho\u0107 grupa dotar\u0142a do pensjonatu ociekaj\u0105ca wod\u0105 i zm\u0119czona, jeszcze tego samego dnia uczestnicy wycieczki z dum\u0105 i satysfakcj\u0105 wspominali niedawny wyczyn podczas projekcji zdj\u0119\u0107 ze \u015bwie\u017co zako\u0144czonej eskapady.<\/p>\n

{gallery}586\/3:100:100{\/gallery}<\/p>\n

Du\u017co emocji dostarczy\u0142 trening strzelecki odbywaj\u0105cy si\u0119 na strzelnicy biathlonowej, podczas kt\u00f3rego uczestnicy „miotali pociski” z profesjonalnej broni sportowej. Cho\u0107 dla wi\u0119kszo\u015bci by\u0142a to pierwsza okazja strzelania z broni palnej, wszyscy wykazali si\u0119 spor\u0105 celno\u015bci\u0105.<\/p>\n

{gallery}586\/4:100:100{\/gallery}<\/p>\n

Tradycyjnie ostatni dzie\u0144 obozu min\u0105\u0142 pod znakiem rywalizacji. Tym razem organizatorzy przygotowali dla swoich podopiecznych „Nordic Triathlon”, w kt\u00f3rego sk\u0142ad wchodzi\u0142 bieg, Nordic Walking i Nordic Skating. W gronie pa\u0144 zdecydowanie zwyci\u0119\u017cy\u0142a Agnieszka Rechowicz z Gda\u0144ska. W\u015br\u00f3d pan\u00f3w lini\u0119 mety jako pierwszy przeci\u0105\u0142 Lech Olszewski z Sopotu, tylko nieznacznie wyprzedzaj\u0105c W\u0142odzimierza Rybackiego z Warszawy, kt\u00f3ry pokona\u0142 o jedno okr\u0105\u017cenie za du\u017co, przez co omin\u0119\u0142o go zwyci\u0119stwo.<\/p>\n

{gallery}586\/5:100:100{\/gallery}<\/p>\n

Kadra instruktorska i organizatorzy obozu  serdecznie dzi\u0119kuj\u0105 wszystkim uczestnikom za aktywny udzia\u0142 w zaj\u0119ciach, ambitn\u0105 postaw\u0119 i przede wszystkim rodzinny klimat oraz wielk\u0105 dawk\u0119 humoru, jakim wykaza\u0142a si\u0119 grupa.<\/p>\n

Mamy nadziej\u0119, \u017ce uczestnicy drugiego turnusu Aktywnego Nordic Urlopu w Ko\u015bcielisku, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 25.08-31.08.2013<\/a>, b\u0119d\u0105 si\u0119 cieszy\u0107 r\u00f3wnie dobr\u0105 pogod\u0105 i stworz\u0105 podobn\u0105 atmosfer\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W sobot\u0119 6 lipca zako\u0144czy\u0142 si\u0119 pierwszy z tegorocznych turnus\u00f3w oboz\u00f3w sportowych przygotowanych przez nasz portal. Aktywny Nordic Urlop up\u0142yn\u0105\u0142 pod znakiem doskona\u0142ej pogody, du\u017cej porcji aktywno\u015bci fizycznej i przede wszystkim dobrej zabawy.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4834,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[823,657,611,278,286,590,656,645],"class_list":["post-586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lato-2013","tag-aktywny-nordic-urlop","tag-koscielisko","tag-nordic-skating","tag-nordic-walking","tag-oboz-sportowy","tag-oboz-treningowy","tag-tatry","tag-tygodnie-treningowe-nabiegowkach-pl"],"acf":[],"yoast_head":"\nPodsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-07T23:49:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T09:07:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu\",\"datePublished\":\"2013-07-07T23:49:09+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\"},\"wordCount\":488,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"aktywny nordic urlop\",\"ko\u015bcielisko\",\"nordic skating\",\"nordic walking\",\"ob\u00f3z sportowy\",\"ob\u00f3z treningowy\",\"tatry\",\"tygodnie treningowe nabiegowkach.pl\"],\"articleSection\":[\"Lato 2013\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\",\"name\":\"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-07-07T23:49:09+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu","og_description":"W sobot\u0119 6 lipca zako\u0144czy\u0142 si\u0119 pierwszy z tegorocznych turnus\u00f3w oboz\u00f3w sportowych przygotowanych przez nasz portal. Aktywny Nordic Urlop up\u0142yn?","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2013-07-07T23:49:09+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T09:07:41+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/72d71c3e1a75301c5a2942cd172af179.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu","datePublished":"2013-07-07T23:49:09+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/"},"wordCount":488,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["aktywny nordic urlop","ko\u015bcielisko","nordic skating","nordic walking","ob\u00f3z sportowy","ob\u00f3z treningowy","tatry","tygodnie treningowe nabiegowkach.pl"],"articleSection":["Lato 2013"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/","name":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2013-07-07T23:49:09+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/podsumowanie-pierwszego-tatrzanskiego-aktywnego-nordic-urlopu-586\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podsumowanie pierwszego tatrza\u0144skiego Aktywnego Nordic Urlopu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9764,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/586\/revisions\/9764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}