Na narciarskich trasach biegowych poruszamy si\u0119 wed\u0142ug niepisanych regu\u0142, kt\u00f3re s\u0105 logiczne i przypominaj\u0105 zasady ruchu drogowego.<\/p>\n
Profesjonalnie przygotowana trasa narciarska jest wyratrakowana i ma po dw\u00f3ch stronach wyci\u015bni\u0119te tory do stylu klasycznego, a miedzy nimi znajduje si\u0119 ubita szeroka „droga” dla narciarzy poruszaj\u0105cych si\u0119 stylem \u0142y\u017cwowym.<\/p>\n
Z zasady poruszamy si\u0119 praw\u0105 stron\u0105. Lewy tor jest przeznaczony dla biegn\u0105cych z naprzeciwka. Na szerszych szlakach czasem spotykamy cztery \u015blady, czyli mamy po prawej i lewej stronie po dwa tory do klasyka. Wtedy mo\u017cemy spacerowa\u0107 z towarzyszem wycieczki rami\u0119 w rami\u0119. W\u0119\u017csze szlaki maj\u0105 cz\u0119sto tylko jeden tor do stylu klasycznego, wtedy pierwsze\u0144stwo ma narciarz poruszaj\u0105cy si\u0119 praw\u0105 stron\u0105 trasy.<\/p>\n
![\"Dobrze](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/1-trasa-biegowa.jpg\" "\\"Dobrze")
Przyznaj\u0119, \u017ce zdarza mi si\u0119 biega\u0107 lew\u0105 stron\u0105, gdy prawy tor zajmuj\u0105 wolniejsi narciarze, ale tylko wtedy, gdy na trasie jest stosunkowo niewielki ruch i gdy z daleka widz\u0119, \u017ce nikt nie porusza si\u0119 w moj\u0105 stron\u0119. Zawsze schodz\u0119 z tego niew\u0142a\u015bciwego toru przed zakr\u0119tem lub podbiegiem, tak by unikn\u0105\u0107 ewentualnego zderzenia z szybko zje\u017cd\u017cajacym narciarzem.<\/p>\n
Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli poruszasz si\u0119 lew\u0105 stron\u0105, osoba jad\u0105ca z przeciwka ma pierwsze\u0144stwo. Nawet je\u015bli ty jeste\u015b w wi\u0119kszej grupie, a narciarz vis-a-vis jest sam, powinni\u015bcie ust\u0105pi\u0107 i to na tyle szybko, \u017ceby osoba jad\u0105ca prawid\u0142owym torem nie musia\u0142a zwalnia\u0107 swojego tempa biegu.<\/p>\n
![\"Na](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/2-wyprzedzanie.jpg\" "\\"Na")
„Piotrusiu, wyjd\u017a szybko z toru, bo pani chce przejecha\u0107” – wo\u0142a tata do malucha, kt\u00f3ry szura zawzi\u0119cie pod g\u00f3r\u0119. I robi b\u0142\u0105d, poniewa\u017c nie ma obowi\u0105zku ust\u0119powania miejsca biegn\u0105cym szybciej. Wo\u0142am wi\u0119c, \u017ce wyprzedz\u0119 dziecko i wyja\u015bniam, \u017ce je\u015bli jeste\u015bmy na prawid\u0142owym torze, to mamy pierwsze\u0144stwo i to jad\u0105cy za nami musz\u0105 wyj\u015b\u0107 ze \u015bladu, \u017ceby nas wyprzedzi\u0107.<\/p>\n
Chc\u0105c wyprzedzi\u0107 wolniejszego uczestnika trasy biegowej, nale\u017cy post\u0119powa\u0107 podobnie jak kierowca na szosie. Patrzymy, czy z naprzeciwka nie jedzie narciarz stylem \u0142y\u017cwowym, odwracamy si\u0119, by sprawdzi\u0107 to samo z ty\u0142u i je\u015bli droga jest wolna, wychodzimy lub wyskakujemy z toru i wyprzedzamy z lewej strony biegacza poruszaj\u0105cego si\u0119 przed nami, po czym wracamy na \u015blady po prawej stronie.<\/p>\n
Nieco inne zasady obowi\u0105zuj\u0105 w czasie zawod\u00f3w narciarskich, tam jeste\u015bmy zobowi\u0105zani ust\u0105pi\u0107 szybszym, jednak to ju\u017c rywalizacja sportowa i przepisy Narciarskiego Regulaminu Sportowego.<\/p>\n
![\"Nadrz\u0119dna](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/3-parkowanie.jpg\" "\\"Nadrz\u0119dna")
Zacznijmy od tego, \u017ce na tras\u0119 nale\u017cy wej\u015b\u0107 dopiero wtedy, gdy jest si\u0119 gotowym do w\u0142\u0105czenia do ruchu. Je\u015bli czteroosobowa rodzina wchodzi na \u015brodek szlaku i tam zaczyna si\u0119 szykowa\u0107 do wycieczki, czyli zapina\u0107 narty, poprawia\u0107 r\u0119kawiczki, itd., to przeszkadza innym narciarzom, a nawet mo\u017ce powodowa\u0107 korki.<\/p>\n
Je\u015bli musimy stan\u0105\u0107 np. \u017ceby wytrze\u0107 zaparowane okulary, to nie zatrzymujmy si\u0119 nagle na \u015brodku toru, zmuszaj\u0105c jad\u0105cych za nami do hamowania. Lepiej zej\u015b\u0107 na bok. Podobnie, gdy si\u0119 wywr\u00f3cimy, zw\u0142aszcza na zje\u017adzie, jak najszybciej usu\u0144my si\u0119 ze \u015bladu, \u017ceby nie spowodowa\u0107 karambolu, kt\u00f3ry mo\u017ce si\u0119 sko\u0144czy\u0107 poobijaniem uczestnik\u00f3w zderzenia lub po\u0142amaniem kijk\u00f3w.<\/p>\n
![\"Psa](\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/4-biegowki-z-psem.jpg\" "\\"Psa")
Na trasach, na ktorych nie ma zakazu wprowadzania psow, mo\u017cna zabra\u0107 czworonoga na przebie\u017ck\u0119, ale nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o odpowiedzialno\u015bci za jego zachowanie i pilnowa\u0107, by pies by\u0142 na smyczy lub w uprz\u0119\u017cy blisko swojego pana. Pies biegaj\u0105cy od prawej do lewej strony i zbyt d\u0142uga smycz mog\u0105 stanowi\u0107 realne niebezpiecze\u0144stwo dla narciarzy poruszaj\u0105cych si\u0119 z przeciwnej strony. <\/p>\n
Na trasach, w kt\u00f3rych regulamin wyra\u017anie zabrania wej\u015bcia czworonogom, uszanujmy te zasady dla bezpiecze\u0144stwa wszystkich.<\/p>\n
<\/p>\n
Naczelna zasada kulturalnego biegacza, to nie przeszkadza\u0107 innym mi\u0142o\u015bnikom bieg\u00f3wek, tym szybszym i tym mniej do\u015bwiadczonym.<\/p>\n
Pomy\u015bl tak\u017ce o amatorach \u015bcigaj\u0105cych si\u0119 w zawodach narciarskich, a takich np. w Jakuszycach jest wielu i w sezonie, nawet co weekend, organizowane s\u0105 rozmaite biegi. Lepiej nie wchodzi\u0107 na zaplanowan\u0105 tras\u0119 zawod\u00f3w i nie utrudnia\u0107 startuj\u0105cym uzyskania dobrych wynik\u00f3w. Tak\u017ce tobie bedzie przyjemniej pobiega\u0107 spokojniejszym, mniej zat\u0142oczonym szlakiem.<\/p>\n
Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce nale\u017cy wspomnie\u0107, zw\u0142aszcza pocz\u0105tkuj\u0105cym biegaczom, jeszcze o innych zasadach, problemach, czy w\u0105tpliwo\u015bciach zwi\u0105zanych z poruszaniem si\u0119 po og\u00f3lnodost\u0119pnych trasach bieg\u00f3wkowych, napisz komentarz na ten temat pod tym artyku\u0142em.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Na narciarskich trasach biegowych poruszamy si\u0119 wed\u0142ug niepisanych regu\u0142, kt\u00f3re s\u0105 logiczne i przypominaj\u0105 zasady ruchu drogowego.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[77,151,150,152],"class_list":["post-61","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-z-zycia","tag-poczatkujacy","tag-wyprzedzanie","tag-z-psem","tag-zasady-poruszania-sie"],"acf":[],"yoast_head":"\n