{"id":749,"date":"2014-01-15T13:41:00","date_gmt":"2014-01-15T12:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/"},"modified":"2014-01-15T13:41:00","modified_gmt":"2014-01-15T12:41:00","slug":"jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora"},"content":{"rendered":"

Witam. Moja waga to 69 kg, wzrost 173 cm. \u0141y\u017cw\u0105 je\u017cd\u017c\u0119 kilka lat i technik\u0119 jazdy oceniam jako poprawn\u0105. Czy narty Fischera RCS Carbonlite SKATING PLUS HOLE rozmiar 182 medium (oznaczenie twardo\u015bci na nartach – 074) beda dla mnie dobre?<\/p>\n

Wg tabeli doboru nart publikowanej na stronie producenta powinienem miec twardsze. Ale RCS-y, ogolnie rzecz biorac, to i tak narty twarde, przeznaczone dla zawodowcow, a ja jestem amatorem i nie mam takiej kondycji, sily oraz wytrenowania jak zawodnik wyczynowy. W zwiazku z tym czy nie powinienem miec zani\u017conej sztywnosci nart z tego segmentu, bardziej miekkich, do jazdy amatorskiej w stosunku do tego co zaleca producent? Chcialbym unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w z dobiciem narty do podlo\u017ca, a co za tym idzie z odbiciem co mogloby zaistniec w przypadku narty zbyt twardej do moich umiejetno\u015bci.<\/p>\n

Jesli chodzi o dlugo\u015b\u0107 nart, to preferuj\u0119 raczej kr\u00f3tsze deski. Pytam si\u0119, bo mam okazj\u0119 kupi\u0107 takie narty w cenie nart ze sredniej polki. Jesli Pana zdaniem taki rozmiar jest nieodpowiedni, to jaki w zwi\u0105zku z tym by Pan poleci\u0142? Pozdrawiam.<\/p>\n

Polecam narty 192 cm lub 188 cm twardo\u015b\u0107 1,2 -1,5.
Narty twardo\u015bci 0,72 s\u0105 dobre do stylu klasycznego przy \u015bniegu sypkim dla zawodnika oko\u0142o 65 kg. Przy biegu \u0142y\u017cw\u0105 nie b\u0119d\u0105 przekazywa\u0107 do pod\u0142o\u017ca energii odbicia, po prostu b\u0119d\u0105 si\u0119 \u015blizga\u0107 na boki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Witam. Moja waga to 69 kg, wzrost 173 cm. \u0141y\u017cw\u0105 je\u017cd\u017c\u0119 kilka lat i technik\u0119 jazdy oceniam jako poprawn\u0105. Czy narty Fischera RCS Carbonlite SKATING PLUS HOLE rozmiar 182 medium (oznaczenie twardo\u015bci na nartach – 074) beda dla mnie dobre?<\/p>\n

Wg tabeli doboru nart publikowanej na stronie producenta powinienem miec twardsze. Ale RCS-y, ogolnie rzecz biorac, to i tak narty twarde, przeznaczone dla zawodowcow, a ja jestem amatorem i nie mam takiej kondycji, sily oraz wytrenowania jak zawodnik wyczynowy. W zwiazku z tym czy nie powinienem miec zani\u017conej sztywnosci nart z tego segmentu, bardziej miekkich, do jazdy amatorskiej w stosunku do tego co zaleca producent? Chcialbym unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w z dobiciem narty do podlo\u017ca, a co za tym idzie z odbiciem co mogloby zaistniec w przypadku narty zbyt twardej do moich umiejetno\u015bci.<\/p>\n

Jesli chodzi o dlugo\u015b\u0107 nart, to preferuj\u0119 raczej kr\u00f3tsze deski. Pytam si\u0119, bo mam okazj\u0119 kupi\u0107 takie narty w cenie nart ze sredniej polki. Jesli Pana zdaniem taki rozmiar jest nieodpowiedni, to jaki w zwi\u0105zku z tym by Pan poleci\u0142? Pozdrawiam.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[828,525,833],"class_list":["post-749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pytanie-do-trenera","tag-jozef-michalek","tag-narty-do-lyzwy","tag-pytanie-do-trenera"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Witam. Moja waga to 69 kg, wzrost 173 cm. \u0141y\u017cw\u0105 je\u017cd\u017c\u0119 kilka lat i technik\u0119 jazdy oceniam jako poprawn\u0105. Czy narty Fischera RCS Carbonlite SKA\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-15T12:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/default-article-image.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora\",\"datePublished\":\"2014-01-15T12:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2014-01-15T12:41:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\"},\"wordCount\":229,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"j\u00f3zef micha\u0142ek\",\"narty do \u0142y\u017cwy\",\"pytanie do trenera\"],\"articleSection\":[\"Pytanie do trenera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\",\"name\":\"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-01-15T12:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2014-01-15T12:41:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora","og_description":"Witam. Moja waga to 69 kg, wzrost 173 cm. \u0141y\u017cw\u0105 je\u017cd\u017c\u0119 kilka lat i technik\u0119 jazdy oceniam jako poprawn\u0105. Czy narty Fischera RCS Carbonlite SKA","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-01-15T12:41:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/default-article-image.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora","datePublished":"2014-01-15T12:41:00+00:00","dateModified":"2014-01-15T12:41:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/"},"wordCount":229,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["j\u00f3zef micha\u0142ek","narty do \u0142y\u017cwy","pytanie do trenera"],"articleSection":["Pytanie do trenera"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/","name":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-01-15T12:41:00+00:00","dateModified":"2014-01-15T12:41:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/jak-dobrac-twardosc-nart-zawodniczych-dla-amatora-749\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dobra\u0107 twardo\u015b\u0107 nart zawodniczych dla amatora"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}