{"id":784,"date":"2014-01-31T16:21:01","date_gmt":"2014-01-31T15:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/"},"modified":"2024-03-26T10:07:45","modified_gmt":"2024-03-26T09:07:45","slug":"dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/","title":{"rendered":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119"},"content":{"rendered":"<p>Tegoroczna zima nie jest \u0142askawa dla narciarzy, ale tak\u017ce organizatorzy bieg\u00f3w maj\u0105 ogromne problemy z realizacj\u0105 zaplanowanych wydarze\u0144. Jedni odwo\u0142uj\u0105 biegi, inni w nadziei na opady \u015bniegu przesuwaj\u0105 terminy na p\u00f3\u017aniej, a gospodarze BUM postanowili &#8222;przenie\u015b\u0107&#8221; tras\u0119 z miasta w g\u00f3ry.<\/p>\n<p>Weekendowa impreza, w tym roku zaplanowana na 8-9 lutego, ma pecha. <a href=\"Imprezy\/Relacje\/BUM.-I-po-biegu.html\">Pierwsza<\/a> edycja w 2012 roku odby\u0142a si\u0119 w centrum Dusznik Zdroju, przy kilkunastostopniowym mrozie. <a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/bez-sniegu-tez-mozna-zrobic-bum-478\/\">Drugie<\/a> wydanie niemal w ostatniej chwili zamieni\u0142o si\u0119 w biegi bez nart.<\/p>\n<p>Teraz znowu brakuje \u015bniegu w mie\u015bcie, ale organizatorzy nie rezygnuj\u0105, postanowili rozegra\u0107 zawody w O\u015brodku <a href=\"http:\/\/jamrozowa.eu\/\">Jamrozowa Polana. <\/a>W Centrum Turystyki Aktywnej i Polskiego Biathlonu trasy by\u0142y podczas ostatnich mroz\u00f3w na\u015bnie\u017cane sztucznie i aktualnie panuj\u0105ce tam warunki pozwalaj\u0105 na bieganie na nartach.<\/p>\n<p>Jednak nie tylko miejsce przeprowadzenia zawod\u00f3w uleg\u0142o zmianie. Zmieniono r\u00f3wnie\u017c obowi\u0105zuj\u0105c\u0105 technik\u0119 &#8211; wszystkie biegi odb\u0119d\u0105 si\u0119 stylem \u0142y\u017cwowym, ze wzgl\u0119du na brak mo\u017cliwo\u015bci za\u0142o\u017cenia tor\u00f3w do techniki klasycznej.<\/p>\n<p>Nowy program imprezy przedstawia si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>7.02.2014 &#8211; <\/strong>bez pomiaru elektronicznego<\/li>\n<li>20.00&#8211;Narty biegowe Polana Jamrozowa &#8211; tech \u0142y\u017cwowa 5 km<\/li>\n<li>20.00&#8211;Nordic walking &#8211; 4 km- stadion rolkarski<\/li>\n<li>20.10&#8211;Bieg na nogach &#8211; 4 km-stadion rolkarski<\/li>\n<li><strong>8.02.2014<\/strong>&nbsp; &#8211; 10.00 &#8211; narty biegowe Polana Jamrozowa &#8211; tech \u0142y\u017cwowa 15 km<\/li>\n<li>11.45- Sztafeta miast 3x 2.5 km po trasach narciarskich &#8211; stadion rolkarski<\/li>\n<li>nordic walking &#8211; bieg na nogach &#8211; nordic walking<\/li>\n<li>12.15- Sztafeta przedszkolak\u00f3w 6os\u00f3b x 300m na nogach -j\/w<\/li>\n<li>13.00- 5 km -nordic walking \u2013j\/w<\/li>\n<li>13.10- 5 km \u2013bieg na nogach \u2013j\/w<\/li>\n<li>14.15- Losowanie nagr\u00f3d w\u015br\u00f3d wszystkich zawodnik\u00f3w<\/li>\n<li>14.30- Dekoracja-hala sportowa<\/li>\n<li>20.00- Integracja zawodnik\u00f3w w lokalu<\/li>\n<li><strong>9.02.2014<\/strong> &#8211; 10.00 &#8211; narty biegowe tech. \u0142y\u017cwowa -5 km -Polana Jamrozowa<\/li>\n<li>10.45 &#8211; Pokaz mors\u00f3w \/stadion rolkarskim\/<\/li>\n<li>11.00 &#8211; Bieg Indywidalny Przedszkolaka 600 m \/2x300m\/&#8211;j\/w<\/li>\n<li>11.00 &#8211; Sprint 1.4 km -tech \u0142y\u017cwowa \u2013Polana Jamrozowa\/bez pomiaru czasu\/<\/li>\n<li>11.30 &#8211; 15 km nordic walking- stadion rolkarski<\/li>\n<li>11.45&#8211;15km bieg na nogach&#8211; j\/w<\/li>\n<\/ul>\n<p>O zmian\u0119 techniki rozgrywania zawod\u00f3w zapytali\u015bmy Jolant\u0119 Bednarek ze <a href=\"http:\/\/stowarzyszenierazem.com.pl\/\">Stowarzyszenia Razem<\/a>, kt\u00f3re jest organizatorem BUM: &#8211;<em> Nawet na Jamrozowej Polanie warunki s\u0105 trudne, z powodu silnej wichury odwo\u0142ano w ten weekend zawody biathlonowe m\u0142odzie\u017cy, ale mamy nadziej\u0119, \u017ce w ci\u0105gu tygodnia sytuacja si\u0119 poprawi i chocia\u017c kr\u00f3tka trasa b\u0119dzie dost\u0119pna. \u015aniegu jest ma\u0142o, dlatego styl \u0142y\u017cwowy.<br \/><\/em><\/p>\n<p>Na nasz\u0105 sugesti\u0119, \u017ce narzucenie techniki \u0142y\u017cwowej wyklucza z udzia\u0142u w imprezie wielu amator\u00f3w, organizatorka przyzna\u0142a, \u017ce ostatecznie biegi odb\u0119d\u0105 si\u0119 dowoln\u0105 technik\u0105, czyli mi\u0142o\u015bnicy stylu klasycznego mog\u0105 wystartowa\u0107. Jednak nie powinni si\u0119 spodziewa\u0107 profesjonalnie przygotowanej trasy z torami do &#8222;klasyka&#8221;. Wszystko teraz zale\u017cy od kapry\u015bnej Pani Zimy.<\/p>\n<p><em><span class=\"article-info\">Wi\u0119cej o BUM w naszym <\/span><a class=\"article-info\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/bieg-ulicami-miasta-649\/\">Katalogu Bieg\u00f3w Narciarskich.<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tegoroczna zima nie jest \u0142askawa dla narciarzy, ale tak\u017ce organizatorzy bieg\u00f3w maj\u0105 ogromne problemy z realizacj\u0105 zaplanowanych wydarze\u0144. Jedni odwo\u0142uj\u0105 biegi, inni w nadziei na opady \u015bniegu przesuwaj\u0105 terminy na p\u00f3\u017aniej, a gospodarze BUM postanowili &#8222;przenie\u015b\u0107&#8221; tras\u0119 z miasta w g\u00f3ry.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[302,300,639],"class_list":["post-784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zapowiedzi","tag-bieg-ulicami","tag-bum","tag-jamrozowa-polana"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tegoroczna zima nie jest \u0142askawa dla narciarzy, ale tak\u017ce organizatorzy bieg\u00f3w maj\u0105 ogromne problemy z realizacj\u0105 zaplanowanych wydarze\u0144. Jedni\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-01-31T15:21:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T09:07:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/e50216f3bf021078f78a0e2e997a0047.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alicja Rolska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alicja Rolska\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\"},\"headline\":\"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119\",\"datePublished\":\"2014-01-31T15:21:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\"},\"wordCount\":476,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"bieg ulicami\",\"bum\",\"Jamrozowa Polana\"],\"articleSection\":[\"Zapowiedzi\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\",\"name\":\"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-01-31T15:21:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad\",\"name\":\"Alicja Rolska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Alicja Rolska\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119","og_description":"Tegoroczna zima nie jest \u0142askawa dla narciarzy, ale tak\u017ce organizatorzy bieg\u00f3w maj\u0105 ogromne problemy z realizacj\u0105 zaplanowanych wydarze\u0144. Jedni","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-01-31T15:21:01+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T09:07:45+00:00","og_image":[{"width":900,"height":599,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/e50216f3bf021078f78a0e2e997a0047.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alicja Rolska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Alicja Rolska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/"},"author":{"name":"Alicja Rolska","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad"},"headline":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119","datePublished":"2014-01-31T15:21:01+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/"},"wordCount":476,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["bieg ulicami","bum","Jamrozowa Polana"],"articleSection":["Zapowiedzi"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/","name":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-01-31T15:21:01+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/dusznicki-bieg-ulicami-miasta-przeniesiony-na-jamrozowa-polane-784\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dusznicki Bieg Ulicami Miasta przeniesiony na Jamrozow\u0105 Polan\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/215d37be5de93b6c4ebffecdad7e5dad","name":"Alicja Rolska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/62709ee8402dc49eea0ec74e448e4640?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Alicja Rolska"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/alicja\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9811,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784\/revisions\/9811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}