{"id":990,"date":"2014-11-25T08:56:27","date_gmt":"2014-11-25T07:56:27","guid":{"rendered":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/"},"modified":"2024-03-26T10:07:51","modified_gmt":"2024-03-26T09:07:51","slug":"kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/","title":{"rendered":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III &#8211; jak dobra\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Jakie cechy powinny mie\u0107 u\u017cywane narty, \u017ceby spe\u0142nia\u0142y indywidualne oczekiwania u\u017cytkownika? Jak dobra\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107, twardo\u015b\u0107, szeroko\u015b\u0107? Czy dobre dopasowanie w og\u00f3le jest istotne i mo\u017cliwe?<\/p>\n<p>Je\u017celi czytasz ten poradnik, to z pewno\u015bci\u0105 masz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce szansa kupienia dobrego sprz\u0119tu w cenie do 100 z\u0142 jest bardzo ma\u0142a. Pisali\u015bmy o tym w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-i-czy-warto-972\/\">Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 I &#8211; czy warto?<\/a> W poprzednim odcinku zatytu\u0142owanym <a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-ii-na-co-zwrocic-uwage-973\/\">Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 II &#8211; na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119<\/a> przedstawili\u015bmy gar\u015b\u0107 sposob\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym zwi\u0119ksza si\u0119 szansa wyselekcjonowania &#8222;desek&#8221;, kt\u00f3re mog\u0105 jeszcze troch\u0119 nam pos\u0142u\u017cy\u0107. W tym tek\u015bcie postaramy si\u0119 podpowiedzie\u0107 jak dobra\u0107 najlepsze narty do wzrostu, masy cia\u0142a, czy warunk\u00f3w, w kt\u00f3rych b\u0119d\u0105 u\u017cytkowane.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5848\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" alt=\"Na nartach biegowych\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy.jpg\" height=\"200\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy.jpg 804w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-400x267.jpg 400w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-150x100.jpg 150w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-768x512.jpg 768w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-18x12.jpg 18w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-600x400.jpg 600w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/01.biegajacy-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>We\u017a jednak mocn\u0105 poprawk\u0119, \u017ce s\u0105 to tylko &#8222;podpowiedzi&#8221;. Cz\u0119sto w\u0142a\u015bciwe dobranie starych, wyeksploatowanych nart, nie b\u0119dzie mo\u017cliwe. Podane w tym tek\u015bcie wskaz\u00f3wki mog\u0105 te\u017c nie sprawdzi\u0107 si\u0119 przy wybranych modelach, np. nart zawodniczych, kt\u00f3re w czasie ich produkcji wyprzedza\u0142y konstrukcyjnie swoj\u0105 epok\u0119.<\/p>\n<p>Narty u\u017cywane nale\u017cy wybra\u0107 podobnie jak narty nowe. Zastan\u00f3w si\u0119 przede wszystkim do czego maj\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107. Jak\u0105 technik\u0105 chcemy na nich biega\u0107. Czy potrzebujemy \u0142uski, czy b\u0119d\u0105 smarowane na odbicie. Dopiero w dalszej kolejno\u015bci zabierzmy si\u0119 do znalezienia egzemplarza pasuj\u0105cego do cech fizycznych przysz\u0142ego posiadacza.<\/p>\n<div class=\"boxBlueGradient\">\n<h3>Przeczytaj i dowiedz si\u0119 jak wybra\u0107 narty, nowe i u\u017cywane&#8230;.<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/jak-dobrac-biegowki-cz-1-do-stylu-biegowego-40\/\">Jak dobra\u0107 bieg\u00f3wki? (cz. 1) Do stylu biegowego&#8230;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/jak-dobrac-biegowki-cz-2-do-planowanej-aktywnosci-56\/\">Jak dobra\u0107 bieg\u00f3wki? (cz. 2) Do planowanej aktywno\u015bci&#8230;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/jak-dobrac-biegowki-cz-3-z-luska-czy-bez-65\/\">Jak dobra\u0107 bieg\u00f3wki? (cz. 3) Z \u0142usk\u0105 czy bez?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/jak-dobrac-narty-biegowe-cz-4-do-wzrostu-wagi-sily-i-umiejetnosci-404\/\">Jak dobra\u0107 narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, si\u0142y i umiej\u0119tno\u015bci&#8230;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Dopasowanie do wzrostu i masy cia\u0142a<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5849\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" alt=\"\u015aci\u015bnij narty\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/03.scisniecie.jpg\" height=\"250\" width=\"167\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/03.scisniecie.jpg 534w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/03.scisniecie-267x400.jpg 267w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/03.scisniecie-100x150.jpg 100w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/03.scisniecie-8x12.jpg 8w\" sizes=\"(max-width: 167px) 100vw, 167px\" \/>Wsp\u00f3\u0142czesne narty dopasowuje si\u0119 do masy cia\u0142a u\u017cytkownika. Dawniej narty dobiera\u0142o si\u0119 do wzrostu. Trudno powiedzie\u0107, czy dla modelu, kt\u00f3ry masz upatrzony, istniej\u0105 jakiekolwiek tabele wagowe. Nawet je\u015bli, to dla nart sprzed kilkunastu lat trudno b\u0119dzie je znale\u017a\u0107. Poszukiwanie nie ma te\u017c wi\u0119kszego sensu, bo w tabelach s\u0105 warto\u015bci dla nowego sprz\u0119tu. Jak pisali\u015bmy w <a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-i-czy-warto-972\/\">I cz\u0119\u015bci<\/a> tego poradnika, stare narty cz\u0119sto trac\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Je\u015bli narty kupujesz na bazarze, czy gie\u0142dzie i mo\u017cesz je wzi\u0105\u0107 do r\u0119ki, masz \u0142atwiej. Z\u0142\u00f3\u017c je \u015blizgami do siebie i \u015bci\u015bnij mocno jedn\u0105 d\u0142oni\u0105 trzymaj\u0105c w okolicach po\u0142owy d\u0142ugo\u015bci. Poni\u017csza tabela mo\u017ce pom\u00f3c w oszacowaniu ich przeznaczenia. Pami\u0119taj jednak, \u017ce to metoda obarczona du\u017cym b\u0142\u0119dem.<\/p>\n<table style=\"margin-bottom: 10px;\">\n<tbody>\n<tr style=\"font-weight: bold; color: #fff; background: #007d90;\">\n<td style=\"border-right: 1px solid #fff;\">u\u017cyta si\u0142a*<\/td>\n<td>narty nadaj\u0105 si\u0119 dla osoby o masie cia\u0142a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border-right: 1px solid #fff;\">pe\u0142ne doci\u015bni\u0119cie nart do siebie wymaga u\u017cycia ok. 50% si\u0142y maksymalnej<\/td>\n<td>do 45 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #e4f7fa;\">\n<td style=\"border-right: 1px solid #fff;\">pe\u0142ne doci\u015bni\u0119cie wymaga ok. 75% si\u0142y<\/td>\n<td>od 45 do 65 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border-right: 1px solid #fff;\">mimo u\u017cycia maksymalnej si\u0142y nie jeste\u015b w stanie docisn\u0105\u0107 \u015blizg\u00f3w &#8211; pozostaje 0,5 &#8211; 1 cm przerwy<\/td>\n<td>od 70 do 85 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #e4f7fa;\">\n<td style=\"border-right: 1px solid #fff;\">mimo u\u017cycia maksymalnej si\u0142y nie jeste\u015b w stanie docisn\u0105\u0107 \u015blizg\u00f3w &#8211; pozostaje kilka centymetr\u00f3w przerwy<\/td>\n<td>powy\u017cej 85 kg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>*<\/strong><span style=\"color: #808080;\"> si\u0142a jak\u0105 \u015bciska doros\u0142y m\u0119\u017cczyzna o normalnych parametrach fizycznych<\/span><\/p>\n<p>Je\u017celi w miejscu, w kt\u00f3rym kupujesz narty znajdziesz idealnie p\u0142ask\u0105 i tward\u0105 powierzchni\u0119, mo\u017cesz zastososowa\u0107 <a href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/blog\/test-kartki-czyli-jak-dobrac-sztywnosc-narty-i-wyznaczyc-strefe-smarowania-na-odbicie-304\/\">test kartki<\/a>. Dowiesz si\u0119, czy twardo\u015b\u0107 nart jest odpowiednia.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5850\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" alt=\"Dawniej narty dobierano do wzrostu\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/04.wzrost.jpg\" height=\"250\" width=\"167\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/04.wzrost.jpg 567w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/04.wzrost-267x400.jpg 267w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/04.wzrost-100x150.jpg 100w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/04.wzrost-8x12.jpg 8w\" sizes=\"(max-width: 167px) 100vw, 167px\" \/>Je\u015bli narty kupujesz z og\u0142oszenia pozostaje jedynie pr\u00f3ba dobrania ich do wzrostu. Dla nart bardzo starych, wyprodukowanych wcze\u015bniej ni\u017c 15-20 lat temu (dawniej narty robi\u0142o si\u0119 d\u0142u\u017csze) d\u0142ugo\u015b\u0107 desek powinna mie\u015bci\u0107 si\u0119 w przedziale: tw\u00f3j wzrost + 20 do 30 cm. Dla nart wyprodukowanych w latach 90-tych i p\u00f3\u017aniej: tw\u00f3j wzrost + 10 do 20 cm. Ale to sprawdzi si\u0119 tylko w\u00f3wczas, je\u015bli masa twojego cia\u0142a jest typowa dla wzrostu. Je\u017celi wa\u017cysz wi\u0119cej lub mniej ni\u017c przeci\u0119tnie wa\u017c\u0105 osoby o podobnej wysoko\u015bci, poszukuj odpowiednio nart d\u0142u\u017cszych lub kr\u00f3tszych.<\/p>\n<h2>Raczej por\u0119czne ni\u017c dopasowane<\/h2>\n<p>Jak widzisz dobranie d\u0142ugo\u015bci starych nart to spora sztuka i zwyczajnie mo\u017ce si\u0119 nie uda\u0107. Na pocieszenie powiemy ci, \u017ce odpowiednie dobranie do wagi i wzrostu przy &#8222;starociach&#8221; nie ma a\u017c tak du\u017cego znaczenia, bo i tak nie pobiegamy na nich tak szybko i komfortowo jak na nowszych. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 jedynie aby nie by\u0142y zbyt d\u0142ugie i w\u0105skie.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5851\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" alt=\"Narty na nieprzygotowanych trasach\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_.jpg\" height=\"200\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_.jpg 1000w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-400x267.jpg 400w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-150x100.jpg 150w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-768x512.jpg 768w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-18x12.jpg 18w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-900x600.jpg 900w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-600x400.jpg 600w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/05.las_-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>D\u0142ugie &#8222;deski&#8221; utrudni\u0105 manewrowanie, zw\u0142aszcza je\u015bli zamierzasz u\u017cywa\u0107 ich na nieprzygotowanych maszynowo szlakach, gdzie b\u0119dziesz wymija\u0107 przeszkody lub walczy\u0107 z zaspami i kopnym \u015bniegiem. W dodatku je\u015bli oka\u017c\u0105 si\u0119 za d\u0142ugie do twojej masy cia\u0142a, a tak\u017ce przez to zbyt sztywne, mo\u017cesz mie\u0107 problemy z odbijaniem si\u0119 (narta b\u0119dzie cofa\u0107 przy odbiciu). Zbyt w\u0105skie (poni\u017cej 5 cm) utrudni\u0105 te\u017c utrzymanie r\u00f3wnowagi.<\/p>\n<p>Czy mamy si\u0119 przejmowa\u0107, \u017ce zbyt kr\u00f3tkie bieg\u00f3wki czy \u015blad\u00f3wki b\u0119d\u0105 za mi\u0119kkie, przez to powolne? Miej \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce narty za 100 z\u0142 kupione z og\u0142oszenia i tak nie b\u0119d\u0105 szybkie. Ich \u015blizgi cz\u0119sto s\u0105 mocno porysowane, do tego utlenione. Nawet je\u017celi oddasz je do serwisu, to za regeneracj\u0119 \u015blizg\u00f3w mo\u017cesz zap\u0142aci\u0107 drugie tyle co za narty. Zaparafinowanie niewiele pomo\u017ce, gdy\u017c wyschni\u0119te \u015blizgi nie wch\u0142on\u0105 smaru.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ffff00;\"><strong>Stare, wys\u0142u\u017cone narty nale\u017cy traktowa\u0107 raczej jak dwie deski, dzi\u0119ki kt\u00f3rym nie zapadamy si\u0119 w \u015bniegu i mo\u017cemy spacerowa\u0107 w nich po parku, lesie, czy przygotowanej trasie narciarskiej. Lepiej, aby by\u0142y troch\u0119 za kr\u00f3tkie, ni\u017c za d\u0142ugie.<\/strong><\/span><\/p>\n<h2>Wi\u0105zania i buty<\/h2>\n<p>Nie pobiegasz na nartach bez but\u00f3w i wi\u0105za\u0144. Uwa\u017caj, bo do niekt\u00f3rych typ\u00f3w wi\u0105za\u0144 b\u0119dzie ci trudno dokupi\u0107 obuwie, nawet u\u017cywane. Je\u015bli narty kupisz w komplecie z wi\u0105zaniami i butami, i tak mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce potrzebujesz kolejnej pary obuwia. <img decoding=\"async\" class=\" alignright size-full wp-image-5852\" style=\"margin: 0px 0px 8px 12px; float: right;\" alt=\"Stare buty\" src=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_.jpg\" height=\"200\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_.jpg 1000w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-400x267.jpg 400w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-150x100.jpg 150w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-768x512.jpg 768w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-18x12.jpg 18w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-900x600.jpg 900w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-600x400.jpg 600w, https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/07.buty_-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Bo ta zakupiona rozpad\u0142a si\u0119, albo zwyczajnie nie pasuje. Dlatego warto kupi\u0107 deski z wi\u0105zaniami, kt\u00f3re nie wysz\u0142y jeszcze z produkcji.<\/p>\n<p>W zwi\u0105zku z tym unikaj wi\u0105za\u0144 NN55, SNS, czy SDS. Jedyny stary typ wi\u0105za\u0144, kt\u00f3re nadal s\u0105 produkowane to NN75. Dla tego systemu jest wzgl\u0119dnie &#8222;du\u017cy&#8221; wyb\u00f3r u\u017cywanego obuwia. S\u0105 tak\u017ce firmy, kt\u00f3re wci\u0105\u017c produkuj\u0105 buty pasuj\u0105ce do tych wi\u0105za\u0144.<\/p>\n<p>Wi\u0105zania, do kt\u00f3rych bez trudu znajdziesz buty u\u017cywane i nowe to wszystkie modele w systemie NNN, SNS Profil i SNS Pilot.<\/p>\n<h2>Kupuj od narciarzy<\/h2>\n<p>By\u0107 mo\u017ce nawet w &#8222;narciarskim lumpeksie&#8221; mo\u017cna znale\u017a\u0107 pere\u0142k\u0119 w\u015br\u00f3d dziesi\u0105tek par sfatygowanych nart przywiezionych hurtowo przez handlarza z zagranicy. Jednak najbezpieczniej kupowa\u0107 u\u017cywany sprz\u0119t od biegaczy. Od kogo\u015b, kto do niedawna jeszcze sam u\u017cywa\u0142 oferowanych nart, serwisowa\u0142 je regularnie, poprawnie przechowywa\u0142 i sprzedaje bo np. schud\u0142 lub potrzebuje bardziej zaawansowanego modelu. I podobnie dba\u0142 tak\u017ce o buty, suszy\u0142 je i impregnowa\u0142 &#8222;jak swoje&#8221;. Wtedy, nawet gdy kupujemy stary model nart, mamy najwi\u0119ksze szanse znalezienia takiego, kt\u00f3ry pos\u0142u\u017cy nam kilka sezon\u00f3w i nie zniech\u0119ci do zimowego biegania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakie cechy powinny mie\u0107 u\u017cywane narty, \u017ceby spe\u0142nia\u0142y indywidualne oczekiwania u\u017cytkownika? Jak dobra\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107, twardo\u015b\u0107, szeroko\u015b\u0107? Czy dobre dopasowanie w og\u00f3le jest istotne i mo\u017cliwe?<\/p>\n","protected":false},"author":1530,"featured_media":5847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[690,576,1181],"class_list":["post-990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-narty-biegowe-sprzet","tag-kupujemy","tag-poradnik","tag-uzywane"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.9 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie cechy powinny mie\u0107 u\u017cywane narty, \u017ceby spe\u0142nia\u0142y indywidualne oczekiwania u\u017cytkownika? Jak dobra\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107, twardo\u015b\u0107, szeroko\u015b\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"nabiegowkach.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-25T07:56:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-26T09:07:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/b0776ea0ff3c7ec4ba82e898c021ccc5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1197\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"798\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrator\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrator\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrator\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\"},\"headline\":\"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III &#8211; jak dobra\u0107\",\"datePublished\":\"2014-11-25T07:56:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\"},\"wordCount\":1225,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"kupujemy\",\"poradnik\",\"u\u017cywane\"],\"articleSection\":[\"Sprz\u0119t\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\",\"name\":\"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-11-25T07:56:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-26T09:07:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III &#8211; jak dobra\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"description\":\"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization\",\"name\":\"nabiegowkach.pl\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"nabiegowkach.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef\",\"name\":\"Administrator\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg\",\"caption\":\"Administrator\"},\"url\":\"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107","og_description":"Jakie cechy powinny mie\u0107 u\u017cywane narty, \u017ceby spe\u0142nia\u0142y indywidualne oczekiwania u\u017cytkownika? Jak dobra\u0107 ich d\u0142ugo\u015b\u0107, twardo\u015b\u0107, szeroko\u015b\u0107","og_url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/","og_site_name":"nabiegowkach.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach","article_published_time":"2014-11-25T07:56:27+00:00","article_modified_time":"2024-03-26T09:07:51+00:00","og_image":[{"width":1197,"height":798,"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/b0776ea0ff3c7ec4ba82e898c021ccc5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Administrator","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Administrator","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/"},"author":{"name":"Administrator","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef"},"headline":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III &#8211; jak dobra\u0107","datePublished":"2014-11-25T07:56:27+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/"},"wordCount":1225,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"keywords":["kupujemy","poradnik","u\u017cywane"],"articleSection":["Sprz\u0119t"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/","name":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 - cz\u0119\u015b\u0107 III - jak dobra\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website"},"datePublished":"2014-11-25T07:56:27+00:00","dateModified":"2024-03-26T09:07:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/kupujemy-uzywane-narty-za-100-zl-czesc-iii-jak-dobrac-990\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kupujemy: u\u017cywane narty za 100 z\u0142 &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III &#8211; jak dobra\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#website","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","name":"nabiegowkach.pl","description":"portal mi\u0142o\u015bnik\u00f3w narciarstwa biegowego","publisher":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#organization","name":"nabiegowkach.pl","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","contentUrl":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/logo-nabiegowkach-pl-1200x1200px-biale-tlo.png","width":1200,"height":1200,"caption":"nabiegowkach.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/nabiegowkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/ad3ad4422f638284f048f858e2d528ef","name":"Administrator","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51d7ca385afb3e80877d10fffcf80b3a?s=96&r=g&d=https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/avatar_default.jpg","caption":"Administrator"},"url":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/uzytkownik\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9875,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/990\/revisions\/9875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nabiegowkach.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}