Zaloguj
Nazwa użytkownika:
Hasło:
Przypomnij hasło
Przypomnij nazwę użytkownika
Dołącz do nas - zarejestruj się!
Start
Nowiny
Sprzęt
Trening i technika
Imprezy
Miejsca
Portal nabiegowkach.pl
nowe wiadomości
Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
30 i 31 lipca 2022 roku w…
Ultrabiel 2022 przeniesiony na 26 marca
Łatwiejszy dojazd transportem zbiorowym do Szklarskiej Poręby i Jakuszyc
Zmiany w organizacji Maratonu Narciarskiego Ultrabiel po 6 latach od pierwszego biegu
Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
Powstał Globalny Kalendarz Maratonów narciarskich
Sprzęt
Wszystko
Aktualności
Testy
Gdy brak śniegu
Nartorolki
nowe o sprzęcie
Twoje biegówki wymagają smarowania, jeśli tego nie robisz, niszczeją
Niemal każde narty wymagają smarowania na poślizg.…
Test gogli BLIZ Proflip OTG - dla osób noszących okulary korekcyjne
Zastosowanie smarów odbiciowych w narciarstwie przełajowym (backcountry)
Kompendium wiedzy o nartach biegowych z foką (skinem)
Brak sprzętu narciarskiego w sklepach w sezonie 2021/22. Jakie są powody?
Płynne parafiny – czy to już rewolucja w smarowaniu?
Trening
Wszystko
Aktualności
Plany treningowe
Pytanie do trenera
Filmowy kurs techniki
nowe o treningu i technice
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry
Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
Technika poruszania się na nartach backcountry
Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
Imprezy
Wszystko
Aktualności
Kalendarz
zawody, targi, inne ważne wydarzenia
Jak dodać imprezę do kalendarza?
Relacje
Zapowiedzi
Katalog Biegów Narciarskich
nadchodzące wydarzenia
Nie zaplanowano wydarzeń
pod naszym patronatem
jak zyskać patronat medialny?
Puchar Kościeliska
Turbacz Cross Country
Bieg Podhalański
Bieg Popradzki
Miejsca
Wszystko
Wieści
Warunki na trasach
Gdzie na biegówki?
czyli gdzie warto biegać
Relacje z wypraw i wyjazdów
nowe w dziale
Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
W poniedziałek 21 marca pierwszy dzień wiosny,…
Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
Warunki na trasach 24 lutego 2022 [RAPORT]
Warunki na trasach 17 lutego 2022 [RAPORT]
Warunki na trasach 10 lutego 2022 [RAPORT]
Warunki na trasach 3 lutego 2022 [RAPORT]
Więcej
Stylem dowolnym
Z życia
Pytanie do trenera
Odżywianie i dieta
Pytanie do dietetyka
Ludzie
Książki
Konkursy
Ze sportu
nabiegowkach.pl
Team nabiegowkach.pl
Aktualności
O teamie
Program szkoleniowy
Jak dołączyć?
Całoroczne szkolenie przy teamie nabiegowkach.pl
Forma z nabiegowkach.pl
nowe treści
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w…
Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
Dwa razy pełne podium w M50 dla zawodników teamu nabiegowkach.pl
Osiem razy podium dla zawodników teamu nabiegowkach.pl w drugi weekend lutego 2022
Wyniki zawodników teamu nabiegowkach.pl w XI Biegu Podhalańskim
Społeczność
Tablica
tablica aktywności użytkowników
Artykuły społeczności
publikacje narciarzy biegowych
ostatnio dołączyli
więcej
Forum
Kategorie
Ostatnie tematy
ostatnie wypowiedzi
Brak postów do publikacji.
Szukaj
Skip to content
nabiegowkach.pl
Forum
Kategorie
Menu Forum
ostatnie wypowiedzi
Witamy
Gościu
!
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło:
Zapamiętaj mnie
Nie pamiętasz hasła?
Zapomniałeś nazwy użytkownika?
Forum nabiegowkach.pl
Biegówki
Wydarzenia i imprezy
Obozy, kursy i szkolenia
przeglądających: 1 (1) Gość
Nowy temat
Strona:
1
2
3
Wpisy w forum: Obozy, kursy i szkolenia
0
Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz - Ptaszkowa 23-30.01.2021
rozpoczęty 1 rok, 7 mies. temu
przez
KlubWyskok
13.77k
Ostatni post
przez
KlubWyskok
1 rok, 7 mies. temu
0
Wyjazd na biegówki do Włoch (Val di Fiemme) 8-16.02.2020
rozpoczęty 2 lata, 8 mies. temu
przez
abpoland
1441
Ostatni post
przez
abpoland
2 lata, 8 mies. temu
0
Wyjazd na biegówki w Góry Izerskie do Czech (3-10.02.2019)
rozpoczęty 3 lata, 8 mies. temu
przez
abpoland
1271
Ostatni post
przez
abpoland
3 lata, 8 mies. temu
0
Wyjazd na biegówki do Kremnicy (21-28.01.2018)
rozpoczęty 4 lata, 9 mies. temu
przez
abpoland
1505
Ostatni post
przez
abpoland
4 lata, 9 mies. temu
0
Szkolenie-wyjazd 12.02 -transport...:)
rozpoczęty 5 lata, 6 mies. temu
przez
Max2017
1117
Ostatni post
przez
Max2017
5 lata, 6 mies. temu
2
Wyjazd na biegówki do Lasu Bawarskiego (11-18.02.2017)
rozpoczęty 5 lata, 8 mies. temu
przez
abpoland
2469
Ostatni post
przez
Malo981
5 lata, 6 mies. temu
1
Serwis nart biegowych - szkolenie
rozpoczęty 5 lata, 9 mies. temu
przez
kaja45
1797
Ostatni post
przez
fillip444
5 lata, 8 mies. temu
5
Jakie plany teamu do końca 2016 ?
rozpoczęty 5 lata, 9 mies. temu
przez
WIST
1501
Ostatni post
przez
Michał Rolski
5 lata, 9 mies. temu
8
Jak jest na obozach nabiegowkach.pl ?
1
2
rozpoczęty 7 lata, 8 mies. temu
przez
iwona2014
4212
Ostatni post
przez
mathiass9
5 lata, 9 mies. temu
0
Wyjazd na narty biegowe do Słowenii (Kranjska Gora)
rozpoczęty 6 lata, 7 mies. temu
przez
abpoland
1825
Ostatni post
przez
abpoland
6 lata, 7 mies. temu
11
Obóz Sylwestrowy 2014/15 - Bieg Sylwestrowy
1
2
rozpoczęty 7 lata, 8 mies. temu
przez
Asia Rączka
4339
Ostatni post
przez
Michał Rolski
7 lata, 7 mies. temu
0
Sylwester na biegówkach w Suwalskim Parku Krajobrazowym
rozpoczęty 7 lata, 8 mies. temu
przez
abpoland
2217
Ostatni post
przez
abpoland
7 lata, 8 mies. temu
2
Obóz na nartorolkach z Tomaszem Sikorą
rozpoczęty 8 lata, 3 mies. temu
przez
lejjuss
5071
Ostatni post
przez
Misia
8 lata, 1 miesiąc temu
17
Zimowy obóz nabiegowkach.pl (17-23.02.2013)
1
2
3
rozpoczęty 9 lata, 5 mies. temu
przez
Michał Rolski
9055
Ostatni post
przez
Michał Rolski
8 lata, 9 mies. temu
0
Transport do Kościeliska
rozpoczęty 9 lata temu
przez
Misia
3210
Ostatni post
przez
Misia
9 lata temu
0
obóz Istebna- transport
rozpoczęty 9 lata temu
przez
Madzia
2788
Ostatni post
przez
Madzia
9 lata temu
3
Letnie otwarte obozy sportowe nabiegowkach.pl 2013
rozpoczęty 9 lata, 4 mies. temu
przez
Szklarz
3470
Ostatni post
przez
Matek
9 lata, 4 mies. temu
23
Zimowy obóz nabiegowkach.pl (27.01-02.02.2013)
1
...
2
3
4
rozpoczęty 9 lata, 6 mies. temu
przez
Michał Rolski
11.36k
Ostatni post
przez
irek1960
9 lata, 5 mies. temu
5
Zimowy obóz na biegówkach - 24.02 - 02.03
rozpoczęty 9 lata, 5 mies. temu
przez
mirzaw
3370
Ostatni post
przez
Mila
9 lata, 5 mies. temu
37
Zimowy obóz nabiegowkach.pl (3-9.02.2013)
1
...
5
6
7
rozpoczęty 9 lata, 6 mies. temu
przez
Michał Rolski
15.93k
Ostatni post
przez
zenon
9 lata, 5 mies. temu
Nowy temat
Strona:
1
2
3
Forum nabiegowkach.pl
Biegówki
Wydarzenia i imprezy
Kategorie
Biegówki
... Powitania i początkujący
... Sprzęt
... Trening i technika
... Wydarzenia i imprezy
...... Biegi masowe i zawody dla amatorów
...... Bieg Piastów
...... Obozy, kursy i szkolenia
... Miejsca
...... Dolnośląskie
...... Kujawsko-Pomorskie
...... Lubelskie
...... Lubuskie
...... Łódzkie
...... Małopolskie
...... Mazowieckie
...... Podkarpackie
...... Opolskie
...... Podlaskie
...... Pomorskie
...... Śląskie
...... Świętokrzyskie
...... Warmińsko-Mazurskie
...... Zachodniopomorskie
...... Wielkopolskie
...... Czechy
...... Słowacja
...... Niemcy i Austria
...... Pozostałe kraje
... Sport wyczynowy
... Stylem dowolnym
... Wspólne wyjazdy
Grupy na biegówkach
... Towarzystwo Narciarskie "Biegówki"
... Miłośnicy rolek i nartorolek uniwersalnych (terenowych)
Forum i serwis nabiegowkach.pl
... Pomysły, sugestie i uwagi
... Testy
nowe
lubiane
popularne
Wyniki sportowców teamu nabiegowkach.pl w III Grand Prix Polski na nartorolkach
Sześciu reprezentantów drużyny nabiegowkach.pl wzięło udział w zawodach zaliczanych do…
Nartorolkowe Grand Prix Polski zaprasza wszystkich miłośników małych kółek
Fossavatnsgangan w Islandii. Relacja z podróży i praktyczny poradnik dla zawodników.
Zmarł trener Józef Michałek - informacja o pogrzebie
6 medali z Mistrzostw Polski Amatorów w 2022 roku dla sportowców teamu nabiegowkach.pl
Warunki na trasach 17 marca 2022 [RAPORT]
Biegówki jako etap zimowego triathlonu w Jesenikach. Relacja uczestnika.
Warunki na trasach 10 marca 2022 [RAPORT]
Podsumowanie wyników zawodników teamu nabiegowkach.pl w 46. Biegu Piastów
W Ochotnicy Górnej będą biegać dla Ukrainy
Krótka historia początków narciarstwa
Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
Techniki biegania na nartach
W co się ubrać na biegówki?
Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
Narty z foką (skinem) zamiast smaru lub łuski. Wrażenia z użytkowania Rossignol R-SKIN Classic
Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
artykuły użytkowników
Więcej
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim
Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał
Joanna Rączka
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie?
W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał
Ilona Malysz
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami!
Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał
tomasz tobiasz
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry!
Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał
tomasz tobiasz
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY
Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał
GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
więcej
lubią nas
Początkujący
W co się ubrać na biegówki?
Techniki biegania na nartach
Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
Pogawędka z głównym serwisantem Stacji Jakuszyce
Jak dobrać biegówki?
Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu
Trening całoroczny
Całoroczny trening narciarstwa biegowego dla amatora - wstęp
Narzędzia treningowe, czyli jakie dyscypliny uprawiać cały rok, aby odnosić sukcesy na biegówkach
Narty biegowe - jak uprawiać ten sport cały rok
Plan treningowy 34 tygodnie (4 treningi w tygodniu)
Newsletter
Informacje o biegówkach na twój e-mail, wygodnie i bezpłatnie.
Regulamin
Najlepszy sposób, aby być zawsze dobrze poinformowany, co słychać w świecie amatorskiego narciarstwa biegowego.