Proszę zacząć od podstawowego przygotowania kondycyjno sprawnościowego. Bieganie, siłownia, rower oraz podobne. Później, po około 6 miesiącach, poszukać kogoś kto nakieruje na specjalizację biegacza narciarskiego.
Jak zacząć treningi biegania na nartach?
opublikowano: 19 lutego 2014
-
rozmiar czcionki
zmniejsz rozmiar czcionki
zwiększ rozmiar czcionki
- Drukuj
- Skomentuj pierwszy!
Jestem osobą początkującą i chcę zacząć trening przygotowujący do sezonu zimowego 2014/2015. Co mam robić? Mieszkam w okolicach Krakowa. Czy mam szukać trenera i gdzie? Czy może sam robić sobie treningi?
Odpowiada Józef Michałek
więcej informacji o trenerze >>Informacje o pytającym
- Imię: Mateusz
- Wiek: 16
- Poziom zaawansowania: zerowy - jeszcze nie biegam na nartach
- Biegówki to dla mnie: sport
Opublikowane w
Pytanie do trenera
Pokrewne etykiety
Komentarze
(0)
