Proponuję od solidnego przygotowania kondycyjnego i sprawnościowego. Warto zastosować wiele ćwiczeń na równowagę i koordynację. Jako pierwsze narty proponuję klasyczne z łuską, o długości wzrost w cm + 15 cm.
Od czego zacząć bieganie na nartach?
opublikowano: 23 stycznia 2014
-
rozmiar czcionki
zmniejsz rozmiar czcionki
zwiększ rozmiar czcionki
- Drukuj
- Skomentuj pierwszy!
Witam, proszę o wskazówki, które są ważne na początku uprawiania narciarstwa biegowego. Jaki rodzaj nart będzie dla mnie najlepszy? Pozdrawiam Ewa
Odpowiada Józef Michałek
więcej informacji o trenerze >>Informacje o pytającym
- Imię: Ewa
- Wiek: 56
- Poziom zaawansowania: zerowy - jeszcze nie biegam na nartach
- Biegówki to dla mnie: rekreacja i zabawa
Opublikowane w
Pytanie do trenera
Komentarze
(0)
