Planowanie obciążeń w okresie startowym zależy od tego, w jakim jego okresie jest zawodnik oraz kiedy będzie główny start sezonu. Wiele zależy od indywidualnych zdolności do regeneracji i tego, czy korzysta się z odnowy biologicznej.
Cykl startów jest wskaźnikiem ewentualnej korekty planu treningowego w celu osiągnięcia optymalnej dyspozycji na główny start w sezonie. Nie ma standardu i należy planować dla każdego indywidualnie.