Trening z oponą nie jest zarezerwowany tylko dla sportowców wyczynowych. Co więcej, nie trzeba mieć nartorolek, by czerpać z niego korzyści.

Najpierw słyszał, że jest za młody. Potem, co roku – mimo coraz lepszych wyników – na próżno szukał swojego nazwiska na liście. Ten sezon miał mu wreszcie zapewnić upragnione miejsce w kadrze w biegach narciarskich. Andrzej Pradziad, góral z Murzasichla, opowiada o początkach swojego biegania, walce z wiatrakami i dlaczego wygrywa łyżwą, mimo że kocha biegać klasykiem.

Niemcy i Finowie mają całoroczne tunele narciarskie. Norwegowie budują przeszklony. A Słoweńcy wymyślili swój własny sposób na to, jak biegać na nartach po zimie.

600 km tras biegowych podczas zwykłej zimy. Ponad 100 km podczas zimy prawdy. I to bez ani grama śniegu z armatek. Las Bawarski – nieznany niemiecki skarb.

W słoweńskim regionie Kranjska Gora trasy biegowe przecinają drogę w jednym miejscu. Dzięki austriackiemu wynalazkowi nie trzeba odpinać biegówek, by przeprawić się na drugą stronę.

- Wszystko będzie inaczej. Lepiej – Martin Tauber robi zakreślający ruch ręką. Siedzimy na piętrze przeszklonej restauracji tuż przy trasach biegowych. Pod nami szeroka polana startowa z ośmioma wyciętymi jak brzytwą torami do klasyka. Mimo trwającej kilka dni odwilży w całym regionie z 279 km tras nieczynnych jest tylko 14 km. Lepiej? Nie może być lepiej. Nawet moje wyobrażenia narciarskiej ziemi obiecanej były znacznie uboższe.

Dobrze funkcjonująca trasa, na której można bezpiecznie i bezkonfliktowo biegać na nartach z psami to w naszej części Europy rzadkość. Tymczasem w austriackim Seefeld poradzono sobie z tym idelanie.

Musi znać się na wszystkim. Od perfekcyjnej techniki biegu, przez wytyczanie tras po przewidywanie pogody. O barwnej pracy delegata technicznego FIS w biegach narciarskich opowiada Zofia Kiełpińska.

Jak Kasprowy jest – lub był – świętą górą narciarzy zjazdowych, tak Turbacz staje się ulubioną górą narciarzy biegowych. Warunki ku temu zaszczytnemu mianu ma doskonałe.

Bieganie na nartach jest zdrowe, ale bieganie w smogu już zdecydowanie takie nie jest. Tymczasem wciąż niewielu z nas uświadamia sobie, że często także na biegówkach oddychamy katastrofalnej jakości powietrzem. Całe szczęście są sposoby na to, by choć trochę przechytrzyć smog.