Biegacze narciarscy trenujący w całorocznym programie szkoleniowym przy teamie nabiegowkach.pl po raz pierwszy w historii udali się na tygodniowe zgrupowanie sportowe za granicę. Wybór padł na Jablonec nad Nisou ze względu na bardzo dobrą infrastrukturę. Termin, 20-27 września 2015 roku, umożliwiał połączenie obozu ze startem w Mistrzostwach Czech w biegach na nartorolkach, które odbywały się w ostatni weekend września w położonym zaledwie kilkanaście kilometrów dalej Libercu.
Dzięki kontaktom Józefa Michałka, trenera prowadzącego szkolenie, uczestnicy zakwaterowali się w pokojach gościnnych jabloneckiego klubu narciarskiego - Ski Klub Jablonec. Baza klubowa, zaprojektowana aby przyjmować przyjeżdżających na zgrupowania sportowców z czeskich klubów, doskonale przez cały tydzień służyła naszym zawodnikom.
Ośrodek udostępnia wieloosobowe pokoje w dobrym standardzie, doskonale wyposażoną kuchnię (włącznie z automatycznym ekspresem do kawy), siłownię zaopatrzoną w specjalistyczne przyrządy (w tym ergometr narciarski).
Wielkim atutem ośrodka jest położona przy budynkach klubowych trasa nartorolkowa o pętli blisko 2 km i ciekawym profilu, jak też mnóstwo ścieżek leśnych, które w zimie służą jako oświetlone trasy narciarskie, a w lecie są świetnym miejscem do imitacji, czy crossów.
Codzienne treningi, które odbywały się przed i po południu prowadził trener teamowy - Józef Michałek. W prowadzeniu zajęć pomagali mu dwaj juniorzy - Przemek Zawada i Mikołaj Michałek - zawodnicy uprawiający wyczynowo biegi narciarskie w klubie MKS Istebna. Zostali oni zaproszeni na to zgrupowanie przez uczestników, którzy w części sfinansowali ich pobyt. Młodzi sportowcy przez tydzień trenowali z grupą, realizując też dodatkowe zadania pod okiem trenera.
W programie zajęć najwięcej było nartorolek. Treningi odbywały się na klubowym, jabloneckim torze oraz na, należącej do najtrudniejszych w czeskiej republice, rolkostradzie na terenach narciarskich Vesec w Libercu. Uczestnicy zgrupowania mogli przećwiczyć wszystkie elementy biegu w złożonej konfiguracji terenowej. Jak się okazało, dla niektórych większym problemem było zjeżdżanie na nartorolkach, niż pokonywanie wymagających podbiegów. Po tygodniu intensywnych ćwiczeń, bariery zostały przełamane. Oprócz nartorolek w programie nie zabrakło imitacji, crossu z kijami, jak też siłowni.
Ostatni weekend zgrupowania minął pod znakiem rywalizacji. W sobotę grupa udała się do Liberca, gdzie na torze Vesec odbywały się zawody na nartorolkach dowolną techniką w ramach Mistrzostw Czech, w których startował jeden z uczestników - Mikołaj Michałek. Młody zawodnik w swojej kategorii wywalczył piątą lokatę. Więcej o sobotnich zawodach przeczytasz w portalu nartorolki.pl. Obozowicze mieli okazję nie tylko dopingować "swojego zawodnika", ale też bliżej poznać atmosferę zawodów wysokiej rangi. Na weekendowych biegach nie brakowało gwiazd narciarstwa biegowego, a obserwowanie ich techniki podczas rywalizacji dla wszystkich było dodatkową nauką.
W niedzielę obok Liberca odbywały się zawody na nartorolkach techniką klasyczną zaliczane do Mistrzostw Czech oraz cyklu Silvini Skiroll Classics. Do pokonania dystans 12 km z przewyższeniem ponad 600 m i meta na Ještědzie - wygasłym wulkanie o wysokości 1012 m n.p.m. Udział w tych zawodach był zwieńczeniem tygodniowego, ostrego treningu. Wielką satysfakcję sprawiła wszystkim możliwość startu z Lukasem Bauerem, Martinem Jaksem, Stanislavem Rezacem, Dusanem Koziskiem, Maciejem Staręgą i Sylwią Jaśkowiec. Więcej o niedzielnym biegu pod górę przeczytasz w nartorolki.pl.
Przed sportowcami z teamu nabiegowkach.pl w tym roku jest jeszcze jedno zagraniczne zgrupowanie. Początek grudnia spędzą w Livigno we Włoszech, gdzie zaplanowano pierwsze w nadchodzącym sezonie intensywne treningi na śniegu.
Galerię zdjęć ze zgrupowania prezentujemy na facebookowym fan page teamu nabiegowkach.pl.
