Na przestrzeni lat technika biegu narciarskiego zmieniała się i pewnie będzie się zmieniać nadal. Styl klasyczny przeszedł długą drogę aby wyglądać tak jak dziś, a pewne jego elementy są już dziś zapomniane i nikt ich nie używa. Rewolucją w świecie biegów narciarskich okazało się wprowadzenie stylu łyżwowego, który również na początku wyglądał zupełnie inaczej niż dziś.  

Kontynuacja tematu poświęconego treningowi imitacyjnemu. W drugim odcinku filmu zaprezentowane zostały ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych narciarzy przygotowujących się do biegania techniką łyżwową. Uwaga, ryzykujesz, że po zobaczeniu materiału nie powstrzymasz się od ćwiczeń ;)

Jakim stylem będziesz biegać na nowych na nartach? To pierwsze pytanie jakie powinien ci zadać sprzedawca w sklepie. Przeczytaj dlaczego produkuje się inne narty do stylu klasycznego i łyżwowego, na czym polegają różnice i czy można biegać na biegówkach innym stylem, niż ten do którego zostały wyprodukowane.