Jestem osobą początkującą i chcę zacząć trening przygotowujący do sezonu zimowego 2014/2015. Co mam robić? Mieszkam w okolicach Krakowa. Czy mam szukać trenera i gdzie? Czy może sam robić sobie treningi?
Proszę zacząć od podstawowego przygotowania kondycyjno sprawnościowego. Bieganie, siłownia, rower oraz podobne. Później, po około 6 miesiącach, poszukać kogoś kto nakieruje na specjalizację biegacza narciarskiego.
Informacje katalogowe
Imię
Mateusz
Wiek
16
Poziom zaawansowania
zerowy – jeszcze nie biegam na nartach
Biegówki to dla mnie
sport
