Plan treningowy dla wyczynowca

Dzień dobry, jestem zawodnikiem czynnym, ale mam niedosyt w tym co robię. Bardzo chciałbym mieć plan treningowy. Uważam, że mam zbyt małe obciążenia.

Jeżeli ktoś zwraca się do mnie z konkretnym zapytaniem, to staram się na nie odpowiedzieć. Nie wiem jak można być wyczynowcem bez planu i trenera, bo tak wynika z przesłanej wypowiedzi. Życzeń niestety nie spełniam.

Od redakcji: Tomaszu, jeśli jesteś zawodnikiem wyczynowym, to znaczy, że trenujesz w klubie pod opieką trenera, do niego więc należy zwrócić się z prośbą o zmianę sposobu trenowania, bo to on zna twoje możliwości i wyniki sportowe.

Informacje katalogowe