W Tatrach trwa właśnie pierwszy z letnich otwartych obozów dla amatorów narciarstwa biegowego i aktywności Nordic. Uczestnicy „zgrupowania” mają już za sobą pierwsze treningi.
Niedziela 30 czerwca w Kościelisku, kiedy to rozpoczął się pierwszy z tegorocznych turnusów letnich obozów nabiegowkach.pl – Aktywny Nordic Urlop – była deszczowa i zimna. Jednak poniedziałkowy poranek zaskoczył wszystkich pozytywną odmianą. Na rozruchu porannym, który obudził uczestników skuteczniej niż kawa, świeciło słońce, a ćwiczących powitała piękna panorama Tatr.
Na pierwszy w tym roku letni obóz organizowany przez nabiegowkach.pl przyjechali prawdziwi miłośnicy biegówek i sportu z różnych stroni Polski. Część uczestników to adepci zimowych szkoleń nabiegowkach.pl, którzy zarazili się miłością do tej dyscypliny od kadry obozowej. Pozostała część to osoby, które chcą nauczyć się Nordic Skating (jazda na rolkach Skike), poznać podstawy Nordic Walking, poprawić kondycję i poznać sposoby na całoroczne utrzymanie doskonałej formy.
Po przedpołudniowym marszobiegu, główną aktywnością popołudnia był ponad dwugodzinny trening na rolkach terenowych Skike, który odbywał się na stadionie biathlonowym w Kirach, na specjalnej, asfaltowej pętli. Po oswojeniu się ze sprzętem, dokonaniu indywidualnych regulacji i przymiarek uczestnicy zapoznali się z techniką hamowania na Skike i podstawowymi krokami techniki łyżwowej: łyżwowaniem, dwukrokiem synchronicznym i jednokrokiem.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
Na koniec ćwiczeń wszyscy zostali sfilmowani, a wieczorem odbywała się projekcja – każdy zobaczył siebie na ekranie i wysłuchał indywidualnych uwag instruktora dotyczących popełnianych błędów oraz wskazówek do dalszych treningów.
A już we wtorek uczestników obozu czeka m.in. intensywny marsz Nordic Walking i dalsze doskonalenie techniki jazdy na Skike – tym razem w Dolinie Chochołowskiej.
