Archiwa jakub mroziński

Zimny Enervit Classic 10 km wygrywają Jakub Mroziński i Kasia Witek

Administrator28.01.201705 min.

Blisko 210 osób wzięło udział w drugim biegu cyklu Enervit Classic w sobotę 28 stycznia w Jakuszycach. W mroźną i wietrzną pogodę w zawodach techniką klasyczną na dystansie 9 km zwyciężyli Jakub Mroziński (Startski) i Katarzyna Witek (team nabiegowkach.pl / TN Biegówki Wesoła).

więcej

Plan treningowy do Biegu Piastów 26 km techniką klasyczną (na ukończenie)

Redakcja19.12.201126.03.2024123 min.

Wystarczy 11 tygodni przygotowań i trzy treningi w tygodniu (w weekend na nartach i raz w dzień powszedni). Przedstawiony plan treningowy ma na celu przygotowanie do startu w Biegu Piastów techniką klasyczną na dystansie 26 km i ukończenie biegu w dobrej formie i z uśmiechem na ustach.

więcej