Listopadowe konsultacje teamu nabiegowkach.pl odbywały się przy pięknej, jesiennej pogodzie. Trenujący w teamie większość czasu poświęcili na wyczerpujące treningi na nartorolkach w górzystym terenie.
Trzy treningi w tygodniu dla osób, które chcą osiągnąć ogólną sprawność i wydolność fizyczną przed sezonem narciarskim. Jest to ciąg dalszy planów z poprzednich miesięcy, ale mogą go też realizować osoby, które przygotowania do sezonu zaczynają z poczatkiem listopada. Oczywiście jeśli są w stanie przyjąć obciążenia poszczególnych treningów ujętych w planie.
