Kierując się pozytywnymi opiniami ze strony uczestników pierwszego w Polsce otwartego obozu dla narciarzy biegowych amatorów, spółka Pałac Książęcy w Żaganiu postanowiła zorganizować weekendowe edycje kursów dla pasjonatów biegania. Jeszcze tej jesieni. Oczywiście w kompleksie Arena Żagań. Uwaga – specjalne zniżki m.in. dla uczestników pierwszego obozu!
Zakończył się pierwszy w historii polskiego amatorskiego narciarstwa biegowego otwarty letni obóz treningowy. Po tygodniu treningów wszyscy byli zmęczeni, ale zadowoleni. Część uczestników żałowała, że obóz nie był dłuższy, większość zapowiedziała, że wróci w kolejnym roku.
Czwartek to jeden z intensywniejszych dni obozu. Tego dnia uczestnicy nie mieli wiele czasu dla siebie, większość dnia wypełniły im zorganizowane zajęcia, a wieczorem długi wykład.
Trening narciarza biegowego poza sezonem zimowym powinien być ogólny i wszechstronny. Na letnim obozie w Żaganiu był już marszobieg z kijami, bieganie, pływanie, ćwiczenia siłowe i nartorolki. Nadszedł czas na rowery.
Wszyscy przyzwyczaili się już do rozruchu porannego i w poniedziałek punktualnie o 8 stawili się na bieżni tartanowej. Przebieżki, wymachy, obroty i pompki, to dla obozowiczów zaledwie rozgrzewka przed właściwym przedpołudniowym treningiem – nartorolkami i „skajkami”.
Drugi dzień obozu współorganizowanego przez nabiegowkach.pl to zarazem pierwszy dzień treningowy. Sobotnie popołudnie minęło na zakwaterowaniu w pokojach i krótkim spotkaniu organizacyjnym. Po kolacji uczestnicy obozu spotkali się w kręgielni, a zabawa przerodziła się w „integrację” do późnych godzin nocnych. Niedzielny ranek powitał wszystkich rozruchem na bieżni lekkoatletycznej. Później było jeszcze ciekawiej.
W miniony weekend Jakub Mroziński i Zbigniew Galik – trenerzy, którzy poprowadzą zajęcia na letnich obozach dla amatorów narciarstwa biegowego – odwiedzili Żagań, w którym odbędą się oba turnusy. – To świetne miejsce na tego typu aktywność – podkreślają obaj.
Chcesz poznać tajniki letniego treningu narciarzy biegowych? Chcesz aktywnie wypocząć w towarzystwie entuzjastów narciarstwa biegowego, poprawić formę i zdobyć wiedzę o treningu? Zapisz się na letni obóz treningowy.
W czwartkowy wieczór w Żaganiu odbyło się spotkanie dotyczące powstawania tras biegowych na terenie Żagania i okolic. W grupie pasjonatów zadecydowano, że gdy tylko spadnie śnieg stworzona zostanie trasa biegowa, najprawdopodobniej w miejskim parku. Przykład Żagania pokazuje, że wszędzie tam gdzie zbierze się grupa entuzjastów, można wspólnymi siłami zorganizować trasy do biegania na nartach.
