W sobotę 6 lipca w Istebnej w Beskidzie Śląskim odbyło się spotkanie kadry trenerskiej tegorocznych otwartych „Letnich obozów narciarza biegowego” organizowanych przez nabiegowkach.pl dla swoich czytelników. Gospodarzem spotkania był Józef Michałek – były wieloletni trener Kadry Narodowej w biegach narciarskich.
Na spotkaniu stawił się Józef Michałek, który podczas lipcowego i sierpniowego turnusu będzie przekazywał swoją wiedzę uczestnikom, Marek Tokarczyk – instruktor narciarstwa biegowego i utytułowany sportowiec, który będzie sprawował całodobową pieczę nad obozowiczami oraz Michał Rolski – redaktor naczelny nabiegowkach.pl.
Głównym celem spotkania było uzgodnienie szczegółowego planu zajęć podczas nadchodzącego turnusu, który rozpoczyna się 14 lipca. Na podstawie opisów stopnia zaawansowania sportowego, które uczestnicy obozu wpisali w formularzu zgłoszeniowym, możliwe było zaplanowanie rodzaju zajęć i ćwiczeń, a także ich intensywności i objętności. Udało się ułożyć bardzo interesujący program.
Potwierdzono, że jednym z celów zgrupowań będzie m.in. indywidualne zdiagnozowanie u każdego uczestnika jego poziomu kondycyjnego i technicznego. W tym celu osoby biorące udział w tym zgrupowaniu przejdą testy identyczne z tymi, jakie przygotowywane są dla zawodników wyczynowych. Oczywiście poziom ich trudności będzie dostosowany do stopnia zaawansowania grupy i do faktu, że uczestnicy są amatorami w różnym wieku.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
Diagnoza pozwoli skoncentrować się w dalszych ćwiczeniach w trakcie obozu na ewentualnych brakach w kondycji, sile poszczególnych mięśni ciała, czy technice biegu na nartorolkach. Każdy dowie się także nad czym powinien pracować indywidualnie już po zakończeniu obozu, aby stać się jeszcze lepszym sportowcem.
W trakcie spotkania zaplanowano także miejsca, w których prowadzone będą poszczególne trenigi przed- i popołudniowe. Ostatecznie zwizytowano również tor nartorolkowy, na którym będzie odbywała się część zajęć.
Po wiecej informacji o założeniach turnusów w Istebnej odsyłamy do zaproszenia na Letni obóz narciarza biegowego. W chwili publikacji tego tekstu są jeszcze miejsca na lipcowy turnus rozpoczynający się 14 lipca 2013.
