Administrator

Informujemy, że na kurs narciarstwa biegowego w Jakuszycach, który odbędzie się od 26 stycznia do 2 lutego 2014 roku nie ma już wolnych miejsc. Zarówno...

Już drugi raz mamy przyjemność zaprezentować naszym czytelnikom mocno limitowaną edycję czapki portalowej, która jest efektem współpracy nabiegowkach.pl ze znaną wszystkim narciarską marką Alpina. W...

Pakiety startowe Biegu Piastów zazwyczaj można było odbierać w Szklarskiej Porębie już na tydzień przed zawodami. Od nadchodzącej edycji miejsce wydawania numerów ma się zmienić.

Miłośnicy biegówek będą mogli przywitać Nowy Rok "w biegu". Zarządzający dwoma dużymi ośrodkami narciarskimi szykują ciekawe imprezy Sylwestrowe. Do wyboru wersja sportowa lub rozrywkowa.

Krok naprzemianstronny to podstawowy sposób poruszania się techniką klasyczną na nartorolkach i nartach biegowych. Od tego kroku większość rozpoczyna naukę biegania. Jak wykonywać go poprawnie...

Ostatnie 3 miejsca czekają na chętnych do udziału w weekendowym obozie przygotowującym do zimy. Zajęcia rozpoczynają się już w piątek 11 października.

Bezkrok, zwany też "pchaniem", to najszybsza technika poruszania się "klasykiem". Stosowany na trasach lekko opadających lub wznoszących się, a także na równinach. W filmie zaprezentowano...

Wielu amatorów często na hasło „badania wydolnościowe" patrzy z przymrużeniem oka sądząc, że ich temat nie dotyczy, a benefity z ich wykonywania mogą czerpać wyłącznie...

Regulamin tras biegowych w Jakuszycach zabrania wprowadzania zwierząt na trasy. Wielu narciarzy chciałoby jednak biegać ze swoimi pupilami. Być może będą mogli to robić legalnie...

Całkiem prawdopodobne, że trasa Radiowej Jedynki - najszersza magistrala w Jakuszycach wyprowadzająca ruch narciarski z Polany Jakuszyckiej w Góry Izerskie, przestanie być trasą narciarską, bo...