Administrator

Popularność naszych czapek wśród czytelników portalu przerosła pierwotne założenia. Dlatego pierwszy przygotowany nakład tej limitowanej czapki Alpina z serii "nabiegowkach.pl" szybko się wyczerpał. Dotarł właśnie...

Przedstawiamy dwa warianty dwukroku łyżwowego - synchroniczny i asynchroniczny. Czym się różnią, w jakich warunkach się je stosuje i jak poprawnie wykonywać oba kroki dowiecie...

W naszym konkursie dla prenumeratorów przez 12 tygodni można wygrać różne nagrody - w piątym tygodniu mamy dla was rękawiczki Etape na biegówki oraz usługi...

Paweł Bubula i Danuta Ligocka w klasyku oraz Narek Jesajan i Anna Słowiok w stylu dowolnym wygrali zawody Salomon Nordic Sunday, które odbyły się 13...

Ze względu na pozyskanie wyjątkowego gościa, który na trzecim turnusie naszych obozów poprowadzi szkolenie na nartach, zdecydowaliśmy się rozszerzyć zakres zajęć. Oprócz zaplanowanych treningów z...

Już w najbliższą niedzielę - 13 stycznia, o godz. 11.00 - na trasach w Wiśle Kubalonce odbędzie się drugi w tym sezonie bieg w ramach...

Zaprezentuj czytelnikom portalu swoje ulubione miejsce do biegania na nartach. Może być to znana i popularna trasa w górach, mało znany szlak na nizinach, a...

Czym powinna charakteryzować się kurtka do narciarstwa biegowego? Powinna być luźna, czy obcisła? Czy można ją zastąpić kurtką zaprojektowaną dla innych aktywności? Radzimy na co...

Bawimy się dalej. My w biuletynie nabiegowkach.pl pytamy, wy odpowiadacie, a dwie osoby, które najszybciej po zadanej godzinie prześlą poprawną odpowiedź, wygrywają nagrody.

Jakie trzeba spełnić warunki i na co zwracać uwagę przy bieganiu techniką łyżwową, co to jest łyżwowanie, gdzie i kiedy je stosować oraz co robić...